CSID Čo sa stane Infekcia doktora Candida - čo jeme na kontrolu kandidózy

Spracované potraviny, sacharidy a sladkosti sú pri infekcii kandidami kontraindikované, pretože prispievajú k baktériám v črevách a vedú k nerovnováhe flóry.

jeme

Poďme teda zistiť, aké potraviny sa v takýchto situáciách odporúčajú a čomu sa za každú cenu vyhnúť.


Mali by ste sa vyhnúť jednoduchým sacharidom, pretože do tejto kategórie potravín často patrí kukuričný sirup, cukor, melasa, sušené ovocie, ovocné džúsy, praclíky atď., Ktoré neprinášajú nič dobré baktériám v črevách. Mali by ste sa tiež vyhnúť fermentovaným výrobkom, ako sú alkohol, syry a akékoľvek mliečne výrobky, okrem jogurtov. Kukurica a zemiaky sú tiež kontraindikovanou zeleninou, aby sa zabránilo množeniu baktérií.

Zelená listová zelenina, ako je kapusta, brokolica, špenát, sú vynikajúcou voľbou v anti-kandidóznej diéte, pretože majú veľmi nízky obsah prírodného cukru. Ostružiny a jablká sú tiež akceptované, a to pre nízky obsah cukru, ako aj pre ich výživové výhody a antioxidačné vlastnosti. Označené sú tiež ryby a chudé mäso, ako aj konzumácia cesnaku, ktorý má úlohu v boji proti plesniam a ktorý posilňuje imunitný systém. Nesmiete zabudnúť ani na hydratáciu. Voda hrá zásadnú úlohu v boji proti kandidóze a pomáha pri detoxikácii tela.

Skrz príznaky kandidovej infekcie zahŕňa: únavu, slabosť, ťažkosti so sústredením, bolesti hlavy, plynatosť, výskyt hojného, ​​belavého sekrétu, svrbenie v postihnutých oblastiach atď.

Rizikové faktory Vo vzhľade kandidózy sú: strava bohatá na cukor a chlieb, zneužívanie alkoholu, určité lieky, tehotenstvo, fajčenie, používanie tampónov a spodnej bielizne zo syntetických materiálov, ktorá podporuje vzhľad miestnej vlhkosti.