Cystitída a dráždivý močový mechúr 3 spôsobujú podľa TCM a najdôležitejších výživových tipov

Zverejnila Katharina Ziegelbauer 17. októbra 2017 - 43 komentárov

cystitída

Našťastie, takmer nikdy nemusím v noci chodiť na toaletu. A keď tak urobím, viem, že som sa večer predtým príliš neskoro napil alebo najedol.

Stále sa v noci budíte, pretože musíte močiť?

Prvým a najjednoduchším tipom je jesť skôr večer a hlavne málo piť. Skúste väčšinu z nich vypiť do 17:00.

Ak to nepomôže, dôvodom na nočné močenie je zvyčajne nedostatok jangov v obličkách, to znamená príliš slabý požiar obličiek. Ak máte nedostatok obličkových jangov, moč je dosť ľahký a bohatý a často musíte ísť cez deň na toaletu.

Užitočné: jesť viac teplých, žiadne studené nápoje, menej surovej zeleniny, menej jogurtov.

Podľa TCM je močový mechúr partnerským orgánom obličiek, a preto je jeho posilnenie vždy dobré pre močový mechúr.

V tomto článku vám chcem povedať Predstavte si 3 syndrómy, ktoré môžu byť za problémami s močovým mechúrom. Pre každý syndróm nájdete príslušné príznaky a najdôležitejšie výživové tipy.

1. Teplo srdca

Močový mechúr pomáha vášmu srdcu odstraňovať nadmerné teplo v moči.

Ako vzniká teplo srdca?

Typickými príčinami sú vzrušenie, stres, časový tlak a nervozita. Ak stále utekáte na toaletu pred dôležitou skúškou alebo prednáškou, ktorú sa chystáte urobiť, ukazuje to na srdce.

Podráždený močový mechúr: typický pre srdce

S podráždeným močovým mechúrom máte pocit, že musíte neustále chodiť na toaletu. Ale potom je len málo moču a močový mechúr sa necíti úplne prázdny.

Potom sa často snažíme piť menej, aby sme museli menej často močiť. To však vedie iba k tomu, že močový mechúr dokáže udržať čoraz menej tekutín (odstaví sa kvôli nedostatku pohybu). Stále pite dostatočné množstvo, najlepšie vlažnú až horúcu vodu alebo bylinné čaje (pozri nižšie).

Príznaky sú podobné ako pri cystitíde, ale lekár s tým súhlasí žiadne baktérie v nálezoch.

Príznaky horúčavy srdca

  • dosť zakalený, slabo tmavý moč
  • pálivá bolesť pri močení
  • žiadne bakteriálne nálezy
  • Nespavosť a nepokoj
  • horúca hlava
  • zvýšené potenie v podpazuší a dlaniach

Užitočné pre podráždený močový mechúr a srdce

  • Vyvarujte sa ostrého korenia, cesnaku, škorice, klinčekov, zázvoru
  • Pite upokojujúce, jemne ochladzujúce bylinné čaje, ako je levanduľa, citrónový balzam, mučenka, chmeľ a ruža
  • Vyhýbajte sa káve, alkoholu, kakau
  • Jedzte viac varenej zeleniny, obilnín a strukovín a menej klobás a mäsa (najmä menej vyprážaného, ​​praženého a grilovaného mäsa)
  • Potraviny proti teplu: zelený šalát, uhorka, fazuľa mungo a fazuľové klíčky, melón, cukrový melón
  • Snažte sa vniesť do svojho každodenného života viac pokoja. Robte si prestávky a choďte skôr spať.

Možno vás zaujíma 19 potravín pre väčší vnútorný pokoj.

2. Bublina-vlhko-studená

Už ste niekedy sedeli na studenej kamennej lavici a potom ste mali zápal močového mechúra? Alebo po dni strávenom na kúpalisku, kde ste nechali svoje kúpacie kufre?

Podľa TCM to ukazuje jednu Spojenie s vnútorným chladom.

Hneď od začiatku máte tendenciu mrznúť a mať studené nohy. Ak ste vystavení vonkajšiemu chladu, najmä v panvovej oblasti, zosilňuje sa vnútorné prechladnutie a vyvoláva sa cystitída.

