Cukrovka; Innergy
Cukrovka
Cukrovka pokrýva množstvo chorôb, od problémov s hormónom inzulínom. Pankreas, orgán za žalúdkom, zvyčajne uvoľňuje inzulín, aby pomáhal telu ukladať a využívať cukor a tuky v potravinách, ktoré konzumujeme. Cukrovka sa teda vyskytuje v nasledujúcich situáciách:
- keď pankreas neprodukuje inzulín;
- keď pankreas produkuje príliš málo inzulínu;
- keď telo nereaguje správne na vyprodukovaný inzulín, vytvára proces „inzulínovej rezistencie“.
Úloha inzulínu v tele
Ľudské telo sa skladá z miliónov buniek. Na vytvorenie energie potrebujú tieto bunky jedlo vo veľmi jednoduchej forme. Keď jeme alebo pijeme, väčšina našej stravy sa rozkladá na jednoduché cukry, známe ako „glukóza“. Následne sa glukóza transportuje krvnými cievami do buniek tela, kde sa dá použiť na dodanie energie telu, aby mohol vykonávať svoje každodenné činnosti. Množstvo glukózy v cievach udržuje pod kontrolou inzulín, ktorý pankreas vylučuje v malom množstve. Keď množstvo glukózy v krvi stúpne na určitú hladinu, potom pankreas vylúči inzulín a do buniek pošle viac glukózy. Tento jav znižuje hladinu glukózy v krvi. Aby jeho hladina nebola príliš nízka, telo vydáva signály hladu a vylučuje glukózu z pečeňových zásob.
Pacienti s diagnostikovanou cukrovkou buď neprodukujú inzulín, alebo sú rezistentní na inzulín, čo znamená, že majú vyššiu hladinu cukru, ktorý cirkuluje v ich krvi a spôsobuje im vysokú hladinu cukru v krvi. Podľa definície cukrovka zahŕňa hladinu glukózy v krvi 126 miligramov/deciliter krvi alebo viac, ktorá sa monitoruje po nočnom pôste (kedy pacient neje jedlo).
Cukrovka 1. typu sa vyskytuje, keď imunitný systém zničí bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín. Ľudia s cukrovkou 1. typu používajú na kontrolu hladiny cukru v krvi injekcie inzulínu.
Cukrovka 2. typu. Na rozdiel od cukrovky 1. typu, pacienti s cukrovkou 2. typu produkujú inzulín. Avšak buď je vylučované množstvo príliš malé, alebo ich telo je rezistentné na inzulín. Glukóza preto nemôže vstúpiť do buniek tela. Cukrovka typu 2 je zodpovedná za slepotu, netraumatické amputácie atď.
Príznaky cukrovky 1. typu:
- neočakávaný úbytok hmotnosti;
- epizódy ťažkostí s dýchaním;
- strata vedomia (zriedkavé).
Príznaky cukrovky typu 2:
- pomalé zotavenie po poranení a ranách;
- znecitlivenie rúk a nôh alebo pocity šteklenia;
- impotencia alebo erektilná dysfunkcia;
Ako zvládnuť cukrovku?
Cukrovka sa nedá vyliečiť, ale dá sa liečiť nasledujúcimi metódami:
- udržiavanie hladiny cukru čo najbližšie k normálu a vyváženie príjmu potravy s liekmi a fyzickou aktivitou.
- udržiavanie hladín cholesterolu a triglyceridov v normálnych medziach, vyhýbanie sa cukrom a spracovanému škrobu, ako aj znižovanie nasýtených tukov a cholesterolu.
- kontrola krvného tlaku, ktorá by nemala presiahnuť 130/80.