Cyklocomputer Polar M450 s čiernobielym GPS

Popis produktu

Polar M450 je cyklistický počítač, ktorý bol navrhnutý pre všetky cyklistické štýly a aktivity. Je elegantný, prispôsobiteľný a za primeranú cenu.

Všeobecné charakteristiky:

- Vysoko presný barometer

- Čas nahrávania 35 hodín

- Dĺžka: až 16 hodín tréningu so zapnutým sledovaním srdcového tepu a GPS

- Hrúbka: 14,0 mm (s podporou 19,4 mm)

- Veľkosť displeja: 34,65 mm x 34,65 mm

- Odolnosť proti vlhkosti (IPX7)

- Bezdrôtová synchronizácia cez Polar Flow s Bluetooth Smart

- Pripojenie micro-USB na nabíjanie a synchronizáciu údajov s počítačom PC alebo Mac prostredníctvom aplikácie Polar FlowSync

- Polar Flow je kompatibilný so systémami Mac OS X 10.6 a novšími, ako aj s verziami Windows pre PC XP, 7, 8

- Má možnosť vopred načítať satelity GPS

- Uzamknutie tlačidiel: Zamkne tlačidlá cvičebného počítača, aby sa zabránilo náhodnému tlaku

- Má podsvietenie

- Má predné LED svetlo

- Indikátor dátumu a dňa v týždni

- Tri nastavenia bicykla: Na M450 môžete definovať nastavenia až pre tri bicykle so senzorom. Keď začnete trénovať, môžete si zvoliť bicykel so správnym nastavením pre dané cyklistické sedenie

Funkcie školenia:

- Tep srdca: Srdcová frekvencia (HR) je vynikajúcim ukazovateľom intenzity cvičenia a tréningu. Srdcová frekvencia človeka je regulovaná podľa požiadaviek, ktorým je telo vystavené, a podľa životného prostredia. Keď sa zvýši intenzita cvičenia, zvýši sa aj srdcový rytmus, aby bolo možné zvládnuť väčšiu potrebu energie a kyslíka. Srdcový rytmus je možné vyjadriť ako absolútny počet úderov za minútu (bpm), ako percento (%) maximálneho srdcového rytmu (% HRmax) alebo ako rezerva srdcového rytmu (% HRR). Srdcová frekvencia počas cvičenia nie je veľmi jasná, ak je vyjadrená v absolútnej hodnote. Namiesto toho vyjadrený a interpretovaný v porovnaní s HRmax alebo HRR ukazuje intenzitu cvičenia

- HRmax: Maximálna srdcová frekvencia (HRmax) je najvyšší počet tepov za minútu (bpm) dosiahnutých počas fyzickej aktivity. HRmax je hodnota špecifická pre jednotlivca a môže sa s vekom mierne znižovať. Nastavuje individuálnu referenčnú hodnotu pre intenzitu tréningu a používa sa pri výpočte predvolených zón srdcového tepu, ako aj pri mnohých funkciách Polar Smart Coaching.

- Zóny srdcového rytmu: Poskytuje jednoduchý spôsob nastavenia a monitorovania intenzity tréningu. Tieto oblasti vám tiež umožňujú sledovať tréningové programy srdcového rytmu. Predvolené oblasti sú určené HRmax. Rôzne intenzity tréningu majú rôzne účinky. Predvolené zóny srdcového rytmu sa získajú delimitáciou piatich zón intenzity v závislosti od percenta maximálneho srdcového rytmu (HRmax): Veľmi ľahké (50-60% HRmax); Svetlo (60-70% HRmax); Mierne (70 - 80% HRmax); Intenzívne (80-90% HRmax); Maximálne (90 - 100% HRmax). Oblasti môžete ohraničiť, ako chcete.