To je často spôsobené nedostatkom qi sleziny (čo to vlastne je qi sleziny? Malý sprievodca autodiagnostikou) a slabým tráviacim ohňom.

Diéta je často príliš chladivá a obsahuje veľa zvlhčujúcich prísad, ako je kravské mlieko, cukor, biela múka, smoothies a jogurt.

Liečba prechladnutia močového mechúra: Jedzte dlhodobo viac tepla a odvádzajte vlhkosť

Niekoľko slov o antibiotikách:

V prípade zápalu močového mechúra s bakteriálnym nálezom (= vlhké teplo) býva na začiatku často vlhký močový mechúr. Stagnácia, to znamená jednoducho pretrvávajúci čas vlhkosti, ju premení na vlhké teplo. Ak sa potom užijú antibiotiká, zosilňuje sa to vlhko a chlad (antibiotiká majú silný chladivý účinok). Infekcia močového mechúra môže chronický bude.

Tiež typické bylinné čajové zmesi, ktoré sa odporúčajú pri cystitíde buďte opatrní, ak je príčina vlhká a studená užívať si.

Zlatovka, brezové listy a čaj z kukuričných vlasov majú silný chladivý účinok. Užívajte ich iba vtedy, keď pociťujete pálenie. Môžete tiež pridať malý (!) Kúsok zázvoru, aby ste zoslabili silný chladivý efekt. Je to vyvažovací akt na vylúčenie vlhkého tepla bez ďalšej podpory chladu za ním.

Príznaky Vlhké a studené

  • Bohatý a svetlý moč alebo správanie moču v dôsledku studenej blokády
  • stále žiadny pocit pálenia pri močení
  • Náchylnosť na prechladnutie
  • upchaté pľúca a nos
  • bledý vaginálny výtok bez zápachu
  • Pocit plnosti v dolnej časti brucha

Užitočné pre bubliny, vlhké a studené

  • Zahrejte sa pomocou fľaše s horúcou vodou a varených jedál so zahriatym korením: tymián, rozmarín, škorica, zázvor, klinčeky, kardamón, kmín, rasca, koriander
  • Vyvarujte sa situáciám, v ktorých môže chlad preniknúť do vašej panvy
  • Vyvarujte sa zvlhčovaniu potravín: kravské mlieko, syry, jogurty, vyprážané jedlá, biela múka, cukor, smoothies, ovocné džúsy, príliš veľa surovej zeleniny (najmä pomaranče, uhorky, paradajky, banány)
  • Vlhkosť vysušte väčším množstvom ryže, varenej koreňovej zeleniny, šošovice, fazule, polenty, prosa
  • Jačmeň je obzvlášť dobrý pri odstraňovaní vlhkosti z močového mechúra, má však aj chladiaci účinok. Jačmennú polievku alebo jačmennú vodu uvarte s trochou zázvoru alebo klinčeka, aby ste kompenzovali ochladzovací efekt.
  • Začnite pravidelne jesť 2 - 3 varené jedlá denne (obzvlášť užitočné sú varené raňajky), aby ste posilnili tráviaci oheň a predišli ďalším infekciám močového mechúra

3. Bublina-vlhko-teplo

To je klasická akútna cystitída s bolesťou a pálením. Pálenie vždy ukazuje účasť tepla.

Ako okamžité opatrenie môžete piť bylinné čaje uvoľňujúce teplo a jesť vhodné jedlá (pozri nižšie).

Ako preventívne opatrenie sa môžete všeobecne postarať o zníženie vlhkosti a tepla v tele. Potom sa vaše telo stane odolnejším a viac doň už tak ľahko nevpustí baktérie (t. J. Vlhké teplo). Tipy na výživu nájdete nižšie.

