Cvičenie s lakťovými opierkami; Kúpte si kulturistiku online - športová výživa anjel

Bandáže na lakte sú všestranné v oblasti športu, obväzy na lakte si môžete objednať online u spoločnosti Sportnahrung-Engel

Kvalitné obväzy na lakte sa často používajú v športoch s vysokým rizikom poranenia, ako sú silové tréningy, fitnes a kulturistika, aby sa zabránilo poškodeniu kĺbového aparátu a citlivých šliach a väzov.
Bandáže na lakte sa nepoužívajú iba na prevenciu úrazov, ale bandáže na lakeť môžu tiež zmierniť príznaky existujúcich zranení a bolesti.

Bandáže na lakte sú všestranné v oblasti športu, obväzy na lakte si môžete objednať online u spoločnosti Sportnahrung-Engel

Kvalitné obväzy na lakte sa často používajú pri športoch s vysokým rizikom poranenia, ako sú silové tréningy, fitnes a kulturistika, aby sa zabránilo poškodeniu kĺbového systému a citlivých šliach a väzov.
Bandáže na lakte sa nepoužívajú iba na prevenciu úrazov, ale bandáže na lakeť môžu tiež zmierniť príznaky existujúcich zranení a bolesti.

celkom 7 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čo sú to lakťové rovnátka?

Lakťové obväzy sú obväzy, ktoré chránia lakťový kĺb so všetkými jeho aktívnymi a pasívnymi štruktúrami. Musia byť veľmi tesní, aby mohli plniť svoju úlohu podporného aparátu. Elastický, odolný materiál zaisťuje optimálne stlačenie svalov, šliach a väzov, pričom obväz len mierne obmedzuje pohyb lakťového kĺbu.

Bandáže na lakte nielen pomáhajú chrániť lakťový kĺb a tým zabraňujú zraneniam - tiež sa často používajú v terapeutickej oblasti na ošetrenie existujúcich poranení lakťového kĺbu.

Prečo sú lakťové traky mimoriadne cenné pri silovom tréningu a fitness

Lakte sú jedným z kĺbov, ktoré musia každý deň vydržať veľké zaťaženie. Zapájajú sa do mnohých pohybov - nielen v kulturistike alebo fitnes, ale aj v každodennom živote, napríklad keď musíme niečo tlačiť, dvíhať alebo ťahať. Zranenia spôsobené nesprávnymi pohybmi alebo preťažením lakťového kĺbu nie sú nezvyčajné pri silovom tréningu, rovnako ako vo voľnom čase.

Lakťový kĺb (Articulatio cubiti) je kĺbový kĺb, ktorý umožňuje ohnutie a predĺženie ruky a otočenie zápästia. Skladá sa to z:

kosť hornej časti ramena (humerus),
ulna,
lúč (polomer)

spolu, ktoré majú spoločnú kapsulu. Svaly, šľachy a väzy poskytujú lakťovému kĺbu potrebnú oporu. Akonáhle to spôsobí bolesť, každý pohyb sa stane mučením. Príčinou môžu byť zápaly, poranenia kapsúl a svalov alebo preťaženie šliach a väzov, ktoré spôsobujú bolesť a obmedzenú pohyblivosť.

Aby sa stimuloval proces hojenia lakťového kĺbu, mal by byť primerane podporený. Môžete to urobiť obväzom na lakte od spoločnosti Fitness Shop Sportnahrung Engel, ktorý chráni lakťový kĺb pri každom pohybe. Kompresný účinok obväzu môže stimulovať krvný obeh a prietok lymfy na podporu regenerácie poranených štruktúr.

Ale buďte opatrní: Ortéza na lakeť nie je náhradou za návštevu lekára. Mala by sa používať iba ako podpora na zmiernenie bolesti a uľahčenie pohybu v lakťovom kĺbe.

Prečo sa obväzy na lakte používajú aj preventívne

Lakťové obväzy sa často preventívne používajú vo fitnes a kulturistike, ale aj v rôznych iných športoch, ako je tenis, basketbal alebo hádzaná, na ochranu lakťového kĺbu pred úrazmi spôsobenými

monotónne pohyby,
použitie ťažkých váh,
dlhšie trvajúce zaťaženie

môže vzniknúť. Pretože obväz na lakte je obzvlášť pevný, lakťový kĺb je pri športe podopieraný dookola a chránený pred úhybnými pohybmi.

Kto by mal nosiť chrániče lakťov?

Bandáže na lakte sa v zásade môžu nosiť nielen pri športe, ale aj vo voľnom čase alebo v práci, aby sa preventívne podporil lakťový kĺb.

V športe sú to hlavne športovci z oblasti silového tréningu ako sú kulturisti, siloví vzpierači a vzpierači, ktorí majú obväz na lakte. Ale nosenie obväzov je užitočné aj pri konvenčnom tréningu vo fitnes štúdiu. Vďaka váham je stres na lakťovom kĺbe veľmi vysoký, takže úrazy v týchto oblastiach sú častejšie.

Aký obväz na lakte si mám kúpiť na cvičenie s vlastnou váhou?

Bandáže na lakte si môžete kúpiť vo fitnescentre Sportnahrung Engel v mnohých rôznych farbách, so suchým zipsom alebo bez neho. Bandáže na lakte so suchým zipsom majú veľkú výhodu v tom, že ponúkajú ešte lepšie držanie a tým aj väčšiu bezpečnosť. Okrem Rehbanda, Schieka a C.P. Šport patrí medzi najobľúbenejších poskytovateľov.

Záver

Bandáže na lakte môžu byť cennou oporou nielen pri silovom tréningu, fitnes alebo kulturistike, ale aj v práci a vo voľnom čase, aby sa zabránilo zraneniam alebo sa s nimi liečili.