CSID Čo sa stane Doktor 13 vecí o chrípke a nachladnutí u škôlkarov a školských detí -
Aká veľká je potreba dať dieťa do škôlky alebo škôlky z hľadiska vzdelávania a socializácie, ale aj vedieť, že je dieťa v bezpečí (nie všetky rodiny majú prospech z pomoci starých rodičov alebo si môžu dovoliť opatrovateľku), také veľké sú starosti a úzkosti rodičov. V prvých rokoch komunity malé deti často ochorejú. Takmer týždenne. Závratne často. Liečba prechladnutia sa akosi nekončí, pretože sa zdá, že sa začína ďalšia epizóda ochorenia.
Je šokujúce, že vidíte svoje dieťa tak často choré a veľa rodičov sa obáva, že ich deti budú mať vážne zdravotné problémy. Prechladnutie, zápal stredného ucha, črevné vírusy, osýpky, chrípka sú len niektoré zo stavov, s ktorými deti prichádzajú do styku. Existuje veľa rodičov, ktorí vážne uvažujú o stiahnutí svojich detí z komunity, podráždení častým počtom chorôb. Niektorí to dokonca robia a uchýlia sa k riešeniam, ako je pestúnka, alebo zmenia pracovný rozvrh. Trpezlivosť je však najlepším spojencom v príbehu o vstupe do komunity. Ale aj pochopenie niektorých základných princípov. V knihe uvádzame definície pojmov prechladnutie (bežne sa nazýva infekcia horných dýchacích ciest) a pre chrípku.
Prechladnutie a chrípka u detí - definície
Chlad začína únavou, kýchaním, bolesťami hlavy a hrdlami. Je to choroba, ktorá sa prenáša.Ucpaný nos je ďalším znakom. Pacient s prechladnutím môže blednúť. Každý rok trpí dospelým dvakrát alebo trikrát prechladnutie a malé dieťa, ktoré začína v komunite, môže byť prechladnuté asi 10-krát ročne.
Chrípka, ktorá je tiež nákazlivá, začína náhle. Príznaky - horúčka, 39 - 40 stupňov (niekoľko dní), únava, suchý kašeľ, zimnica, silné bolesti hlavy, bolesti očí a začervenanie v krku. S chrípkou sú spojené aj akútne bolesti svalov, triaška, bolesti brucha a kostí, ako aj pocit pálenia v očiach, nevoľnosť a zvracanie. V závažných prípadoch môžu prejsť k ďalším gastrointestinálnym problémom. 1 z 5 dospelých trpí chrípkou raz ročne. Proti chrípke existujú vakcíny. Deti, staršie osoby a tehotné ženy sú vystavené chrípke a odporúča sa, aby sa každý rok očkovali.
Prechladnutie a chrípka u detí - imunita sa vytvára v priebehu rokov
Imunita sa vytvára z tehly na tehlu (studená studenou, bronchitída bronchitídou, enterokolitída enterokolitídou atď.). V prvých rokoch deti často ochorejú. Oveľa častejšie, ako by si ktokoľvek želal, ale je to spôsob, akým sa telo stáva silnejším a lepšie pripraveným čeliť výzvam vírusov, baktérií, s ktorými sa bude stretávať po celý život.
Skúsení pediatri hovoria rodičom, aby očakávali časté epizódy chorôb v prvých dvoch zimách po vstupe do komunity (respiračné vírusy sú najčastejšie). Ako som už uviedol vyššie, asi 10 epizód prechladnutia ročne je bežných pre tých najmenších, ktorí práve vstúpili na prah škôlok a škôlok. Ich počet sa môže zvýšiť, ak je v rodine viac detí.
A napriek tomu, čo môžu rodičia pre svoje deti urobiť?
Prechladnutie a chrípka u detí - kvalitný spánok a výživa
Rodičia im musia poskytnúť a zdravá a vyvážená strava (Dojčenie sa ukazuje ako spojenec pri formovaní imunitného systému). Denné jedlo by malo byť sezónne ovocie a zelenina, mäso, vajcia a mliečne výrobky z bezpečných a diétnych zdrojov. Vyhýbajte sa polotovarom, konzervám, sladkým sladkostiam, jedlám obsahujúcim umelé prísady, chemickým farbivám.
Kvalitný spánok - ďalší dôležitý faktor, ktorý udržuje zdravie detí a prispieva k obnove tela postihnutého chorobou. Zaistite, aby vaše ratolesti mali dostatok spánku a kvalitného spánku. Pred spánkom a po prebudení miestnosti vyvetrajte.
Prechladnutie a chrípka u detí - vyhýbajte sa uzavretým a preplneným priestorom
Vyhnúť sa toľko, koľko sa dá kontakt s chorými ľuďmi. Aj keď to pre rodičov znamená vynechať stretnutia s priateľmi, večierkami a menej sa stýkať.
Je tiež vhodné brať malé deti do interiéru a do preplnených nemocníc (pokiaľ nejde o lekársku pohotovosť).
Je dôležité nebývať v plesnivom alebo zafajčenom dome - plesne a cigaretový dym tiež ovplyvňujú zdravie detí.
Chladení členovia rodiny by mali kašľať a kýchať do nich obrúsky papiera ktorá je okamžite vyhodená do koša. Často si budú umývať ruky.
Prechladnutie a chrípka u detí - neobliekajte deti príliš husto
Niektorí rodičia tiež túžia chrániť svoje deti pred nachladnutím a nosia ich príliš hrubé a najmenšie deti sa potia. Deti by nemali byť oblečené príliš husto, hlavne že hrajú, behajú. Uprednostňuje sa vrstvenie, v závislosti od aktivity a vonkajšej teploty sa odoberie alebo pridá ďalšia vrstva. Je dôležité, aby prvá vrstva oblečenia bola vyrobená z bavlny alebo vlny, aby absorbovala pot.
Prechladnutie a chrípka u detí - liečby
Aj keď sa zdá, že antibiotikum predstavuje riešenie na liečbu, keď sú príznaky nepríjemné, väčšina infekcií horných ciest je spôsobená vírusmi, preto antibiotikum nepomáha, ale škodí (ničí normálnu bakteriálnu flóru - nevyhnutné v imunite. Nepodávajte lieky bez lekárskeho predpisu pediatra. Všeobecne pediatri predpisujú antipyretiká vo forme čapíkov alebo sirupu na obnovenie normálnej telesnej teploty a nosových dekongestív. Niektorí odborníci odporúčajú aerosóly aj pre novorodencov.
Vitamín C a vitamín D. pomáhajú malým deťom byť odolnejšie voči infekciám. Nachádzajú sa v čerstvom ovocí a zelenine. Pre vitamín D sa odporúča vaječný žĺtok z ekologických zdrojov, hovädzia pečeň, obilniny, orechy, jablká, mliečne výrobky, ale aj ryby ako sardinky.