CSID Čo sa stane s doktorom Diet prostredníctvom nakupovania - ako schudnúť behom po daroch spoločnosti

Jediný závod na vianočné nákupy môže podľa nedávnej štúdie vo Veľkej Británii spáliť až 1 572 kalórií, uvádza Dailymail.co.uk, cituje agentúra Mediafax.

stane

Štúdia zároveň odhalila, že počas prázdninovej nákupnej sezóny Briti precestujú priemerne 32 kilometrov.

Na druhej strane nedávny prieskum ukázal, že ľudia potrebujú na chudnutie v priemere štyri mesiace, aby pribrali cez vianočné sviatky.

Človek s priemernou ústavou teda medzi Vianocami a Novým rokom priberie takmer dva kilogramy po tom, čo skonzumuje dvakrát viac kalórií, ako je odporúčaná dávka.

Podľa prieskumu viac ako tretina účastníkov, teda 34%, uviedlo, že na návrat k svojej predvianočnej váhe potrebujú štyri mesiace.

Menej ako tretina opýtaných uviedla, že sa 25. decembra vzdala akýchkoľvek stravovacích obmedzení a konzumovala okolo 8 530 kalórií, keďže odporúčaná denná dávka pre mužov je 2 500 kalórií a pre ženy 2 000 kalórií.