CSID Čo sa stane Doktor Stres, šport, strava a sex - CSID Čo sa stane Doktor
Sú prepojené v nekonečných štúdiách. Z jednej zistíme, že cvičenie zachráni mužov pred problémami s erekciou a ženy pred malým, malým, malým libidom. Iní nám hovoria, že ľudia s nezdravou stravou majú zdravotné ťažkosti, ktoré im ničia intímny život. A sú aj takí, ktorí kladú dôraz na stenu (spálňu).
Koľko sa vie o vplyve stravy na sexuálny život? Nie príliš veľa. Ešte. Odborníčka na výživu Oana Zarnescu vysvetľuje: „Väčšina klinických štúdií stále prebieha. Výsledky určite prinesú prekvapivé informácie.
Zatiaľ vieme, že prebytočné kalórie a obezita znižujú libido, sexuálnu výkonnosť a zvyšujú riziko syndrómu polycystických vaječníkov. Mali by sme sa vyhýbať sladkostiam, ale aj geneticky modifikovaným potravinám. ““.
A gynekológ Raluca Hera pripomína, že „výživové princípy skutočne tvoria funkciu orgánov a pohlavie je to funkcia mysle a tela. To, čo jete, ovplyvňuje váš sexuálny život, sexuálny apetít, sexuálnu výkonnosť a sexuálne zdravie.
Rýchle občerstvenie nie je prospešné. Obsahuje umelé prísady, cukor a nezdravé tuky, ktoré zásadne ovplyvňujú nervový prenos, prietok krvi, hormonálne zdravie, náladu, emócie, sexuálny apetít, potenciu a dýchanie.
Športovci a milenci
Existuje niekoľko dôvodov, prečo má fyzicky aktívny človek lepší sexuálny život v porovnaní so sedavým človekom.
„Napríklad lepší svalový tonus môže zvýšiť kvalitu orgazmu. Potom môže byť fyzický vzhľad človeka emocionálne prospešný, zvyšuje sebavedomie a tým aj atraktivitu, “hovorí doktorka Raluca Hera.
Stres, hlavný podozrivý zo zabitia libida
Sexuálny život ľudí, ktorí pracujú viac ako 48 hodín týždenne, je vážne ovplyvnený. Požiadal som o radu Raluca Hera, gynekológa, špecialistu www.ginecologie.ro. „Krátkodobými zmenami by bolo zabezpečenie minimálnej dennej komunikácie s partnerom. Z dlhodobého hľadiska zdravý životný štýl: dostatok spánku, dostatok času na relaxáciu a pravidelná starostlivosť o seba, ako sa vám páči. “
Čas na lásku!
„Relaxácia a erotika“ sa odchyľuje od známych rád týkajúcich sa sexuálnych techník a približuje erotizmus z hľadiska relaxácie a nežnosti, smerom k chuti a obetavosti. „Relaxácia a erotika“ namiesto fitnes v spálni - vo všetkých aspektoch života a pri všetkých príležitostiach.
Naučte sa, ako málo úsilia bude potrebné na to, aby sa váš sexuálny život stal vzrušujúcejším, a obohatte ho o vedomosti o Kamasútre prostredníctvom kulinárskych pôžitkov, vzrušujúcej nápaditej hry a príjemných erotických hračiek.
Menej stresu, viac sexu
Nechajte sa zlákať a vydajte sa vpádom do novej zmyselnosti, ktorá zmení váš život. „Relaxácia a erotika“ je sexuálny sprievodca, ktorý rád hovorí veci po mene a ktorý od vás určite nebude vyžadovať prehnané výkony. Tu nebudeme odporúčať sexuálne polohy hodné cirkusu a nebude sa súťažiť o viac orgazmov.
Sex nie je výkonnostný šport a nikdy by sa nemal stať stresujúcim faktorom. Je to dosť stresujúce v každodennom živote, “hovorí autor Sab Schönmayr. Aký význam majú teda dva pojmy - relaxácia a erotika?
„Nová cesta k pôžitku, pretože tu sú zapojené všetky zmysly. Dozviete sa, aký vplyv majú farby na libido, ako môžu sexuálne hračky alebo hudba oživiť váš sexuálny život a ako môžete stimulovať najväčší sexuálny orgán človeka, mozog, “pohotovo reaguje Schönmayr.
Aj tento sprievodca sa môže inšpirovať tým, ktorí svoju polovičku ešte nestretli, pretože „môžu podľahnúť zmyselnosti, môžu prebudiť svoje potešenie a tešiť sa z jeho priaznivého výsledku“, tvrdí autor.