Diéty na chudnutie; Móda; v posledných rokoch výhody a kontraindikácie
Filmová hviezda alebo spevák, ktorý uviedol vyhlásenie o určitej použitej strave, spustil masovú reakciu.
Čím väčšia je popularita hviezdy, tým viac bol primeraný počet ľudí, ktorí prevzali „tajomstvá chudnutia“.
Aké boli „módne“ diéty v posledných rokoch:
Pozorovatelia nadváhy mal „vrchol“ popularity v roku 1997. V tejto strave je každá potravina hodnotená podľa jej výživovej hodnoty.
Mnoho hollywoodskych hviezd bolo fanúšikmi Diéta v South Beach v roku 2003. Je dosť prísny a zahŕňa tri odlišné fázy výživy (prvý týždeň je najviac obmedzujúci, bez sladkostí, ovocia a sacharidov). Diéta tiež zahŕňa pevný program stravovania a spánku, ale tiež veľa pohybu.
Testovali aj Lady Gaga a Reese Witherspoon Diéta pre detskú výživu v roku 2010. Diéta zahŕňa konzumáciu mrkvy alebo jablkového pyré bez cukru alebo iných prísad.
V roku 2011 sa hovorilo o všetkých Dukanova diéta, pomocou ktorej sa vojvodkyňa Kate Middleton pred svadbou dostala do formy.
Tento rok, Paleo diéta zdá sa, že je „hviezdou“ režimov chudnutia. To zahŕňa konzumáciu najprirodzenejších potravín (ryby, zelenina, chudé mäso). Akékoľvek potraviny pochádzajúce z priemyselného poľnohospodárstva alebo spracovávané vo veľkom množstve (syry, chlieb) sú zakázané.