Cukor podporuje alergie a astmu
Cukor sa stále často bagatelizuje. Štúdie však stále ukazujú účinky konzumácie cukru - najmä vysokej spotreby cukru. Okrem známych rizík, ako je poškodenie zubov, črevné poruchy, kolísanie hladiny cukru v krvi, tendencia k plesňovým infekciám a oslabený imunitný systém, môže mať cukor veľmi odlišné účinky. V jednej štúdii vedci zistili, že cukor, ktorý konzumujú tehotné ženy, môže ovplyvniť neskoršie zdravie ich dieťaťa a zvýšiť riziko alergií a astmy.
Cukor počas tehotenstva zvyšuje riziko alergií u dieťaťa
Už dlho je známe, že cukor spôsobuje chorobu ľudí - deti i dospelých. Deti dnes čoraz častejšie trpia obezitou, vysokým krvným tlakom, cukrovkou a tukovým ochorením pečene, a teda príznakmi, ktoré by sme čakali iba u dospelých v päťdesiatke alebo šesťdesiatke. Už sme tu popísali, ako by diéta s nízkym obsahom cukru mohla zachrániť deti pred týmito zdravotnými problémami: Cukor spôsobuje u detí vysoký krvný tlak
Cukor nezhoršuje iba deti, keď cukor konzumujú samy, ale aj vtedy, keď ich matky v tehotenstve rady jedia sladkosti. Potom tento nepriaznivý stravovací zvyk zvyšuje riziko alergií a alergickej astmy u vašich detí - podľa štúdie s približne 9 000 pármi matka - dieťa. Bol uverejnený v európskom dýchacom vestníku v júli 2017.
Cukor a alergie - jasný odkaz
Aj keď už existujú štúdie, ktoré skúmali, do akej miery mala vysoká spotreba sladkých sodoviek vplyv na riziko astmy u detí, takmer neexistujú žiadne štúdie, ktoré by sa zaoberali konzumáciou materského cukru a jeho účinkami na zdravie dieťaťa.
Výskumný tím na univerzite v Bristole teraz použil údaje zo svetoznámej štúdie, Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), známej tiež ako „deti 90. rokov“. Účastníkmi tejto kohorty sú matky, ktoré boli tehotné začiatkom 90. rokov a odvtedy boli vedecky sledované (rovnako ako ich deti).
Spotreba materského cukru počas tehotenstva sa porovnávala s výskytom alergií (diagnostikovaných pozitívnymi kožnými testami, ako sú alergie na roztoče, prach z mačiek a trávu) a astmy u detí vo veku sedem rokov. Pokiaľ ide o astmu, všeobecne sa nezistili žiadne zvláštnosti. Avšak došlo k pozoruhodnej korelácii, pokiaľ ide o alergickú astmu a alergie.
* Prírodné a zdravé alternatívy cukru nájdete tu na tomto odkaze.
Čím viac cukru matka zje, tým častejšie sú u dieťaťa alergie a alergická astma
Ak sa porovnalo 20 percent matiek, ktoré počas tehotenstva konzumovali najviac cukru, s matkami, ktoré konzumovali najmenej cukru, zistilo sa, že deti v prvej skupine matiek mali o 38 percent vyššie riziko alergií (73 percent z nich) dokonca reagoval na dva alebo viac alergénov) a o 101 percent vyššie riziko alergickej astmy. Neexistovala však nijaká súvislosť s ekzémom alebo sennou nádchou.
Vedúci výskumník, profesor Seif Shaheen z londýnskej univerzity Queen Mary, uviedol:
Na základe týchto pozorovaní samozrejme ešte nemôžeme povedať, že vysoká konzumácia cukru počas tehotenstva vyvoláva u detí alergie a alergickú astmu. Vzhľadom na extrémne vysokú spotrebu cukru v západnom svete si však táto hypotéza zaslúži ďalšie skúmanie. ““
Počas tehotenstva jedzte menej cukru!
Profesor Shaheen vysvetľuje:
Najskôr by sme chceli skontrolovať, či sa naše výsledky dajú opakovať v rôznych skupinách populácie. Ak to bude možné, vykonáme štúdiu, ktorá ukáže, či je možné predchádzať alergiám a alergickej astme v detstve, ak matka počas tehotenstva spotrebuje menej cukru. Medzitým by sme však odporučili, aby tehotné ženy dodržiavali zásady zdravého stravovania a vyhýbali sa nadmernej konzumácii cukru. ““
Vedecký tím špekuluje, že to môže byť vysoká spotreba fruktózy u matiek, ktorá vedie k trvalej postnatálnej imunitnej odpovedi, ktorá následne spôsobuje alergický zápal vo vyvíjajúcich sa pľúcach dieťaťa. Niekoľko ďalších vplyvov, ako napr B. V štúdii sa uvažovalo o sociálnych faktoroch alebo iných stravovacích návykoch matiek spojených s alergiami a astmou.
Cukru sa počas tehotenstva vyhnite - takto to funguje!
Cukor samozrejme nie je problémom len počas tehotenstva, ale v každej životnej etape. Napríklad cukor nepriaznivo ovplyvňuje mozog a zvyšuje hladinu cholesterolu aj riziko rakoviny - spomeniem len niekoľko príkladov.
A ak je pre vás ťažké jesť menej cukru alebo, v ideálnom prípade, žiaden cukor (sem patria aj sladené nápoje a hotové výrobky, nielen cukor, ktorý si dávate do kávy), nájdete tu veľa užitočných a motivujúcich tipov:
* Tento článok obsahuje reklamu. Naše webové stránky obsahujú odkazy na pridružené spoločnosti (značka *), t. J. Odkazy na partnerské spoločnosti, napríklad na webové stránky spoločnosti Amazon. Ak čitateľ klikne na pridružený odkaz a následne na produkt od našej partnerskej spoločnosti, môžeme dostať malú províziu. To znamená, že hradíme časť nákladov, ktoré máme na prevádzku a údržbu našich webových stránok, a môžeme ich naďalej udržiavať bezplatne pre našich čitateľov.