CSID Čo sa stane Doktor Farebná terapia - CSID Čo sa stane Doktor
Farby môžu mať vplyv na vaše emócie a náladu. Odtiene modrej sú napríklad pokojné a dajú sa použiť na zníženie vysokého krvného tlaku, zlepšenie spánku a zníženie bolesti. Na rozdiel od modrej má vystavenie červenej farbe tendenciu stimulovať zvýšený krvný tlak a vyvolávať stav vzrušenia, pretože spôsobuje vylučovanie adrenalínu v tele. Pri farebnej terapii má však svoju úlohu červená farba, ktorá sa používa v malom množstve a pomáha vám zbaviť sa negatívnych emócií.
Výber farby podľa nálady je veľmi dôležitý. Zistite, aký vplyv má každá farba na vašu psychiku a emocionálny stav, a potom ju používajte podľa toho, ako sa cítite. Vystavenie rôznym farbám je možné urobiť farebným oblečením alebo zdobením miestnosti predmetmi určitých farieb.
Veľmi zaujímavou metódou na ošetrenie pomocou farieb je použitie lampy alebo lustra, ktoré umožňujú meniť farbu, ktorá sa v danej miestnosti rozptýli. Takúto „dúhu“ si môžete vyrobiť sami pomocou lampy na zmenu tienidla podľa toho, akú farbu chcete vo svojej izbe.
Farba stien vášho domu má tiež veľký vplyv na spôsob, akým relaxujete, spíte alebo sa cítite. Napríklad pre spálňu vyberte odtiene zelenej alebo modrej, pretože sú to relaxačné farby. Pre obývaciu izbu je najlepšie použiť pastelové odtiene oranžovej, žltej, teplé farby, ktoré vás povzbudia.
Oranžová
Pomaranč používajte na stimuláciu emočnej, fyzickej a sexuálnej energie a tiež na zlepšenie nálady.
žltá
Žltou farbou stimulujete jasnosť v myslení, sebaovládanie, optimizmus, vnútornú silu a riešite problémy spôsobené nevyjadrenými pocitmi alebo emóciami.
zelená
Zelená je upokojujúca farba, jedna z najrozšírenejších farieb v prírode. Vystavenie zelenému alebo zelenému svetlu môže pomôcť znížiť úzkosť a napätie. Ak sa človek zotaví po období silného stresu alebo choroby, prevládajúca zelená prírodná krajina urýchli jeho zotavenie. Je to farba sviežosti, regenerácie a vývoja.
Modrá
Môžete použiť modrú farbu na stimuláciu nižšieho krvného tlaku, na upokojenie, ak ste príliš rozrušený, a na ľahšie zaspávanie.
tyrkysová
Tyrkysová sa používa na zvýšenie emočnej odolnosti, zlepšenie imunity a na ochranu pred vplyvmi a požiadavkami ostatných.
Indigo
Indigo upokojuje hnev, znižuje príliš vysoký krvný tlak spôsobený stresom a môže vám pomôcť zbaviť sa závislostí
Relaxujte a vizualizujte si liečivú farbu, keď sa cítite stresovaní - predstavte si, že ste ponorení do tejto farby a že vstupuje do vášho tela.