CSID Čo sa deje, doktor Kalonji, semená, ktoré podľa Mohameda liečili každú chorobu

Kalonji, tiež známa ako semená Nigella, čierne semená, negrilica alebo čierny kmín, je rastlina, ktorá má svoj pôvod v južnej Európe, severnej Afrike a juhozápadnej Ázii. Jeho semená sa v priebehu rokov používali ako liečivé byliny na liečbu mnohých chorôb a stavov, od cukrovky po artritídu. Nedávno sa zistilo, že tieto semená sú ideálne aj na chudnutie.

Čo je Kalonji?

Kalonji je kvetina, ktorá kvitne každý rok a dorastá do výšky 20 až 90 cm. Jeho plody obsahujú veľa čiernych semien, ktoré sa v rôznych krajinách používajú na liečbu cukrovky, bolesti a problémov tráviaceho traktu. Aj prorok Mohamed pevne veril, že tieto semená dokážu vyliečiť každú chorobu okrem smrti. V súčasnosti semená kalonji a olej obsahujú účinné látky nazývané fytochemikálie, ktoré majú terapeutické výhody a sú ideálne dokonca aj pri chudnutí.

Ako semená kalonji pomáhajú v procese chudnutia?

Nie je presne známe, ktorý mechanizmus pomáha v procese chudnutia, ale vedci tvrdia, že vďaka účinným látkam kalonji semená urýchľujú chudnutie, pretože ovplyvňujú špecifické gény spojené s chuťou do jedla a redukciou tuku. Preskúmanie 11 štúdií so 783 obéznymi pacientmi alebo osobami s nadváhou zistilo, že prášok a olej kalonji znížili váhu v priemere o 2,1 kg a obvod pása o 3,5 cm za 6 - 1 týždeň v porovnaní s výsledkami štúdie. placebo.

Účinky však boli významné iba vtedy, keď účastníci kombinovali kalonji s úplne zmenenou stravou a životným štýlom, čo naznačuje, že doplnky nie sú samy osebe účinné v procese chudnutia. Preto je ideálne v tomto období dodržiavať nízkokalorickú diétu.

---