Cviky Tae-bo pomáhajú pri chudnutí Luk Ale nechcem len odpoveď; ÁNO
Samozrejme, ak pracujete denne a dodržiavate zdravú výživu.
Áno, pomáha to. Moja mama to robí asi 4 roky a okrem toho, že odtiaľ pochádza, je veľmi uvoľnená [a unavená, normálna] a výrazne schudla. A hovorí, že cvičenia sú pekné.
Ale ak by ste sa ma mali spýtať, odporučil by som Aqyagym [vodná gymnastika]. A chcem začať tento mesiac. Všetko sa deje vo vode, vyžaduje to od vás viac, chudnete viac, bez potenia. A nemusíte vedieť plávať. Dúfam, že som ti pomohol.
Áno, vyvážená strava veľmi pomáha, schudla som 4 kg. Hodinu som robila tae-bo + chodila do fitnescentra + strava bohatá na zeleninu a ovocie.
Môžete robiť tae-bo 2 hodiny denne jedno ráno a jeden večer a mať vyváženú stravu. Luk
Ale tuk si dal dole, pretože mám väčšie brucho a stehná. alebo len dáš svaly: /
Áno! Ak chcete ďalšie možnosti, áno. môj skype účet ak máš alebo odpovieš áno chcem. úklon?
Skyp sa mi nepáči, ale chcem znížiť brucho a v stehnách máte odkaz?
Áno, pozrite sa sem: http: //www.youtube.com/. ttp?/hodinky dúfam, že som ti pomohol. úklon?
Tae Bo je šport, ktorý kombinuje niektoré pohyby taekwondo s aeróbnymi rutinami. Vynašli ho Billy Blanks a stal sa populárnym v 90. rokoch. Kombinuje bojové umenia a rýchle aeróbne pohyby na zlepšenie kondície cvičiacich.
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 474 dospievajúcich
- 45 517 obchodných a finančných
- 21 809 Umenie a kultúra
- 58 126 Auto & Moto
- 137 066 Krása a móda
- 16 254 komiksov
- 45 663 Kariéra
- 16 921 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 182 konverzácií
- 540 koronavírus
- 277 678 Láska a sex
- 158 903 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
- 45 578 Rodina a vzťahy
- 124 247 filmov a seriálov
- 61 545 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 347 Utility Information
- 457 232 počítačových hier/online
- 41 881 právnych, politických a sociálnych zákonov
- 20 295 literatúry
- 187 183 hudby
- 526 Rodičovstvo
- 39 538 náboženstva
- 178 350 Zdravie
- 22 404 tipov pre domácnosť
- 43 892 nákupov
- 2 407 zabezpečenia internetu
- 59 702 športov
- 32 700 vedy a filozofie
- 330 642 technológie
- 96 427 telefonovania
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 622 Kvízy/vtipné
- 13 633 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.