CSID Čo sa deje Doktor Zlý deň Zistite, ako to ovplyvňuje vaše zdravie a

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že zo stresu je nám zle, americkí vedci tvrdia, že riziko neskoršej choroby určujú naše reakcie na udalosti v našom každodennom živote.

Nie stres nás robí chorými, ale naše reakcie na to, čo sa deje okolo nás. Môžu poskytnúť relatívne presný obraz o našom zdraví v priebehu nasledujúcich 10 rokov, varujú nás vedci z Pennsylvánskej univerzity.

Napríklad, ak jedného dňa budeme mať veľa práce a budeme z toho frustrovaní, asi po 10 rokoch budeme trpieť následkami, keď bude trpieť naše zdravie. Veci sú iné v prípade človeka, ktorý má toľko práce, ale vidí veci uvoľnenejšie.

Vedci uskutočnili experimenty v rokoch 1995, 2005 a dnes a dospeli k záveru, že náš spôsob bytia môže časom viesť k inštalácii chronických chorôb, ako je artritída alebo kardiovaskulárne choroby.

Podľa odborníkov sú niektorí ľudia náchylnejší na stres. Napríklad mladí ľudia majú hektickejší a stresujúcejší život ako starší ľudia., osoby s vysokými kognitívnymi schopnosťami tiež prežívajú väčší stres ako osoby s nižšími kognitívnymi schopnosťami, ľudia s vysokou úrovňou vzdelania sú viac stresovaní ako ľudia s nižším vzdelaním.

„Zaujímavý je však spôsob, akým ľudia reagujú na stres. Naše štúdie ukazujú, že ľudia nad 65 rokov majú tendenciu nereagovať dobre na stresové situácie v porovnaní s mladými ľuďmi, pretože v tomto veku už nie sú často vystavení stresovým podnetom, a tak nedokážu cvičiť.
Rovnako ľudia s vysokými intelektuálnymi schopnosťami lepšie zvládajú stresové situácie ako ľudia s nízkymi intelektuálnymi schopnosťami a tí zasa nemajú kontrolu nad stresormi vo svojom živote, “vysvetlil doktor David Almeida z University of Pennsylvania.

---