CSID Čo sa stane Doktorka Ana-Maria Barnoschi Chodím do posilňovne, aby som pribrala - CSID Čo sa stane
Hviezda Kanal D s nami úprimne prehovorila o intervenciách, ktoré použila, o potravinách, ktoré vylúčila zo svojej životnej stravy, aj keď nikdy nebojovala s kilogramom a nesúdila so žiadnou stravou založenou na jedle zdravé. Navyše, keď nemá koncerty alebo nenatáča pre šou Wheel of Fortune, Ana-Maria Barnoschi tvrdo maká v posilňovni, aby neschudla, ale preto, že chce prilákať trochu viac svalovej hmoty.
Čo sa deje, pán doktor?: Ak chcete zhodiť pár kíl, čo s tým urobíte?
Ana-Maria Barnoschi: Takto som vyzeral, odkedy sa poznám, nikdy som nebol tučnejší. Myslím si, že je to aj genetické, pretože moja matka bola celý život slabá, ale od malička tiež športujem. Som v neustálom pohybe, a to kvôli mojej profesii. V poslednej dobe som cvičil, ale budem priberať, nie chudnúť. Najviac zo všetkého sa mi podarilo pribrať tri kilogramy, a to aj vďaka telocvični, pretože som nabral svalovú hmotu, a pre mňa to bolo vrcholné šťastie.
CSID: Kedy máte posledné jedlo?
Ana-Maria Barnoschi: Jem aj o 01.00 v noci, podľa toho, v aký čas prídem domov. Ak prídem domov o polnoci, za hodinu si dám niečo na jedenie. Spravidla jem, kým nejdem spať. A keď vstanem do postele, papám čoraz viac, buď ovocie, alebo nejaké čipsy, pukance atď.
CSID: Existujú však jedlá, ktoré ste vylúčili zo stravy?
Ana-Maria Barnoschi: Mám dosť dlhý zoznam toho, čo nechutím jesť (smiech). Schválne som nevylúčil nič, pretože je veľa jedál a jedál, ktoré mi nechutia. Potom z obľúbených, keďže je ich dosť, nič nevylučujem. Napríklad nejem cibuľu, cesnak, hovädzí šalát, fašírky ... a zoznam pokračuje.
CSID: Rovná voda alebo kyslé nápoje? Káva alebo čierny čaj?
Ana Maria Barnoschi: Nepijem kávu ani čierny čaj. Nepijem kyslé, mám radšej čistú vodu a studené čaje, ľadové čaje. Ani ja nepijem energiu.
CSID: Patria vám do jedálnička hranolky? Ale šaorma?
Ana- Maria Barnoschi: Hranolky sú na dennom poriadku. Jedol som naposledy, keď som bol minulý týždeň v Turecku, pretože som mal koncert. A jem šaormu, veľmi sa mi páči tá, ktorá je vložená do sezamového prútika.
CSID: Mäso alebo vegetariánske výrobky? Ako vyzerá váš životný štýl?
Ana- Maria Barnoschi: Mäso. Aj keď viem, že je oveľa zdravšie jesť viac zeleniny/ovocia, jedlo ma neomrzí, ak nemám mäso. Môj životný štýl je hektický a môj rozvrh sa líši každý deň. Napríklad dnes natáčam, zajtra idem na koncerty, ktoré máme, doma alebo v zahraničí, medzi tie sa musím dostať do sály. Nakoniec, ak mi zostane čas, urobím niečo doma, idem sa postarať o seba do salónu. Celý čas som v totálnom „chaose“.
CSID: Ako vyzerá váš jedálniček jedného dňa?
Ana- Maria Barnoschi: Líši sa to zo dňa na deň, podľa rozvrhu, ktorý mám. Ja, keďže som veľmi aktívny, som často mimo domova. Zvyčajne si na cestách kúpim niečo z oblasti rýchleho občerstvenia, čo mi stačí na celý deň. Nejem veľa naraz, ale každú hodinu niečo ochutnám.
Ak zostanem doma a budem mať možnosť rešpektovať svoje jedlo, jem ráno, na obed, cereálny jogurt: polievku/polievku, kurací steak s ryžou alebo pyré alebo vajíčko na oko s hranolkami. Ide o to, že pri jedle nemôžem veľa jesť, takže mám dosť často hlad; Za hodinu a pol musím niečo zjesť.
CSID: Koľko hodín týždenne tráviš v posilňovni? Aký pohyb cvičíte?
Ana-Maria Barnoschi: Kráčam asi dve hodiny denne. Ak to nestíham každý deň, snažím sa dosiahnuť priemerne 5 hodín športu týždenne. Nie Mám obľúbený druh pohybu, ktorý cvičím, pracujem všetky svalové skupiny.
CSID: Detoxikácia má miesto vo vašom životnom programe?
