Cuketová nátierka s píniovými orieškami - recept na Thermomix®
Cuketová nátierka. Nemusí to byť vždy klobása a syr - nátierky so zeleninou a orechmi sú také chutné a rozmanité, že to pri raňajkách či večeri nenudí. Táto vegánska cuketová nátierka s píniovými orieškami a kešu orieškami je rýchla a ľahká a vynikajúco chutí. Tiež s grilovaným mäsom alebo zeleninou. Vyskúšajte to.
Cuketová nátierka - ingrediencie
- 15 g píniových orieškov
- 50 g kešu orechov
- 1 strúčik cesnaku
- 1 stredná veľká cuketa (220 g)
- 40 g olivového oleja
- 3 čajové lyžičky ZauberPrise na zeleninu
Cuketová nátierka - Príprava
- Na panvici bez tuku opražíme borovicu a kešu oriešky.
- Vložte spolu so zvyšnými ingredienciami do mixovacej nádoby na 10 sekúnd | Chop úroveň 6. Stierkou zatlačte nadol
10 s | Úroveň 5 spracujte na krémovú hmotu. Prípadne Podľa chuti okoreníme a podávame alebo plníme do sterilnej nádoby so skrutkovacím uzáverom.
Výživové hodnoty na 30 g porciu: 22 KCAL | 1,8 G E | 0,6 G F | 2,2 G KH
Tipy: Nátierku je možné uchovať v chladničke asi týždeň. Ak nemáte po ruke korenie ZauberPrise, nátierku môžete samozrejme zjemniť inými koreninami. Potom potrebujete soľ, korenie, bylinky podľa vášho výberu, štipka kurkumy alebo čili prášku dodajú osobitý nádych. Nátierka je nielen vegánska a lahodná, ale aj zdravá, nízkokalorická a vhodná pre nízkosacharidovú stravu.
Korenie ZauberPrise je teraz k dispozícii v 5 rôznych odrodách: mäso, zelenina, ryby, hydina a šalát. Prezrite si náš obchod a vyskúšajte ich. A ak máte záujem o ročné predplatné môjho kúzelného hrnca, môžete získať korenie zadarmo ako bonus. Určite sa teda oplatí zastaviť v obchode ZauberTopf.
Ideálne pre Pinterest:
