CSID Čo sa stane, doktor Kulinárske potešenie škodlivé pre pokožku - CSID Čo sa stane, doktor
Obrázky môžu byť sugestívne a inšpirovať nás pri výbere najlepších ponúk pre krásu. Porovnajme dievča hryzúce chtíčom z čerstvej broskyne a iné, rovnako mladé a krásne, zožierajúce saormu! Čo naznačuje viac zdravia a krásy?
Je zrejmé, že plody inšpirujú viac sviežosti a vitality. Prinášajú však prísady, ktoré tieto podmienky podporujú. Ide o antioxidanty, minerály, vitamíny.
Na druhej strane, nezdravé prísady nemusia okamžite útočiť na kvalitu pokožky, ale časom to nezdržuje negatívne účinky: dyschromia, zadržiavanie vody a stagnácia v určitých oblastiach (napríklad očných viečok a kruhov), zvýraznenie cievneho vzoru, porucha vylučovania mazu.
Medzi potravinami konzumovanými v nadmernom množstve, rafinované sladkosti, múky, tuky a alkohol sú jednými z najväčších nepriateľov krásy pokožky.
Škrob poškodzuje pokožku
Nájdeme ho v bielej múke, lúpanej ryži, zemiakoch, ale aj v mnohých výrobkoch, kde sa používa ako adjuvans, na zahustenie, aby priniesol ďalšiu chuť a konzistenciu iným intenzívne spracovaným potravinám.
Nanešťastie v tele a najmä v zažívacom systéme čistý škrob spôsobuje dysfunkcie, podporuje vzhľad prekyslená gastritída a fermentačná kolitída, narúša absorpčné mechanizmy ďalších živín.
Na úrovni tkanív, škrob spôsobuje difúzny zápal a retenciu. Tak sú načrtnuté takzvané nadýchané, infiltrované tkanivá, ktoré venujú pozornosť aj kráse pokožky.
Mäso so zápchou
Mnoho žien, ktoré konzumujú mäso každý deň, má problémy zápcha, a to sa môže prejaviť na pokožke, ktorá je šedivejšia a matnejšia, ale tiež v periorikulárnej oblasti, tiež tmavšej.
A je dosť veľa žien, najmä vyznávačiek Atkinsovej diéty, ktoré pre rýchle chudnutie a dlhodobú údržbu často jedia mäso na úkor zeleniny a vlákniny. Bohužiaľ, nadmernú konzumáciu mäsa sprevádza a znížená imunita a zvýšená citlivosť pečene. A od jedného bodu majú „mäsožravce“ ešte väčšiu tendenciu hromadiť tukové tkanivo a priberať.
V skutočnosti mnoho odborníkov na výživu verí, že Mr.Jedná sa o rýchlo rastúce zviera s mäsom bohatým na prísady, ktoré sú toxické pre organizmus, od hormónov, ktoré ovplyvňujú ich vlastnú rovnováhu, po pesticídy a chemikálie v krmive, ktoré konzumujú.
Medzi kožné následky nadmernej konzumácie mäsa patrí nástup alergických prejavov a citlivosť pokožky, ktoré sú tvorené hlavne dusitanmi z mäsa, celulitídou (produkovanou hormónmi prítomnými v mäse), strie, akné, rôznymi hormonálnymi poruchami s následkami na dermis.
Tuky zaťažujú pokožku
Nenasýtené tuky ryby a oleje lisované za studena sú zdravou voľbou a pomáhajú kardiovaskulárnemu systému zostať mladým a podporujú dobrý cholesterol v práci. To znamená dobrú výživu periférnych tkanív krvou, dobrý metabolizmus, a teda aj krásnu a okysličenú pokožku.
Namiesto toho, nasýtené tuky, to znamená, že oleje z rafinovaného alebo dvakrát rafinovaného oleja, tie živočíšneho pôvodu, mliečnych výrobkov alebo živočíšnych tukov, majú opačné účinky, to znamená deštruktívne, zaťažujúce veľké cievy a nadmerne nútiace pečeň a žlčník.
Spotreba nasýtených tukov urýchľuje proces starnutia krvných ciev, ktoré vedú k mnohým zdravotným problémom.
Najčastejšie choroby, ktoré spôsobujú nadmerné množstvo nasýtených tukov, ako ich označujeme, sú kardiovaskulárne. Na pokožke môže prebytočný tuk narušiť metabolizmus lipidov, čo sa dá vyjadriť nadbytkom mazu, ukladaním podkožného tuku vo forme lipómov, nehovoriac o nevzhľadných tukoch v krku, dvojitej brade, celulitíde, striách., rôzne kožné choroby, choroby pečene, litiáza a dyskinéza žlčových ciest.
Sladkosti a krása
Zatiaľ čo med a sirup z agáve sú kombináciou cukrov (najmä fruktózy a sacharózy) s aminokyselinami, enzýmami a organickými kyselinami, cukor obsahuje sacharózu, čistú látku, ktorá sa okamžite metabolizuje, čo dramaticky ovplyvňuje vylučovanie inzulínu.
Čím vášnivejšie budete pre sladké, tým viac bude váš pankreas vystavený obrovskému úsiliu., na udržanie rovnováhy cukru v krvi. Mnoho metabolických reťazcov (vrátane tukových) je navyše narušených konzumáciou cukru v rôznych formách, čo nevyhnutne skôr či neskôr vedie k určitým chorobám.
Potom, ak ste po zákuskoch blázon, budete mať väčší problém s vráskami a škvrnami na pokožke než vaši priatelia, v tomto ohľade opatrnejší. Prečo? Pretože sa cukor rozpúšťa v krvi (hladina cukru v krvi je veľmi ľahko merateľná - s drobným bodnutím) a dosahuje sa tak všade v tkanivách interakciou s kolagénovými vláknami prostredníctvom takzvanej glykozylácie.
Účinok sa časom dostaví rýchlo: kolagén pokožky skaramelizuje a objavia sa hnedé škvrny. Koža stráca svoju pružnosť a ochabuje. Proces je tiež zvýraznený vystavením ultrafialovému svetlu.