Príznaky vlhkého tepla

  • Bolesť a pocit pálenia pri močení
  • zakalený, tmavší, skôr riedky moč
  • bakteriálne nálezy
  • Močové kamene, obličkové kamene
  • Ďalšie príznaky horúčavy: vnútorný nepokoj, napätie, červená tvár/červené líca, červené oči, sklon k zápche a tvrdá stolica, zápach z úst

Užitočné pre bublinkové teplo

  • Nasledujúce čaje odvádzajú z močového mechúra vlhké teplo: zlatovka, listy brezy, listy medvedice, kukuričné ​​vlasy, praslička (praslička), čierny čaj, zelený čaj (používajte iba dovtedy, kým nezmizne žihadlo)
  • Vyvarujte sa ostrého korenia, cesnaku, škorice, klinčekov, zázvoru, cibule, póru (póru)
  • Vyhýbajte sa káve, alkoholu, kakau - a pokúste sa ich preventívne z dlhodobého hľadiska znížiť
  • Jedzte viac varenej zeleniny, obilnín a strukovín a menej klobás a mäsa (najmä menej vyprážaného, ​​praženého a grilovaného mäsa)
  • Obzvlášť lacné: bobule, jačmenná polievka alebo voda, tekvicové semiačka, mungo fazuľa a klíčky fazule mungo, ryža, reďkovka, zeler, hrozno (západná medicína preventívne odporúča brusnice (džús))
  • Redukujte trvale zvlhčujúce potraviny, aby ste zabránili: kravskému mlieku, syrom, jogurtom, vyprážaným jedlám, bielej múke, cukre, smoothies, ovocným džúsom, príliš veľa surovej zeleniny (najmä pomarančov, uhoriek, paradajok, banánov)
  • Pokúste sa znížiť stres a časový tlak vo vašom živote a nájsť viac pokoja. Dostatok spánku, dýchanie a relaxačné cvičenia ochladzujú vnútorné teplo a pôsobia preventívne.

Moje zdroje: Florian Ploberger, formulácie zo západných bylín na syndrómy TČM; Bengt Jacoby, zdravší život s piatimi živlami; Engelhardt/Hempen, čínska dietetika

Dúfam, že vám tento článok trochu pomôže! Ak stále opýtať sa Rád odpovedám v Pripomienky. Teším sa tiež na ďalšie tipy z vašich osobných skúseností s problémami s močovým mechúrom.

Pripomienky

Milá Katharina, nemôžem správne priradiť seba ani svoje príznaky:( Už týždne trápim nutkanie na močenie alebo „podráždený močový mechúr“, len čo idem spať - cez deň žiadne problémy. Musím vstať aspoň 5-krát a ísť na toaletu. čo. Zrazu tu je toto nutkanie, niekedy sa obávam, že by to mohla byť infekcia močového mechúra, potom okamžite beriem pelety cystinol a Dulcamara, ktoré často pomáhajú. Nie sú tam žiadne baktérie, vlastne sa z nadmerného stresu naozaj neviem dostať alebo Rozhovor so zlomeným srdcom . Len neviem, čo to môže byť. Máte nápad? Ďakujem, Sophia xx

Ďakujeme za váš komentár. Koľko vypijete tesne pred spaním? Podľa orgánových hodín by ste mali znížiť prísun nápojov od 17. hodiny, aby sa obličky a močový mechúr mohli sústrediť na svoje funkcie. Strach môže byť tiež problémom vo vašom živote?

Zdravím a všetko dobré
Christina (Katharina asistentka)

Milá Christina,
Ďakujeme za vašu rýchlu odpoveď! Vlastne každú chvíľu vypijem len malú šálku čaju a viem, ako sa vyhnúť nadmernému pitiu pred spaním. Napriek tomu musím ísť aspoň 2-3 krát v noci von a tiež nechať dobre vodu ... ale to je tak dlho, ako si pamätám. Ako tínedžer som mal chronické infekcie močového mechúra a dostal som to pod kontrolu autológnou krvnou terapiou. Nemôžem skutočne pomenovať faktory strachu, nie.

Ľahko mrazíte a mávate často studené nohy? Potom môže byť príčinou nočného močenia nedostatok obličkového jangu. Skúšali ste niekedy posilniť svoj obličkový jang ohrievaním jedál? Napríklad veľmi dobrý je zázvor, kapor, pór, quinoa, červené víno, sardinka, orech, divoká ryža, ovos, tekvicové semiačka a gaštany. Viac rád nájdete v tomto článku: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmitte.

S Pozdravom
Christina (Katharina asistentka)