CSID Čo sa stane Dr. Flavia Mihăşan „Neverím v ilúziu diét“ - CSID Čo sa stane
Vyrastal v baletnej sále, prežíval emócie scény Národnej opery. Teraz žite emóciami živých vystúpení. Disciplína a správne zdravé životné návyky od útleho detstva pripravovali pôdu pre jeho úspech.
CSÎD: Odmalička ste boli zvyknutí na šport a disciplínu. Ako sa začal váš príbeh ako baletky?
Flavia Mihăşan: Môj príbeh má veľmi pekný začiatok. Bol som v 4. ročníku na susedskej strednej škole. Vybral si ma učiteľ baletu, ktorý vyučuje na choreografickej strednej škole „Floria Capsali“. Pamätám si, že som prišla šťastná domov a povedala som to mame. Tú jeseň som sa chystal na konkurz. Leto sa blížilo ku koncu a ja som nezačal trénovať. Jedného dňa sa ten istý učiteľ, ktorý si ma vybral, prechádzal parkom pred mojím blokom. Bolo to šťastné stretnutie. Stretol sa s mojimi rodičmi, vyškolil ma, urobil skúšku a urobil ju. Takto sa to všetko začalo.
CSÎD: Ako vaše detstvo zmenilo šport?
F.M .: Balet skutočne zmenil moje detstvo a zistil by som to oveľa neskôr. Mal som veľmi prísny harmonogram. Prvý som vyšiel z domu, okolo 6.45 ráno, pretože o 8.00 sa začalo štúdium baletu, pokračoval som v hodinách všeobecnej kultúry a od 17.00 som mal repertoár baletu alebo klavíra. Bola to veľmi krásna kapitola v mojom živote. V baletných štúdiách nás sprevádzal choreograf, ktorý spieval Chopina, často sme chodili na baletné predstavenia do opery. Žil som v zvláštnom svete.
CSÎD: Ako vás motivovali rodičia, aby ste pokračovali, ako vás motivovali učitelia, ako ste motivovali samých seba?
F.M .: Pamätám si, ako mi rodičia hovorili, že tak ako oni majú svoju prácu, tak aj ja svoju. Učitelia boli tvrdí a neviem, len mi nikdy nenapadlo, že som to vzdala. Bol to môj jediný spôsob.
CSÎD: Aké vlastnosti musíte u dieťaťa sledovať, aby ste ho viedli k baletu/tancu?
F.M .: Po prvé, musí to byť fyzicky harmonické. Ak má hudobný sluch a veľa energie, je to ešte lepšie.
CSÎD: Cítili ste, že vám niečo ukradli z baletu, tanec?
F.M .: Ukradol mi hry s deťmi pred blokom, ale na oplátku mi dal veľa, veľa. Keď sa moji priatelia hrali vonku, šila som si stužky na hroty alebo cvičila pikniky v obývacej izbe (úsmevy).
CSÎD: Ako ste sa cítili, keď ste prvýkrát vyšli na javisko v Národnej opere?
F.M .: Bál som sa. Pamätám si, že prvé predstavenie, ktoré som v opere skúšal, bolo „Labutie jazero“. A teraz, keď zavriem oči a počúvam hudbu v dejstve dva, nohy sa mi trasú od emócií.
CSÎD: Koľko hodín skúšok si vyžaduje hlavnú úlohu?
F.M .: Akákoľvek rola, nech je akokoľvek malá, vyžaduje veľa hodín skúšok a pre hlavnú rolu pracujete v pondelok. Mesiace na zvládnutie techniky 5-minútovej variácie.
CSÎD: Akú stravu ste mali počas detstva?
F.M .: No úprimne?! Mal som jesť iba šaláty, ale šišku som si dal hneď pri bráne školy. Povedzme, že som bola s predavačkou dosť oboznámená. Moje najobľúbenejšie boli samozrejme čokoládové šišky. Okrem tejto epizódy bola moja strava dosť úhľadná, žiadne hranolky, sladké džúsy alebo koláče.
CSÎD: Už ste niekedy držali diéty? Z čoho pozostávajú?
