Cuketa Cannelloni - Jedenie sacharidov zadarmo

sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

zadarmo

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 180 stupňov.

Cuketu umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Na panvici rozohrejeme olej a plátky cukety krátko opečieme z oboch strán. Vyberte z panvice a sceďte na kuchynskú utierku.

Nakrájajte cibuľu a cesnak. Na tuku na vyprážanie krátko restujte. Pridáme paradajky a dusíme asi 2 minúty. Primiešame oregano a dochutíme soľou a korením. Nakrájajte a pridajte bazalku. Nalejte omáčku do pekáča.

Špenát rozmrazíme v hrnci. Potom zmiešame s ricottou a parmezánom. Dochutíme soľou a korením.

Plátky cukety potrieme zmesou ricotty, zrolujeme a vložíme do pekáča.

Pečieme v rúre asi 15 minút.

sacharidov

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.