Cukrovka a vzdelávanie
Poslať e-mailom
Ak vám bol diagnostikovaný diabetes mellitus, možno si kladiete veľa otázok:
Aké zmeny mi prinesie cukrovka?
Ako si správne zmeriam hladinu cukru v krvi?
Na čo si musím dávať pozor pri jedle?
Ako môžem zabrániť sekundárnym chorobám alebo ich identifikovať v ranom štádiu?
Kombinácia choroby s každodenným životom si vyžaduje špeciálne znalosti. Preto existujú špeciálne školiace kurzy, na ktorých sa môžete dozvedieť dôležité veci o tom, ako sa vysporiadať s vašou chorobou. Čím viac o tom budete vedieť, tým lepšie sa s tým vyrovnáte.
Na prvý pohľad
Kombinácia choroby s každodenným životom si vyžaduje špeciálne znalosti. Preto existujú špeciálne školiace kurzy. Výcvik pacientov je pokročilý výcvik pre ľudí s cukrovkou. To by vám malo pomôcť samostatne zvládnuť každodenný život s cukrovkou, napríklad merať si hladinu cukru v krvi alebo meniť svoj jedálniček. V týchto školiacich kurzoch sú po vašom boku odborníci z rôznych zdravotníckych profesií.
Čo je to tréning pacientov?
Výcvik pacientov je špeciálny výcvikový kurz zameraný na prax pre ľudí s cukrovkou. To by vám malo pomôcť samostatne zvládnuť každodenný život s cukrovkou. Zúčastniť sa môžu aj dôležití opatrovatelia.
Dôraz sa kladie na vaše potreby a životné podmienky. Spolu s ďalšími postihnutými ľuďmi môžete diskutovať o každodenných situáciách a precvičovať si, čo je pre vás dôležité, napríklad meranie hladiny cukru v krvi alebo zmena stravovania.
V týchto školiacich kurzoch sú po vašom boku odborníci z rôznych zdravotníckych profesií. Sú ponúkané ako súčasť programu starostlivosti o cukrovku (DMP Diabetes). Ak ste sa prihlásili do takéhoto programu, náklady pokrýva vaše zdravotné poistenie. Ak sa nezúčastníte, mali by ste sa opýtať svojej zdravotnej poisťovne, či uhradí školenie.
Výber školenia pacientov
Rozsah školení je rôznorodý. Podľa ich osobnej situácie potrebujú postihnutí rôzne tréningové jednotky. Existujú individuálne a skupinové ponuky. Niektoré školiace kurzy sú poskytované v rôznych jazykoch, napríklad v turečtine.
Učíte sa na školiacom kurze,
ako sa vyvíja cukrovka a aké následky môže mať ochorenie, ak sa nebude liečiť
ako fyzická aktivita ovplyvňuje cukrovku
ako si vybrať správne potraviny pre vašu liečbu
pôsobia ako tablety na diabetes alebo inzulín
ako merať hladinu cukru v krvi a krvný tlak
ako si podať injekciu inzulínu
ako sa správať správne v zvláštnych situáciách, napríklad ak máte hypoglykémiu, choroby, cestujete alebo cvičíte
ako vás môžu podporiť rodina a priatelia
ako sa správne starať o pokožku a nohy
Ako rozpoznať komplikácie choroby, napríklad v očiach, nohách alebo obličkách
dôležitosť kontrol
Riešia sa tiež otázky sociálneho práva týkajúce sa poistenia, zamestnania alebo schopnosti viesť motorové vozidlá. Všetky zúčastnené školenia, dôležité vyšetrenia a liečebné ciele sú zapísané do Diabetes Health Passport.
Ako často navštevujem školiaci kurz?
Odborníci odporúčajú z času na čas osviežiť svoje vedomosti a zručnosti: napríklad ak sa vaša liečba zmení alebo vaša hladina cukru v krvi bude napriek liečbe trvale vysoká. Špeciálne školenie je tiež užitočné, ak dôjde k následnému poškodeniu, ako sú problémy s nohami alebo slabosť obličiek.
Ako rozpoznám dobré školenie pacientov?
Pri dobrom zaškolení sa kladie dôraz na praktické zručnosti. Školiaci personál, ktorý sa o vás stará, je na to špeciálne vyškolený a certifikovaný. Veľkosť skupiny by mala byť obmedzená na asi osem účastníkov. Dobré školiace programy sú certifikované Federálnym úradom pre poistenie (BVA) a Nemeckou diabetologickou spoločnosťou (DDG). Viac informácií nájdete v národnom pokyne pre zásobovanie (pozri nižšie „Odbornosť“).
Prečo sa oplatí navštíviť?
Lekár vás môže vyšetriť a naplánovať s vami vhodnú liečbu. Hlavnú prácu v každodennom živote si však robíte sami: užívajte lieky pravidelne a v správnom dávkovaní a dbajte na stravu a pohyb. To znamená, že priebeh vašej choroby veľmi závisí od vás. Školenie vám môže poskytnúť významnú podporu.
Možno máte výhrady k účasti? Dobrý poradca vás, vaše okolnosti a potreby berie vážne. A nikto vaše správanie nehodnotí ani nesúdi. Odborníci na cukrovku sa zhodujú, že školenie rozšíri vaše vedomosti a praktické zručnosti. Týmto spôsobom môžete prispieť k úspechu liečby. To má dlhodobý vplyv na hladinu cukru v krvi a krvný tlak. Mnoho diabetikov po účasti dokáže lepšie zvládnuť svoj každodenný život.
Čo môžete urobiť sami
Požiadajte svojho lekára o zaškolenie pacienta.
Doma si napíšte na hodine otázky, ktoré by ste sa chceli opýtať.
Spolu s lekárom sa dohodnite na svojich osobných liečebných cieľoch. Počas školenia môžete spolu s odborníkmi a inými zainteresovanými stranami nájsť spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele.
Pokojne sa opýtajte, či ste niečomu neporozumeli a malo by sa vám ukázať znova.
Nikto si nemôže spomenúť na všetko, o čom sa hovorí počas školenia. Robte si poznámky a vyžiadajte si školiacu knihu a ďalšie študijné materiály.
Vymieňajte si nápady s ostatnými účastníkmi školenia. Možno mali podobné skúsenosti a môžu vám ponúknuť tipy. Svojpomocné skupiny sú pre niektorých tiež dobrým kontaktným miestom. V takýchto skupinách môžete nadviazať kontakt s inými postihnutými osobami.
Ak to bolo už dávno od vášho prvého tréningu cukrovky, absolvujte to znova. S progresiou cukrovky často vznikajú problémy a nové otázky.