- Oblasti rýchlosti/tempa: Poskytuje možnosť výberu a monitorovania intenzity tréningu na základe rýchlosti alebo tempa. Zóny rýchlosti/rytmu vám pomôžu predstaviť variácie vo vašom tréningu použitím rôznych intenzít na dosiahnutie optimálnych účinkov. Rýchlosť/rytmus sa môžu meniť napríklad pri stúpaní, keď sa tempo spomalí, ale srdce bije rýchlejšie a zvyšuje sa intenzita cvičenia. Môžete použiť predvolené zóny rýchlosti a tempa, ale odporúča sa definovať si vlastné zóny. Môžete tiež vytvoriť výcvikové ciele v závislosti od oblasti a počítač vám dá pokyny počas tréningu.

- Zámok oblasti: Pomáha vám udržiavať intenzitu tréningu na stálej úrovni. Počas cvičení si môžete nastaviť cieľ a blokovať určitú tréningovú oblasť. Ak opustíte prednastavenú srdcovú frekvenciu, rýchlosť/rytmus alebo výkonové zóny, moped vydá vizuálny a zvukový alarm.

- Indikátor oblasti: Táto funkcia vám ukáže, či sa nachádzate vo vnútri prednastavenej alebo požadovanej cieľovej oblasti. Umožňuje vám dosiahnuť požadované ciele intenzity/rytmu/rýchlosti/kadencie.

- Ortostatický test: Jednoduchý a bezpečný test na analýzu zotavenia po intenzívnom a častom tréningu, ale aj na optimalizáciu cvičení a prevenciu nadmerných množstiev. Ortostatický test je určený na sledovanie dlhodobého vývoja prostredníctvom testov vykonávaných v pravidelných intervaloch. Test znamená meranie srdcovej frekvencie a jej variácií v pokoji (ľah na chrbte), v stoji a v pokoji (v stoji).

- Polárny test kondície: Odhadujte aeróbnu kondíciu v pokoji, bez námahy, iba za päť minút. Test zohľadňuje pokojový srdcový rytmus, zmeny srdcového rytmu, pohlavie, vek, výšku, telesnú hmotnosť a sebahodnotenie dlhodobej fyzickej aktivity. Môžete porovnať svoju vlastnú hodnotu s normami platnými pre populáciu s priemermi ľudí rovnakého veku a rovnakého pohlavia.

- Funkcia inteligentných kalórií: Vypočíta počet spálených kalórií na základe osobných údajov: hmotnosť, výška, vek, pohlavie, HRmax, HRrest, VO2max a intenzita tréningu/aktivity. Vykonávaný šport sa zohľadňuje prostredníctvom faktora, ktorý je preň špecifický a ktorý zvyšuje presnosť výpočtu. Môžete vidieť kumulatívnu spotrebu energie (v kilokalóriách, kcal) počas cvičenia a celkový počet spotrebovaných kilokalórií po cvičení. Môžete tiež sledovať celkový počet kalórií za deň.

- Priaznivé účinky školenia: Spätná väzba dostupná v časti Priaznivé účinky tréningu je založená na intenzite a dĺžke cvičenia. Do stráveného času sú zahrnuté aj kalórie spálené v každej oblasti intenzity. Po každej relácii si pozrite rýchle zhrnutie. Podrobnejšiu spätnú väzbu nájdete v tréningovom súbore na počítači alebo neskôr v aplikácii alebo webovej službe Polar Flow.

- úsilie: Toto úsilie ukazuje, aké intenzívne bolo školenie, a pomôže vám porovnať úsilie vynaložené v rôznych reláciách. Môžete napríklad porovnať úsilie vynaložené na cyklistickom tréningu nízkej intenzity s úsilím vynaloženým na krátky, ale intenzívny beh. Kvantifikácia úsilia je založená na intenzite a trvaní tréningu. Intenzita tréningu sa meria hlavne srdcovou frekvenciou. Berú sa do úvahy aj osobné informácie, ako sú vek, pohlavie, hmotnosť, VO2max a história tréningu. Pri výpočtoch sa používajú prahové hodnoty pre aeróbne a anaeróbne cvičenie. Okrem toho sa zohľadňuje šport, ktorý sa trénuje, a to prostredníctvom špecifického faktora, ktorý zvyšuje presnosť výpočtu.

- Stav obnovy: Obnova vám pomôže nájsť dokonalú rovnováhu medzi tréningom a odpočinkom. Odhadnite tiež, o koľko viac úsilia sa môžete usilovať.

