Cure so slivkami a figami - recepty a diéty

Cure so slivkami

Známe slivky, ktoré sa najčastejšie používajú ako kompót alebo džem, sú zdrojom výživných látok potrebných pre zdravie.
Konzumované surové v kúrach dva až tri týždne sú prírodným zdrojom vitamínov a minerálov, pomáhajú eliminovať toxíny, čistiť pečeň a zvyšovať odolnosť tela.
Plody sú bohaté na provitamín A, ale chudobnejšie na vitamín C. Obsahujú vodu (80%), cukry, organické kyseliny, bielkoviny, slizy, celulózu, vitamíny (A, B1, B2, C), sodík, draslík, vápnik, železo, mangán s prevahou draslíka.
Draslík pomáha normalizovať činnosť buniek nervového systému. Pomáha odstraňovať únavu a udržiavať intelekt nažive.
Slivky majú antipyretické, antihelmintické, depuratívne, laxatívne, zvláčňujúce, nervové stimulanty, detoxikačné a pečeňové dekongestívne vlastnosti. Uvoľňujú tkanivá, znižujú stav zápalu a zvyšujú črevný peistaltizmus, uľahčujú prechod mazaním.

figami

Slivky sa konzumujú 30 minút pred hlavnými jedlami. Môžete tiež použiť čerstvú slivkovú šťavu (pohár pred každým jedlom).
Ak sa sleduje iba laxatívny účinok, potom je potrebných iba 8 - 10 sliviek zjedených ráno na začiatku jedla.
Kúra sa môže liečiť tri dni v týždni na aterosklerózu, obezitu, hypertenziu a reumu. Za tieto tri dni sa skonzumujú iba slivky.
Slivky sa odporúčajú aj pri anémii, prepracovaní, dne, zápche, otrave jedlom, žlčovou kolikou, dyskinézou žlčníka a hemoroidmi.
Pre močopudné a laxatívne účinky a pre prekrvenie pečene môžete použiť aj odvar zo sušených sliviek, dve šálky denne.
Čerstvé ovocie sa používa aj v kozmetike na pokožku s otvorenými pórmi. Sú rozdrvené a umiestnené na tvár, čím sa vytvorí sťahujúca maska, po dobu 20 minút, po ktorej sa umyjú teplou vodou.

Cure with figs

Fík je známy a cenený už v staroveku, Egypťania ho oceňujú najmä ako ovocie prospešné pre zdravie. Sušené ovocie sa používa najmä v chladných ročných obdobiach, ktoré sú energeticky náročné a zvláčňujúce.