Cvičenie na mozog, veľmi zvláštne, ale veľmi užitočné

V roku 1936 navrhla americká spisovateľka Dorothy Brandt vo svojej knihe „Wake Up and Live“ (Wake Up and Live) niekoľko zábavných cvičení pre mozog, vďaka ktorým bude vaša myseľ jasnejšia a flexibilnejšia. Tieto cvičenia sú navrhnuté tak, aby vás vyviedli z bežného prostredia, ukázali inú perspektívu (ak chcete, aj inú realitu) a vytvorili situáciu, ktorá si bude vyžadovať vynaliezavosť a tvorivé riešenia.

mozog

Toto sú cviky. Rozvíjame mozog.

1. Strávte hodinu denne bez toho, aby ste niečo hovorili, odpovedali iba na priame otázky okolia a nevyvolávali dojem, že ste rozladení alebo nemáte náladu. Správajte sa čo najbežnejšie. Nerobte žiadne poznámky a nepoddávajte sa pokusom o získanie informácií od vás.

2. 30 minút denne myslite iba na jednu vec, bez toho, aby ste sa museli odchýliť od domácich úloh. Môžete začať s piatimi minútami.

3. Komunikujte 15 minút denne bez použitia slov „ja, ja, môj“.

4. Zostaňte na prahu akejkoľvek preplnenej miestnosti a zhodnoťte jej veľkosť.

5. Nechajte nového priateľa rozprávať iba o sebe, bez toho, aby ste o tom vedeli. Zdvorilými otázkami ho vráťte do rozhovoru, aby nepocítil negatívny prístup.

6. Snažte sa hovoriť iba o sebe, bez chvastania, sťažovania sa a bez toho, aby ste svojich účastníkov nútili nudiť sa.

7. Robte si prísny plán na dve hodiny denne a dodržujte ho.

8. Zadajte 12 náhodných úloh, napríklad pešo 20 km od domu, bez použitia špeciálnych prostriedkov; chodiť 12 hodín bez jedla; raňajkujte na najneočakávanejšom a nevhodnom mieste, ktoré nájdete; nerozprávaj celý deň okrem odpovedania na otázky; bdi celu noc a pracuj.

9. Počas dňa kladne odpovedzte na všetky otázky a návrhy (v medziach vhodnosti).

Tieto cviky sa môžu zdať hlúpe a zbytočné, ale v skutočnosti vám môžu do života priniesť veľa nových vecí a pomôžu vám lepšie spoznať samého seba.