- Späť na začiatok: Potom vás prevedie do východiskového bodu na čo najkratšiu vzdialenosť (v priamke) a ukáže vám vzdialenosť k začiatočnému bodu

- Vzdialenosť: Vzdialenosť (km, mi) sa dá nastaviť a merať niekoľkými spôsobmi. Tréningová vzdialenosť zobrazuje vzdialenosť prejdenú počas tréningu. Dĺžka prehliadky vám ukáže dĺžku jednej prehliadky.

- Nadmorská výška, stúpanie/klesanie: Poskytuje informácie o aktuálnej nadmorskej výške a pomáha vám pozorovať situácie súvisiace s nadmorskou výškou. Aktuálna nadmorská výška sa zobrazuje v metroch/stopách a tiež to, koľko ste išli hore a dole, v metroch/stopách.

- Prispôsobiteľné displeje tréningu: Pomocou tejto funkcie môžete prispôsobiť zobrazenie údajov trénovanému športu. V športových profiloch vo webovej službe Polar Flow si môžete zvoliť údaje, ktoré chcete sledovať počas tréningu, napríklad srdcový rytmus alebo len rýchlosť a vzdialenosť.

- GPS: Zabudovaný prijímač GPS poskytuje presné informácie o rýchlosti a vzdialenosti a umožňuje zobrazenie trasy na mape po zaškolení v aplikácii Polar Flow a príslušnej webovej službe.

- Rýchlosť/tempo: Rýchlosť (km/h alebo mi/h) sa meria pomocou GPS, snímača chôdze alebo snímača rýchlosti bicykla. Môžete tiež nastaviť cieľ v závislosti od zón rýchlosti/tempa. Môžete zistiť okamžité, priemerné a maximálne hodnoty rýchlosti/rytmu.

- Ciele tréningu: Vo webovej službe Polar Flow môžete vytvárať podrobné tréningové ciele, ktoré si môžete uložiť do tréningového kalendára alebo prednostne (pre neskoršie použitie) a môžete ich synchronizovať s cyklistickým počítačom. Môžete napríklad nastaviť ciele týkajúce sa kalórií, času alebo vzdialeností, cieľov rytmu alebo rozložených cieľov s údajmi o srdcovej frekvencii alebo rýchlosti/rytme. Počas tréningu je ľahké postupovať podľa pokynov na počítači, pretože na displeji sa zobrazujú oblasti a ďalšie príslušné informácie. Zvuk alebo vibrácie vás tiež upozornia, keď potrebujete spomaliť alebo zrýchliť, aby ste sa ubezpečili, že sa váš tréning blíži k cieľu. Po ukončení školenia môžete pomocou webovej služby Polar Flow analyzovať výsledky a porovnávať ich s cieľmi.

- História tréningu: Ukladá posledné tréningové súbory.

- Protokol o školení: Umožňuje vám ľahko skontrolovať minulé tréningy a aktivity, ako aj relácie naplánované na ďalšie štyri týždne. Dostupné informácie sú: tréningové plány, individuálne výsledky tréningu, testy.

- Ture, manuál: Pomocou tejto funkcie môžete zaznamenávať okruhy na cestách, kedykoľvek budete chcieť.

- Automatické uzávery: Nastavte automatické kolá vo webovej službe Polar Flow podľa frekvencie, vzdialenosti alebo polohy.

- Osobný rekord:Sledujte osobné rekordy týkajúce sa počtu kalórií, vzdialenosti alebo rýchlosti/tempa počas cvičenia a po tréningu vás informujte, či ste svoj rekord prekonali.

- Priemerná rýchlosť výstupu: VAM ukazuje, koľko metrov stúpate za hodinu (vertikálne metre za hodinu).

- Automatické vypnutie/spustenie: Ak je aktivovaná funkcia Auto Stop/Start, cyklocomputer sa automaticky spustí a zastaví nahrávanie tréningu, keď sa začnete pohybovať alebo zastavíte.

Ďalšie informácie

Interný kód: pol_90055540

Výrobca: Polárny

Pohlavie/Vek: Unisex, muži, ženy