Ana- Maria Barnoschi: Sú chvíle, keď sa rozhodnem pre detoxikáciu tela, hoci sa toho hovorí veľa, počas ktorého konzumujem viac šalátov, mliečnych výrobkov, zeleniny, rýb, polievok. Letná konzumácia ľahkých jedál.
CSID: Veríte v stravovanie v stanovených hodinách? Dokážeš to?
Ana-Maria Barnoschi: Keby som mohol, teda, ak by mi to čas dovolil, jedol by som v pevne stanovených hodinách, ale nemám na výber. Nerád som však „podmienený“. Rada jem, čo chcem, ako chcem a kedy chcem.
CSID: Vzdali ste sa sladkostí?
Ana-Maria Barnoschi: Kedykoľvek, keď mám chuť na sladké, nie som do nich zbláznená, ani do sladkostí; Vyberám čokoládu pred koláčmi. Mám veľmi rada čokoládu pre deti.
CSID: Boli ste niekedy u odborníka na výživu?
Ana-Maria Barnoschi: Nebol som, ale musím ísť, pretože chcem vedieť, či je s mojím telom všetko v poriadku. Podľa štandardov výšky/hmotnosti by som mal mať pár kíl navyše. Preto chcem od výživového poradcu vedieť, či som v poriadku a čo musím urobiť, aby som pribrala pár kíl.
CSID: S varením, ako stojíte?
Ana-Maria Barnoschi: Veľmi nevarím, ale keď sa to stane, zvolím cestoviny, v akejkoľvek variante.
CSID: Čo robíte pre svoju pokožku? Veríte prírodným liekom? Skúšali ste ich niekedy doma?
Ana-Maria Barnoschi: Áno, vyskúšala som mandľový a arganový olej na tvár a ďalšie podobné výrobky. Vyzerali pre mňa dobre, takže to môžem robiť, kedykoľvek sa dá.
CSID: Ako chrániť pokožku v lete?
Ana- Maria Barnoschi: Vždy používam krém na tvár a telo, aby som mala hydratovanú pokožku každý deň. Keď som na pláži, „všetok“ olivový olej je na mne, pretože sa rád opaľujem (smiech).
CSID: Čo robíš pre vlasy? Aplikujte masky doma?
Ana-Maria Barnoschi: To som v poslednej dobe neurobil. Namiesto toho som si kúpil profesionálne výrobky. Maska na vlasy, ktorú som si doma vyrobila, bola vyrobená z ricínového oleja zmiešaného s olivovým olejom, vitamínmi A a E, vajíčka a medu. Kúpil som si aj formulu Plafar, masku na báze oleja.
CSID: Čo bolo to najlepšie, čo si vlani urobil?
Ana- Maria Barnoschi: Minulý rok som podstúpila chirurgický zákrok v oblasti pŕs (prsný implantát).
CSID: Kam najradšej chodíte na dovolenky? Kam ideš toto leto?
Ana- Maria Barnoschi: Na leto som nič neplánoval, pretože mám koncerty a natáčanie. Práve som sa vrátil z Turecka, čoskoro sa chystám do Talianska a kalendár je dosť plný. Uvidím, ako si urobím priestor na dovolenku pre seba, ale každopádne toto leto by som chcel ísť do Európy a v zime, keď je tu zima, ísť na teplé miesto.
CSID: Čo robíte pre celulitídu, strie?
Ana- Maria Barnoschi: Od 14 rokov, keď som chodila do ôsmej triedy, som mala niekoľko strií. Potom som sa celkom náhle vyvinula a pokožka mi „popraskala“. Snažil som sa ich zbaviť a išiel som k lekárovi. Odborný lekár mi povedal, že nech robím čokoľvek, nemôžem sa ich zbaviť. Našťastie som nikdy nemala celulitídu.
CSID: Už ste niekedy zažili epizódu domáceho násilia? Alebo ste náhodou boli nejakým spôsobom obťažovaní?
Ana- Maria Barnoschi: Nie, nikdy som nemal epizódu domáceho násilia, a to preto, lebo som nikdy nemal okolo seba takých ľudí a ani nechcem. Bohužiaľ sa mi stalo, že som bol slovne obťažovaný v premávke, keď som šoféroval, aj v klube, pretože občas idem von a zažil som nepríjemnú skúsenosť, keď mi prišiel prekážať „zvláštny“ človek. Neviem, akí sú iní ľudia, ako reagujú, keď prechádzajú takýmito „epizódami“, ale nemôžem zniesť, že by sa niekto dostal do mojich rúk a ja okamžite reagujem.
CSID: Aké operácie ste doteraz používali?
Ana- Maria Barnoschi: Mal som prsný implantát a kvôli zdravotným problémom, odchýlke septa som bol operovaný na nose.