CSID Čo sa stane Doktor Čaje a potraviny zakázané v tehotenstve - CSID Čo sa stane Doktor

Od okamihu, keď zistíte, že ste tehotná, musíte úplne prehodnotiť svoj štýl stravovania.

stane

Rozlúčte sa s cigaretami, alkoholom, nezdravým rýchlym občerstvením, ale aj s mnohými druhmi ovocia, zeleniny a bylín, o ktorých si myslíte, že sú prírodné a bezpečné.

- Zelené a čierne čaje, ktoré sú zvyčajne mimoriadne zdravé pre svoj obsah antioxidantov, sa v tehotenstve neodporúčajú, pretože tiež obsahujú kofeín, ktorý prechádza placentou a dostáva sa až k plodu. Sú tiež diuretiká, vyčerpávajú nadobličky a znižujú vstrebávanie živín.

- Čaje úplne zakázané, pretože môžu spôsobiť krvácanie, kontrakcie a potrat: sladké drievko, senna, myší chvost, palina, obligeana, rakytník, cezmína, šalvia, tymián, žihľava, borievka, levanduľa, aníz, rozmarín, bazalka, imelo, škorica.

- Rastliny, ktoré sa dajú jesť, ale s opatrnosťou a moderovanie: yzop, ľubovník bodkovaný, lopúch, skorocel, zbrojnica, senovka grécka, tymian.
Dr. Fares, Carmen Nonn (špecialistka na rodinné lekárstvo, kompetencia vo fytoterapii) nám hovorí, že na druhej strane, existujú aj iné čaje, ktoré sú neškodné pre plod a pomáha matke prirodzene liečiť rôzne zdravotné problémy: mätový, zázvorový a rebarborový nevoľnosť, kamilkové čaje a nechtík lekársky na všetky druhy žalúdočných chorôb, echinacea, rakytník a bobule na posilnenie imunity.

- ovocie sú súčasťou základnej stravy tehotnej ženy a najväčšou podmienkou je, že sú veľmi dobre umyté. Iba niekoľko z nich sa neodporúča: hrozno, pretože môže zvýšiť telesnú teplotu a spôsobiť pohyby čriev, príliš kyslé ovocie, ak trpíte popáleninami, nezrelá papája a ananás (nebezpečné v prvých mesiacoch tehotenstva, pretože spôsobujú kontrakcie maternice).

- Čo sa týka jedlá, pozor na tie, ktoré obsahujú majonézu, tiramisu (surové vajcia môžu obsahovať salmonely), nepasterizované mliečne výrobky a mäso v krvi, sushi (pretože vám hrozí kontaminácia parazitmi a škodlivými baktériami). Nie je uvedené príliš veľa oceánskych rýb, pretože ich mäso môže obsahovať ortuť.