F.M .: Áno, schudla som na strednej škole. Nie najúspešnejšia, musím uznať. Ani teraz si neuvedomujem, ako odolávame. Známa strava s kapustovou polievkou. Poznáte ju? To nefunguje. Dlho som neveril v ilúziu diét.
CSÎD: Čo vám ponúka televízia?
F.M .: Televízia mi poskytuje pragmatický a dynamický pohľad na život. Učím sa veľa nového. Páči sa mi, čo robím, a považujem sa za skutočne šťastný, že som súčasťou tímu šou „Neatza s Răzvanom a Danim“. Aj oni sú teraz súčasťou mojej rodiny.
CSÎD: Čo si myslíš o svojej baletnej kariére v televízii?
F.M .: Televízia vám kradne súkromie.
CSÎD: Existujú rôzne emócie?
F.M .: Áno, emócie sú trochu iné, ale ak si ich uvedomujete a predpokladáte ich, môžu vám pomôcť.
CSÎD: Čo si myslíte o tom, že čoraz menej ľudí sleduje televíziu kvôli nízkej kvalite programov?
F.M .: Môj názor je, že ľudia začali byť selektívnejší a to je pravdepodobne jeden z dôvodov, prečo nepozerajú televíziu ako predtým.
CSÎD: Prečo by v dobe internetu niekto zapínal televízor?
F.M .: Myslím si, že ľudia zapínajú televíziu v dôsledku už formovaných konzumných návykov. Podľa môjho názoru bude televízia a internet koexistovať, ba dokonca sa miestami aj navzájom dopĺňajú.
CSÎD: Ako vyzerá program bežného dňa?
F.M .: Bežný deň v mojom živote sa začína skoro. Budím sa o 5:45 a do 11:30 som na Neatze. Väčšinou mám skúšky do „X Factoru“ alebo iných osobných projektov do 17.00. O 22:30 už sa snažím byť v pyžame, pod perinou. To robím cez týždeň. A cez víkendy väčšinou chodím do divadla alebo za kamarátmi.
CSÎD: Akú stravu momentálne máte?
F.M .: V mojej strave nie je mäso, vzdal som sa to pred 8 rokmi. Inak sa snažím stravovať vyvážene, nepreháňať to. A robím ešte jednu vec: po 18.00 hod. Už nejem a zelený čaj je nevyhnutnosťou.
CSÎD: V čom spočíva tajomstvo plochého brucha?
F.M .: Neviem, či je to tajomstvo. Opakujem, myslím si, že je dôležité jesť zdravo bez nezdravého jedla, čokolády, zmrzliny uprostred noci alebo palaciniek večer, aj keď sú také dobré. (smiech)
CSÎD: Aké ťažké je dosiahnuť šesť rýchlostí?
F.M .: Neviem, aké ťažké je dostať sa k šiestim pacám, ale je jasné, že okrem čistej stravy sa k tomu pridáva niekoľko stoviek brušných svalov minimálne trikrát týždenne. Inak si predstavujem, že existuje veľa možností, ako mať definované brucho, ale všetky majú spoločné správnu stravu a veľa pohybu.
CSÎD: Nedávno ste začali chodiť do posilňovne. Premiéra vo vašom živote. Ako sa ti to páči? Aké programy robíte?
F.M .: Áno, začal som chodiť do posilňovne. Je to naozaj premiéra v mojom živote, pretože za tie roky bolo tanca viac než dosť. Musím sa priznať, čakal som, že sa budem nudiť, ale nie, páči sa mi to. Pracujem s trénerom 3x týždenne. Tréningové programy sú stanovené trénerom, držím hubu a robím. 🙂
CSÎD: Ako sa staráte o svoju pokožku?
F.M .: Každé dva mesiace idem na tvár. Doma si raz týždenne vyrábam pílingové alebo pílingové masky a denne používam hydratačný krém.
CSÎD: Ako často vám robia krvné testy a lekárske kontroly?
F.M .: Snažím sa venovať pozornosť týmto detailom. Každý rok mi robia krvné testy a lekárske prehliadky.
CSÎD: Dajte našim čitateľom 10 tipov na zdravé bývanie, ktoré ste sa doteraz naučili, pri príležitosti 10 rokov časopisu.