Cvičenie kolena menisku rovnako efektívne ako chirurgický zákrok; Mesto zdravia Berlín
Pri poškodení menisku môže pomôcť špeciálny cvičebný program
Už dlho je známe, že ak dôjde k poškodeniu menisku, chirurgický zákrok nie je vždy správnou voľbou. Štúdie preukázali, že rok po operácii je bolesť zriedka menšia ako bez nej. Lekári majú podozrenie, že operácia nedokáže vylúčiť degeneratívne zmeny, ktoré sú často skutočným spúšťačom problémov s kolenami. Dôvodom je zvyčajne slabosť svalov, ktoré majú stabilizovať kolenný kĺb. Dôvodom môže byť zase príliš malý pohyb alebo jednostranný stres.
Vedci, ktorí spolupracujú s Ninou Jullum Kise z Nemocnice Martiny Hansensovej v Sandvike pri Osle, teraz preverili, či špeciálny športový program dokáže eliminovať problémy s kolenami spôsobené poškodením menisku i operáciou. Pre túto štúdiu bolo 140 pacientov s degeneratívnym poškodením menisku podrobených cvičebnému programu, ktorý vyvinuli autori štúdie špeciálne pre tieto problémy.
Školenie je dokonca o niečo lepšie ako OP
Účastníci štúdie mali v priemere 50 rokov. Diagnostikovali im degeneratívnu slzu menisku pomocou magnetickej rezonancie; avšak väčšina testovaných osôb nemala rádiografické dôkazy o osteoartritíde. Počas 12 týždňov a až trikrát týždenne dostávali pacienti tréning zameraný na posilnenie, ktorý mal posilniť svaly a zlepšiť kontrolu svalov. Výsledky sa potom porovnali s výsledkami artroskopickej parciálnej menisektómie.
Zistilo sa, že u oboch skupín došlo k zlepšeniu symptómov. V športovej skupine sa dala mierna výhoda dokonca zistiť po dvoch rokoch, čo však nebolo štatisticky významné. Tréningový program výrazne zlepšil svalovú silu a výkon v niektorých testoch (hopping, drep). Výhody sa znižovali po ukončení cvičebného programu; Vedci preto majú podozrenie, že ďalšie cvičenie by mohlo viesť k ďalšiemu zlepšeniu výsledkov.
Získajte druhý názor pred operáciou kolena
Zdravotné poisťovne teraz uznali, že mnohé operácie kolena sú zbytočné. Začiatkom roka spoločnosť Barmer GEK odporučila svojim členom, aby si pred operáciou kolena vždy vyžiadali druhé stanovisko odborníka. „Najmä mladší pacienti by si mali pred komplikovanou operáciou kolena nechať urobiť druhý názor, aby sa zabránilo unáhlenému alebo nesprávnemu postupu,“ vysvetlila Ursula Marschall, hlavná lekárka spoločnosti Barmer GEK. Doteraz asi každý tretí pacient, ktorý získal druhý názor, nemal operáciu kolena.