Cvikla a citrónová šťava - zmes, ktorá môže pomôcť v prípade tukovej pečene
Ako ste si všimli alebo počuli vo svojom okolí, v posledných rokoch sa čoraz viac vyskytujú prípady pacientov s tukovou pečeňou a to všetko kvôli nezdravým potravinám. Ľudia s diagnostikovanou chorobou „tukovej pečene“ majú príznaky ako únava, zvracanie alebo bolesti hlavy.
Ak trpíte týmto ochorením, ale nechcete brať klasické lieky, ponúkame vám prírodný recept! prísady:
Dva citróny, dve stredne veľké červené cvikly, dva poháre minerálky. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte. Pridajte citrónovú šťavu a vodu, potom ju dobre premiešajte.
Zmes by sa mala konzumovať trikrát týždenne. Čistí telo a krv, má silný detoxikačný účinok a odstraňuje tuk uložený v pečeni.
Môžete sa tiež rozhodnúť pre tento recept!
prísady:
Dva citróny, dve šálky čerstvého jablkového džúsu, 500 ml petržlenovej šťavy, pol strúčika cesnaku, malý kúsok zázvoru, 80 ml olivového oleja, šálka bylinného čaju.
Všetko zmiešajte v mixéri a pite 5 dní po sebe, 2 hodiny pred jedlom. Čistí pečeň a vaše zdravie sa viditeľne zlepší.
To sú výhody konzumácie červenej repy a my vám ponúkneme niekoľko nápadov, ktoré môžete zahrnúť do svojej stravy. Pretože áno, je to zázračná zelenina, ktorú by sme mali jesť častejšie, oveľa častejšie ako my.
1. Červená repa je vynikajúcim zdrojom antioxidantov a prírodných dusičnanov. Posledne menované stimulujú uvoľňovanie oxidu dusnatého s úlohou zlepšovať krvný obeh.
2. Okrem antioxidantov je cvikla mimoriadne bohatá na vitamíny dôležité pre správne fungovanie tela. Medzi nimi vitamíny A, C, E, B1, B2, B2, C, kyselina listová ale aj vláknina, horčík, železo, meď a fosfor. A nielen to: červená repa má najvyššie množstvo vitamínu K obsiahnutého v zelenine!
3. Červená repa znižuje krvný tlak a chráni vás pred srdcovo-cievnymi chorobami. Jeho konzumácia pomáha rozširovať tepny a zabraňuje tvorbe zrazenín a usadzovaniu cholesterolu na cievach. Vysoký obsah draslíka navyše pomáha posilňovať srdcový sval.
4. Možno to neviete, ale šťava z čerstvej červenej repy pôsobí protizápalovo a je účinným liekom na fyzické vyčerpanie. Pre svoj energizujúci účinok sa šťava z červenej repy odporúča konzumovať ráno.
5. Červená repa obsahuje aj jód, ktorý sa odporúča pacientom s poruchami štítnej žľazy.