Cyklistický maratón, 18. mája, Európsky deň proti obezite, zdravie, wellness

Blíži sa leto a obavy o tón a kondíciu sú dnes pre väčšinu z nás späť. Jazda na bicykli (stacionárna alebo cestná) zostáva voľbou, ktorá nám môže priniesť skutočné fyzické a duševné výhody. Gabriel Pana, inštruktor skupinového fitnes na svetovej triede a hlavný prednášajúci v projekte Hudba a cyklistika, hovorí o tom, prečo by sme mali cyklistiku zaradiť do našej každodennej rutiny.

európsky

Gabriel Pană je jedným z najuniverzálnejších inštruktorov. Šport bol vždy jeho vášňou, vášňou premenenou na najkrajšie povolanie. Jeho skúsenosti z viac ako 15 rokov v oblasti športu sa začali výkonnostným basketbalom. Už viac ako 10 rokov je Gabriel inštruktorom halové cyklistiky, TRX, pilates, bag boxu a osobného trénera. Jeho prekypujúca energia, úsmev a motivácia sú tri vlastnosti, s ktorými sa určite stretnete v každej triede, ktorú podporuje.

  • Aby ste sa mohli bicyklovať, potrebujete fyzickú kondíciu, špecifickú vytrvalosť alebo je to druh pohybu prístupný každému z nás.?

Cyklistika je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako byť aktívnym v niektorých krajinách dopravným prostriedkom. Od detí po starších ľudí si môže každý zvoliť jazdu na bicykli pre zdravší život.