Cvičenie funguje ako droga - dokonca sú možné aj abstinenčné príznaky
Závislý na športe
Cvičenie funguje ako droga
19. 8. 2009, 10:27 | cme, t-online.de
Šport ovplyvňuje centrum odmien v mozgu
V experimente vedci niekoľko týždňov pozorovali 80 potkanov. Počas tejto doby sa zvieratá nechali vypustiť paru na bežeckom bicykli a boli rozdelené do skupín podľa úrovne aktivity. Po niekoľkých týždňoch vedci odstránili obežné koleso a podali im liek naloxón, ktorý môže spôsobiť okamžité abstinenčné príznaky. Zatiaľ čo lenivé potkany ťažko reagovali, športové potkany vykazovali typické abstinenčné príznaky, ako sú chvenie, zvíjanie sa alebo klepanie zubov. Tento efekt bol najvýraznejší u zvierat, ktoré najviac používali svoje obežné koleso. Autori štúdie predpokladajú, že tu prebiehali rovnaké procesy v systéme odmeňovania mozgu ako u potkanov závislých od drog.
„Šport nie je závislosť“
Volker Weissinger, výkonný riaditeľ spoločnosti Fachverband Sucht e.V., varuje pred zriedením pojmu závislosť tým, že ho stotožňuje s alkoholovou alebo drogovou závislosťou v tlačenom texte informačnej služby. "Mnoho foriem správania, ako je práca, upratovanie, hudba alebo šport, by sa muselo označiť ako závislosť, ak sa praktizujú nadmerne. Je však ťažké rozlíšiť medzi" normálnym "správaním, najmä preto, že niekedy dochádza k vysokému výkonu - najmä v športovej a kultúrnej oblasti. - sú spoločensky uznávané. ““ Rozhodujúce pre otázku, či existuje závislosť, do akej miery je možné alebo nie je možné kontrolovať vlastné správanie. Weissinger tiež kriticky hodnotí situáciu, ak sa napríklad zvýši tolerančný limit, keď nadmerným správaním dlhodobo trpí pitie alebo spoločenské kontakty.
Šťastie aj pri miernom cvičení
Odborník na závislosť v zásade vidí skúsenosť šťastia, ktorú môže emisia endorfínov v mozgu vyvolať aj pri miernom cvičení, ako pozitívnu. "Ľudia sa usilujú o chvíle šťastia, ktoré ich vytrhnú z každodenného života. Šport je v zásade zdravý spôsob, ako to dosiahnuť, pretože podporuje fyzickú pohodu a výkon." Zahrnutie športu do programov odvykania pre závislých, ktoré navrhli americkí autori štúdií, už existuje.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.