CSID Čo sa stane Doktor 50 rokov stravovania a športu - CSID Čo sa stane, doktor
Slávne ženy vždy túžili mať závideniahodnú postavu bez ohľadu na prísnosť krásy v období, keď bola ich kariéra v plnom prúde. Ak boli v 60. rokoch zmyselné tvary považované za najsexi, dnes celebrity potrebujú šport, čo najprepracovanejšie diéty a niekedy dokonca aj chirurgický zákrok, aby získali požadovanú postavu, často filiformnú. Zistite, ako hviezdy zostávajú vo forme, aby sa dostali na titulné stránky časopisov.
Audrey Hepburn
Počas vojny trpel podvýživou, keď musel jesť iba cibule tulipánov. Hodiny baletu a časté prechádzky prispeli k formovaniu jej jemnej postavy. Bolo ju vidieť jesť na scéne iba varené vajcia a mrkvu. Vypila veľa kávy a niekedy si uvarila špagety, svoje obľúbené jedlo.
60. roky - explózia sexepílu a ležérnosti
Marilyn Monroe
vždy mal sklony k priberaniu, hlavne počas tých dvoch úlohy (napríklad bola tehotná počas natáčania filmu „Some Like Jazz“). Herečka mala drastické diéty: jedla varené vajcia a strúhanú mrkvu, ale tiež pila veľa pomarančového džúsu a mlieka. Málokto vie, že napodobňuje hercov pantomímy, aby boli flexibilní.
Raquel Welch
bola rovnako závislá na fitness ako Jane Fonda na aerobiku. Herečka, ktorá bláznila mužský dych rolou „Jeden milión rokov pred naším letopočtom“, mala vždy závideniahodné telo a vydala sériu videí, v ktorých vyučuje fitnes a hatha jogu.
70. roky - krásne ženy sú tiež inteligentné, talentované a silné
Goldie tu
Od 3 rokov chodí na hodiny baletu a stepu. Teraz herečka robí fitnes, relaxuje pri meditáciách a pije prírodné šťavy z ovocia a zeleniny. Jej telo aj jej legendárny úsmev ladne dokážu skryť jej skutočný vek.
Jacqueline Bisset
Ako dieťa chodil na hodiny baletu. Herečka sa vyhýba cestovinám a spracovaným potravinám, dbá na to, aby denne konzumovala potrebné množstvo bielkovín a miluje zeleninové polievky. Okrem toho každý deň používa bežecký pás, ktorý má doma.
Farah Fawcet
Bola súčasťou „Charlieho anjelov“ a snov mnohých mužov, ktorí zaspali pri pohľade na jej slávny plagát, na ktorom mala červené plavky. Hoci bojoval s rakovinou zradná, Farah má stále závideniahodnú postavu, najmä preto, že každé ráno začína s 20-minútovým aerobikom a zdravo sa stravuje.
Diane Keaton
Herečka, ktorá vo veku 62 rokov nestratila ani jeden gram sexepílu, priznáva, že v tomto veku by nebola taká energická, keby nezostala verná vegetariánskej strave a dlhým prechádzkam.
80. roky - explózia punku a prepracované hodiny striptízu
Kim Basingera požiadala trénerku Kathy Kaehler o pomoc so zaradením do skupiny „Kým bola vonku“. Herečka je vegetariánka a dáva prednosť biopotravinám, pričom dbá na to, aby denné menu nepresahovalo
1 500 - 2 000 kalórií.
Jeery Hallmodel
Mimoriadnej elegancie a bývalej manželky Micka Jaggera dbá na to, aby jedol zdravo a pil iba diétne šťavy. Tri dni pred fotením Jerry jedávala iba varené vajcia a grapefruit.
90. roky - generácia úspešných modeliek, ktoré žonglujú s herectvom
Sharon Stone
Nasleduje to strava I.G., tj sleduje glykemický index potravín. Herečka, ktorá si zahrala úlohu v „Základnom inštinkte“, konzumuje veľa bielkovín, ovocia a zeleniny a dbá na to, aby jej jedálniček obsahoval najmä zelené jedlá.
2000. roky - Prírodná krása vs. ten chirurgicky vymodelovaný
Hilary Duff
Pláva ako morská panna, ale to nie je jediný dôvod, prečo vyzerá tak dobre! Jej odborník na výživu jej „predpísal“ nízkotučnú stravu, ktorá neobsahuje hranolky v akejkoľvek podobe, ktoré zbožňuje skôr, ako zistí, aké škodlivé sú pre jej postavu.
Carmen Electra
Tancuje od svojich 5 rokov a to jej pomohlo definovať svaly. Herečka „Baywatch“ cvičí aj fitnes, najradšej má brušné svaly.
Kate Hudson
Stratila váhu získanú počas tehotenstva pomocou výživovej poradkyne a osobného trénera. Prvý odporúčal bielkovinovú stravu, ktorá nepresahovala 1 500 kalórií denne, a druhý veľa kardio, pilates a jogy. V poslednej dobe je Kate veľmi nadšená tancom v bare.