CSID Čo sa deje Doktor Čo vám hovoria vaše pupienky Zistite, v akých zdravotných problémoch máte
Nemysli len na estetické problémy, keď sa ti na tvári objaví pupienok. Koža väčšinou komunikuje iba v mene vašich vnútorných orgánov.
V kombinácii ajurvédy so starou čínskou medicínou ponúka väčšina západných dermatologických kliník službu „mapovania“, čo znamená interpretáciu vnútorných problémov na základe stavu pokožky.
Myslite na svoju tvár ako na mapu a pupienky sú na nej „X“. Každé „X“ zodpovedá inému vnútornému problému. Z tejto „mapy“ môžete zistiť skutočné príčiny vašich vyrážok na akné a môžete ich raz a navždy liečiť.
Ďalej uvádzame vysvetlenie toho, čo znamenajú pupienky alebo iné kožné problémy, v závislosti od časti tváre, na ktorej sa objavujú.
1 a 3: Tráviaci systém - Jedzte menej spracované alebo nezdravé jedlo, obmedzte tuk v potrave a pite viac vody alebo zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vody, napríklad uhoriek.
2: Pečeň - Konzumujte čo najmenej alkoholu, tukov a mliečnych výrobkov. Táto oblasť tiež naznačuje potravinové alergie, takže by nebolo na škodu urobiť si v tejto súvislosti test. Okrem toho venujte 30 minút ľahkému cvičeniu denne a doprajte si dostatok spánku, aby si vaša pečeň mohla oddýchnuť.
4 a 10: Obličky - Uistite sa, že ste dostatočne hydratovaní! Konzumujte čo najmenej sýtených džúsov, kávy a alkoholu, pretože prispievajú k dehydratácii tela.
5 a 9: Dýchací systém - Fajčiari alebo alergici majú zvyčajne v týchto oblastiach pupienky. Ak nemáte žiaden z týchto problémov, znížte príjem cukru a chodte častejšie von. Snažte sa tiež udržiavať svoje telo čo najviac zásadité, vyhýbajte sa potravinám, ktoré ho nevyvážia a prekyslia (mäso, mliečne výrobky, kofeín, alkohol a cukor). Pridajte do svojho denného menu čo najviac zásaditých jedál, ako je napríklad zelená zelenina alebo zelený pšeničný džús.
6 a 8: Obličky - Akýkoľvek problém okolo očí (vrátane kruhov baklažánu) naznačuje dehydratáciu. Pi viac vody!
7: Srdce- Skontrolujte si krvný tlak a hladinu vitamínu B. Konzumujte menej korenené jedlá, menej mäsa a viac vzduchu. Tiež hľadajte riešenia na zníženie hladiny cholesterolu, ako napríklad nahradenie „zlých“ tukov „dobrými“ tukmi, ako sú Omega 3 a 6, ktoré sa nachádzajú v orechoch, avokáde, rybách a ľanových semiačkach. Ak vezmeme do úvahy, že v tejto oblasti sú póry rozšírenejšie, skontrolujte, či nepoužívate kozmetiku, ktorá dráždi vašu pokožku alebo ktorej expirovala.
11 a 13: Hormóny - Toto je reprezentatívna oblasť pre stres a hormonálne zmeny. A hoci sa im niekedy nemôžete vyhnúť, ich účinok môžete zmierniť dostatočným spánkom, konzumáciou dostatočného množstva vody, konzumáciou zelenej zeleniny a udržiavaním čistej pokožky. Ďalšia zaujímavá vec: pupienky v tejto oblasti naznačujú, kedy máte ovuláciu a ktorý vaječník (ľavý alebo pravý) je zodpovedný za tento proces.
12: Žalúdok - Konzumujte viac vlákniny, redukujte toxíny a pite bylinkové čaje, aby sa zlepšilo vaše trávenie.
14: Infekcia v tele - Pupienky v tejto oblasti môžu naznačovať, že vaše telo bojuje s baktériami, aby zabránilo chorobe. Doprajte si lepší odpočinok (ak si môžete dať pár dní pauzu, je to super), dajte si hodinu jogy, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite denne, vypite dostatok vody a toľko sa nebojte.!
Je dobré vziať do úvahy vyššie uvedené informácie, ale pokiaľ máte kožné problémy, odporúčame vám poradiť sa s dermatológiou o správnej diagnóze a liečbe.