CSID Čo sa stane doktorovi Ako vyzerá 200 kalórií z najkonzumovanejších potravín! FOTOGALÉRIA

Koľkokrát ste už počuli vety ako: „hranolky vás zbavia tuku“, „sušienky vám kazia postavu“, „mali by ste jesť viac brokolice“ alebo „nie je zdravé piť džúsy a sýtené nápoje“? Som presvedčený, že ste ich už počuli miliónkrát, rovnako ako ja, alebo ako každá žena, ktorá chce schudnúť alebo má jednoducho zdravý životný štýl.

Každé jedlo, ktoré konzumujete, obsahuje kalórie. Veľa, málo, dobrých, zlých ... Ale rozdiel medzi 200 kalóriami hranoliek a 200 kalóriami brokolice je vyšší, ako si myslíte, a tu hovorím hlavne o hmotnosti. Predstavte si, že tanier plný brokolice (s ktorou, povedzme to vážne, každý by sa mohol unaviť) má rovnaký počet kalórií ako maličký kúsok masla alebo pár pramienkov hranoliek.

Takže zdanie vás môže klamať. Na vás, na vašu postavu a na vaše zdravie!

Vstúpte do FOTOGALÉRIE a uvidíte, ako vyzerá 200 kalórií z najkonzumovanejších potravín! A áno, hovoríme o čokoláde, praclíkoch, sušienkach a želé!

---