Cvikla, život zachraňujúca zelenina
Cvikla je jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov, lieči anémiu, čistí krv, predchádza a bojuje s leukémiou, ale aj inými druhmi rakoviny, znižuje krvný tlak, je pravda prírodne energizujúca krysa a detoxikuje pečeň. Tu uvádzam iba niekoľko zázračných účinkov jednej z najbežnejších druhov zeleniny: cvikle. V zásade, keď hovoríme o repe, hovoríme o koreni tejto rastliny a menej o jej listoch, ktoré - aj keď majú tiež určité prospešné vlastnosti - nevychádzajú. Idem zakoreniť do tieňa. Tmavočervená, odolná voči chladu a obvykle sa konzumuje varená alebo surová v kombinácii s inými koreňmi, obsahuje veľa vitamínov a minerálov ktoré ho ukladajú ako skutočnú zázračnú potravinu. Červená repa je bohatým zdrojom vitamínu B, fosfátov, mangánu a draslíka, pričom ten má rozhodujúcu úlohu pri znižovaní krvného tlaku. Cvikla tiež obsahuje veľa vlákniny, vitamínu C, horčíka, medi a fosforu. Je to jedna z najviac odporúčaných druhov zeleniny pre tehotné ženy, pretože obsahuje veľa kyseliny listovej, vápnik a železo, ale tiež vitamín E a K. Okrem toho jej účinné látky chránia plod pred možnými genetické mutácie, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Antioxidačný a protinádorový účinok
Betalaín, látka, ktorá dodáva červenej repe krvavo červenú farbu, má antioxidačné a protinádorové vlastnosti. Látka je však citlivá na varenie, ale najmä na pečenie. Preto sa odporúča, aby sa cvikla konzumovala buď surová v kombinácii s inými koreňmi, alebo sa uvarila na vlastnej koži do mäkka, aby bola teplá. Zachovať prírodné vlastnosti. Slávny rakúsky naturopatický terapeut Rudolf Breuss tvrdil, že liečil viac ako 45 000 prípadov rakoviny na základe teórie, že rakovina sa dá vyliečiť 42-dennou liečbou., počas ktorých pacienti pijú iba prírodné zeleninové šťavy.
Šťava z červenej repy znižuje krvný tlak
Šťava z červenej repy má úžasné účinky nielen v prípade rakoviny, ale aj pri znižovaní vysokého krvného tlaku a znižovaní rizika kardiovaskulárnych chorôb, tvrdí nedávna štúdia zverejnená Americkou asociáciou pre Srdce. Priaznivé účinky v takýchto podmienkach preukázala aj skupina vedcov z Výskumného ústavu Williama Harveyho v Londýne. Zistili, že ľudia, ktorí konzumovali 250 ml šťavy z červenej repy, mali počas prvých 24 hodín nižší krvný tlak. Vedci tvrdia, že látkou zodpovednou za zníženie krvného tlaku sú dusičnany a najvýraznejšie účinky majú muži, pretože ich telo sa ľahšie spracováva. alebo dusičnany z prírodných zdrojov.
Cvikla, dobrá na detoxikáciu pečene
Červená repa je tiež vynikajúca pri ochoreniach pečene, prispieva k jej detoxikácii a prirodzenému vylučovaniu tuku nahromadeného v tomto orgáne. Šťava z červenej repy chráni pečeňové bunky, pomáha ich regenerovať a zabraňuje progresii chronickej hepatitídy až k cirhóze alebo rakovine pečene.