Cvičenie nás robí múdrejšími tým, že zvyšuje hladinu energie v mozgu

Každý vie, že fyzické extrakcie zvyšujú odolnosť tela pred námahou, vďaka čomu sú svaly odolnejšie proti únave. Teraz vedci zistili, že pravidelné cvičenie v posilňovni dokáže trénovať mozog rovnakým spôsobom.

múdrejšími

Cvičenie nás robí inteligentnejšími tým, že zvyšujeme hladinu energie v mozgu (Obrázok: Thomas Dan/fotografia Mediafax)

Predchádzajúce výskumy zistili, že cvičenie stimuluje produkciu nových mitochondrií vo svalových bunkách (bunkové orgány zodpovedné za výrobu energie vo vnútri bunky). Tento proces zvyšuje výdrž.

Tím z University of South Carolina zistil, že pravidelné cvičenie poskytuje mozgu prebytok energie, informuje Daily Mail.

Vedúci tímu Dr. Mark Davis hovorí, že táto prebytočná energia pomáha mozgu pracovať rýchlejšie a efektívnejšie: „Cvičenie udržuje mozog mladý.“.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Američan bol zatknutý 50 rokov po jeho úteku. Čo urobil a ako sa mu podarilo skryť

Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 14. novembra. Posledná súvaha COVID-19

Toto je najdrahší produkt predávaný spoločnosťou Black Friday a ktorý je najdrahší na kúpu

HOROSKOP 14. novembra. Mars vychádza z degradácie. Čo si musíte z tejto skúsenosti nechať?

Inými slovami, hovorí, že pravidelné cvičenie by mohlo znížiť psychickú únavu a zbystriť inteligenciu.

Produkcia mitochondrií v mozgu by tiež mohla vytvoriť nárazník proti chorobám staroby, ako je Alzheimerova choroba, dodal doktor Mark Davis.