CSID Čo sa stane Doktor Spirulina ráno, na prázdny žalúdok, zníži chuť do jedla a dá

Spirulina obsahuje viac ako 60% ľahko vstrebateľných bielkovín. Obsahuje toľko vápniku, fosforu a horčíka ako mlieko. Vitamín E je v podobnom pomere ako v pšeničných klíčkoch a B12 ako v surovej pečeni.

csid

Spirulina posilňuje imunitný systém, je prospešná v prípade chronickej asténie v pooperačnom období zotavenia.

Čínski športovci konzumujú spirulinu pred súťažami, pretože počas súťaží rýchlo zvyšujú hladinu energie.

Jediný produkt, ktorý vám ako jednotlivcovi poskytne úplne všetko, čo potrebujete, je spirulina. Je to jediný produkt, ktorý sa dostal do vesmíru, pretože bol jedlom kozmonautov. Ak človek konzumuje medzi 8 a 12 gramami denne, už vlastne nemusí jesť.

Chemický inžinier Stefan Manea hovorí, že spirulina je potravou budúcnosti a pri akomkoľvek druhu choroby ju môžeme použiť na získanie zdravia železa.

„Deklarujem sa ako fanúšik spiruliny, aj keď sa ma jedného dňa niekto spýtal:

Ako konzumovať spirulinu:

  • 3 g/deň na údržbu
  • 5 g/deň v prípade vyčerpania alebo prebiehajúcej choroby
  • 10 g/deň v prípade vážneho ochorenia, konkurencie, tehotenstva alebo dojčenia

Kontraindikácie pre konzumáciu spiruliny: Pacienti s hypertyroidom by sa mali vyhnúť spiruline, pretože obsahuje jód, ktorý
stimuluje štítnu žľazu. Nadmerná konzumácia spiruliny môže tiež zhoršiť príznaky hypotyreózy.