TIPY na vhodné oblečenie na jogging, keď je vonku zima

Zanechajte archív a zobrazte túto stránku v štandardnom dizajne: TIPY na vhodné oblečenie na jogging, keď je vonku zima.

tipy

Čokoľvek to má spoločné so zmluvnými podmienkami telocvične.

Dlhé, tenké bežecké šortky alebo dlhé, teplejšie bežecké šortky, podľa počasia. Tričko s dlhým rukávom, mikina, tenké sako/hrubšie sako - kombinujte podľa dorazu. V prípade potreby funkčné spodné prádlo a čiapka a rukavice.

Tiež netuším, čo to má spoločné s telocvičňami: - nič

Máte teda dve možnosti: oblečte sa v teple, začnite behať a potom sa zapotíte. Alebo sa oblečte trochu chladnejšie a zamrznite, začnite behať a potom si dajte niečo pohodlnejšie.
A celá vec je samozrejme závislá od teploty. Som skôr typ: krátky dole a dlhý hore. podľa toho: dole studené a hore teplé. Dlhé funkčné nohavice a buď košeľa so sakom, alebo dobrá funkčná košeľa s dlhým rukávom. Ale to si musí každý nájsť sám: - názor

Osobne si myslím, že je dôležité, aby ste to len prešli a nemali dlhšie fázy chôdze, aby ste príliš nevychladli.
Bavlna má výhodu v tom, že keď je oboje mokré, izoluje lepšie ako polyesterové oblečenie. Ale je len ťažší a nasáva sa plnšie. A klobúk (https://www.asmc.de/Bekleendung/Kopfbedeckung/Muetzen/Muetzen/Quick-Dry-Cap-schwarz-p.html) je tiež vždy dobrý, aby uši nezamrzli: D

Väčšinou nosím dlhé nohavice a potom cez ne tričko a sako/sveter.
Keď je veľká zima, rukavice tiež.

Keď bude chladnejšie a predovšetkým veternejšie, potom diferencovaná stratégia so znižujúcou sa teplotou/zväčšujúcim sa vetrom.

Najskôr zamieňam košeľu s krátkym rukávom za košeľu s dlhým rukávom, takže rukávy môžete vždy natlačiť, keď je príliš teplo. Keď je oveľa viac vetra, rád si vezmem vestu, ktorá ma trochu chráni, ale stále odvádza dostatok vlhkosti cez voľnú látku na zadnej strane. Ďalším krokom by potom bolo natiahnutie tenkej košele pod košeľu s dlhým rukávom (od tej doby väčšinou potrebujem na začiatok aj rukavice, ktoré neskôr zmiznú vo vrecku). Dlhé nohavice by sa pridali až potom a bunda ešte neskôr (najskôr potom opäť iba s jednou vrstvou pod sebou, iba keď je zreteľne pod nulou, potom s treťou vrstvou, predtým klobúk nepoužívam). Od -10 ° C alebo škaredého vetra je pridaná maska.

Relatívne jednoduché: Na Fitti by išiel iba v zime, keď je zima, PRETOŽE je zima. Ale ak vie, ktoré oblečenie je vhodné na vonkajšie športy v zime, cvičil by aj v zime vonku, AJ KEĎ je zima.
A neplatíte Fitti 6 z 12 mesiacov, ale nepoužívajte to, pretože v lete mám radšej vonkajšie športy.

Tak som to pochopil.

EDIT: Áno, je tu tiež. Tiež desať kariet a niečo. Pre študentov je to však skutočne nedostupné.