Cyklistika môže zachrániť svet

Nedávna správa, ktorú tento mesiac zverejnila University of Davis v Kalifornii, obsahuje dôležité dôkazy na podporu používania bicykla ako dopravného prostriedku. Bicykel ako dopravný prostriedok znamená jeho použitie namiesto automobilu. a

Nedávna správa publikovaná na Davisovej univerzite v Kalifornii obsahuje dôležité dôkazy o podpore používania bicykla ako primárneho dopravného prostriedku namiesto automobilu. Samotná jazda na bicykli do práce, na trh alebo stretnutie s priateľmi na večeru môže zmeniť svet.

Výskum viedol k záveru, že používanie bicyklov ako dopravného prostriedku môže mestám všade ušetriť odhadovaných 25 miliárd dolárov do roku 2050 a znížiť emisie CO2 o 10%. Štúdia podporuje zvyšovanie používania bicyklov a elektrických bicyklov a znižovanie využívania počtu automobilov.

Napríklad mesto Groningen v Holandsku má najvyššiu mieru využívania bicyklov ako prostriedku mestskej dopravy na svete, pričom viac ako 55% ciest uskutočnených v rámci mesta sa uskutočňuje na bicykli. Zázraky sa ale nestali zo dňa na deň. Zmena sa začala v roku 1970, keď radnica zaviedla odvážny (aj v tom čase) systém riadenia dopravy.

Upravila sa celá infraštruktúra mesta, od veľkorysých cyklistických pruhov až po parkoviská určené výhradne pre ne. A ďalší rozvoj mesta bral do úvahy udržiavanie minimálnych vzdialeností medzi kľúčovými bodmi mesta, aby sa uľahčil prístup na bicykli.

Táto zmena v doprave by mohla mať pozoruhodný dopad na budúcnosť planéty. „Táto správa ukazuje, že ak by viac vlád nasledovalo dobrý príklad Holandska alebo Dánska, ktoré navrhli svoje mestá pre cyklistiku, videli by sme obrovské výhody vďaka oveľa nižším emisiám uhlíka a nižším nákladom na dopravnú infraštruktúru. a možno bezpečnejšie a zdravšie miesta, “uviedli úradníci.

Okrem environmentálnych a sociálno-ekonomických výhod nemožno ignorovať ani tie osobné. Obezita, srdcové choroby, rakovina, metabolický syndróm a cukrovka typu 2 sú rovnako bežné ako šoférovanie. Zmena dopravných prostriedkov v prospech bicykla by mohla spôsobiť zásadnú zmenu z hľadiska všeobecného zdravia a šťastia.

zachrániť

Ako ukazuje štúdia American Heart Association, zvýšenie aeróbneho cvičenia tiež zlepšuje zdravie srdca. Je to nevyhnutné, pretože srdcové choroby sú jednou z hlavných príčin smrti na Západe a ročne zabíjajú takmer 600 000 ľudí.

Štúdia uzatvára, že „Najúčinnejším typom cvičenia na zlepšenie zdravia srdca je aeróbny typ, pri ktorom sa rytmicky využívajú veľké svalové skupiny, napríklad chôdza alebo bicyklovanie.“

Niektorí ľudia sa môžu obávať rizík spojených s cyklistikou, pretože to nie je také bezpečné ako auto. Správa v prehľade Environmental Health Outlook (2010) však ukazuje, že zdravotné prínosy cyklistiky prevažujú nad rizikami v porovnaní s vedením vozidla.

Jazda na bicykli môže byť dopravným prostriedkom budúcnosti, ale je potrebné urobiť ešte veľa práce, aby ste o tom presvedčili tých, ktorí rozhodujú.

Ďalšie zdroje a informácie:

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.