Cuketové špagety s krevetami - recept

Zeleninové rezance sa často vyrábajú z cukety a sú obľúbenou základnou látkou v kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

Suroviny na 2 porcie

g cukety g kráľovských kreviet, pripravených na varenie Ks cibuľa, nakrájaná na kocky Kúsky strúčika cesnaku, nakrájané na kocky Polievkové lyžice olivového oleja, na panvicu Kusy červenej feferónky nakrájané na kocky štipka soli Štipka korenia z mlyna

400
200
1
1
1
1
1
1

Ostatné kategórie

• Recepty z morských plodov
• Diétne recepty
• Zdravé recepty
• Cuketové recepty
• Recepty na krevety

Príprava receptu

1. Najskôr sa cibuľa a cesnak očistia a nakrájajú na jemné malé kocky - odloží sa do misy.
2. Teraz sú cukety umyté a otočené pomocou stroja Zoodles, čím za okamih vôbec vzniknú úžasne tenké zeleninové špagety.
3. Potom môžete na sporák položiť veľkú panvicu s trochou olivového oleja. Cibuľu spolu s cesnakom sparíme dosklovita.
4. Teraz sa pridajú krevety pripravené na varenie, ktoré sa smažia z obidvoch strán vždy po dobu 2 minút.
5. Potom sa do panvice vmiešajú cuketové špagety so zmesou cibule a cesnaku a krátko sa prepečú. Zeleninové rezance sú také tenké, že sa rýchlo uvaria. Nemali by sa variť.
6. Cuketové špagety by mali byť dochutené soľou, korením a nasekanými feferónkami.

Tipy na recept

Pri príprave kreviet je nevyhnutné zabezpečiť, aby boli krevety zbavené čriev. Často sa však už dnes takýmto spôsobom predávajú!

Ak sa vám zdá recept príliš nudný, môžete si pripraviť aj zelené pesto a vmiešať ho do cuketových špagiet. Toto prinesie zdravému hlavnému jedlu obzvlášť sviežu poznámku. S krevetami sa hodí zvlášť šplouchnutie čerstvej citrónovej šťavy. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Nízkosacharidová pizza

Ak dávate pozor na nízkosacharidové jedlá, stále môžete jesť pizzu - máme pre vás vynikajúci recept na nízko sacharidovú pizzu.

Grilovaný losos so zeleninou

Grilovaný losos je vynikajúci recept z nízkosacharidovej kuchyne, ktorý padá na každú grilovaciu párty.

Vyprážaný losos so špenátom

Čerstvý losos v kombinácii s rôznymi druhmi zeleniny je súčasťou jedálnička s nízkym obsahom sacharidov.

Plnená cuketa

Pre recept s nízkym obsahom sacharidov máme Varaiante na plnené cukety s mletým mäsom a paprikou.

Pečené avokádo so slaninou

Exotika sa stretáva s srdečným. Avokádo so slaninou ako zdravé raňajky s nízkym obsahom sacharidov, vynikajúca príloha alebo rýchle občerstvenie medzi nimi.

Krémová pórová polievka

Táto pórová polievka s nízkym obsahom sacharidov chutí neuveriteľne lahodne, skutočne vás zasýti a patrí medzi najobľúbenejšie polievkové klasiky.

Komentáre používateľov

---