CSID Čo sa deje Doktor Candy Rafaello s mandľami a datľami - CSID Čo sa deje Doktor

Máte chuť na niečo sladké, ale držíte diétu? Žiaden problém! Máme pre vás ideálne riešenie!

csid

Vyskúšajte super jednoduchý recept na cukríky Rafaello, bez pečenia, bez prílišného množstva prísad, bez toho, aby ste museli hodiny sedieť v kuchyni a čo je veľmi dôležité, bez pridaného cukru, ktorý, ako všetci dobre vieme, neprospieva vašej postave ani zdraviu.!

Garantujem, že sú vynikajúce!

Ale pozor: datle majú pomerne veľa kalórií (858 až 300 gramov), preto nejedzte všetky cukríky naraz, ale doprajte si ich 3-4, aby bola vaša sladká chuť k jedlu spokojná a diéta neutrpela 🙂

Suroviny na 30 cukríkov

  • 300 gramov datlí bez semien, predtým držaných vo vode 10 minút
  • 150 gramov kokosových vločiek (pre zloženie)
  • 50 gramov surových mandlí (môžete ich nahradiť lieskovými, kešu alebo lieskovými orieškami)

Spôsob prípravy:

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, kým sa zloženie mierne nelepí, potom vytvarujte guľky veľkosti vlašského orecha a pretiahnite ich cez kokos.