Cukrovka 2. typu - ovocie
- Corona a Diabetes - súčasné odporúčania
- Cukrovka 1. typu
- Cukrovka 2. typu
- Diagnóza cukrovky
Typ 2 - a teraz? - Cukrovka 2. typu
liečby - Presunúť &
výživa - Každodenný život s
Cukrovka 2. typu - cukrovka
Sekundárne choroby - Môj
Tréningové centrum - služby
- odborná rada
- Odborníci |
- Fórum odborníkov
- K stiahnutiu
- užitočné odkazy
- Slovník
- Sme tu pre vás
Cukrovka 2. typu - TeLiPro
- odborná rada
Fórum odborníkov »Diabetes typu 2 - ovocie
Vážené dámy a páni,
Ako vidím z pasu na cukrovku, pri cukrovke 2. typu môžete jesť toľko jabĺk a banánov, koľko chcete.
1. Môj rodinný lekár mi povedal, že jablká sa majú jesť iba v malom množstve. Čo je pravda?
2. Obsahujú banány veľa cukru, a preto sa odporúčajú ako potrava iba podmienene?
Ďakujem za užitočnú odpoveď.
Ovocie je odborníkmi, bohužiaľ, hodnotené veľmi rozdielne, záleží však aj na individuálnej liečbe cukrovky. Všeobecne treba povedať, že ovocie obsahuje fruktózu a banán má obzvlášť vysoké množstvo cukru. Banán má toľko cukru ako dve jablká ! Ak je niekto liečený inzulínom, musí do výpočtu dávky inzulínu vždy zahrnúť ovocie. Ak má niekto nadváhu a chce schudnúť, potom existuje niekoľko stravovacích odporúčaní, ktoré odporúčajú veľa ovocia. Ďalšia skupina odborníkov - ja som jedným z nich - varuje pred ovocím, pretože ovocný cukor môže viesť k hladu, pretože stimuluje vašu vlastnú produkciu inzulínu. Vždy odporúčam ovocie bez cukru - zeleninu. Surovú zeleninu môžete jesť bez problémov. Ďalší tip: Ak máte možnosť zmerať si hladinu cukru v krvi, skontrolujte hodnotu pred a asi 90 - 120 minút po konzumácii banánu. To je na cukrovke dobrá vec, môžete si ju zmerať individuálne!