Dajte si pár kíl navyše!

Niektorí trpia chudnutím ešte predtým, ako im diagnostikujú rakovinu. Za stratené kilogramy môže často nádorové ochorenie. Cieľom nie je počas liečby viac schudnúť. Pretože liečba môže tiež slabnúť. Náš odborník vysvetľuje, ako by mala vyzerať správna strava počas a po liečbe.

Väčšina pacientov s rakovinou chudne. "To spočiatku nie je problém." Musíte si však dať pozor, aby ste neboli podvyživení. To znamená, že absorbujú príliš málo mikroživín - napríklad stopových prvkov alebo vitamínov a najmä príliš málo kalórií a bielkovín, “hovorí profesor Dr. Hartmut Bertz, vedúci sekcie výživovej medicíny a dietetiky, klinika pre biológiu nádorov vo fakultnom lekárskom centre Freiburg.

Podvýživa vedie k zníženiu odolnosti. Pacienti trpia infekciami rýchlejšie a hojenie rán trvá dlhšie. Existujú tiež dôkazy, že nádor menej reaguje na terapiu. The Prevencia podvýživy je preto na prvom mieste v agende každého onkológa.

Dobré jedlo posilňuje telo i dušu

Pacienti preto musia venovať pozornosť svojej strave, najmä počas liečby. Pretože toto môže Vedľajšie účinky strata chuti do jedla, nevoľnosť alebo zvracanie. Preto postihnutí jedia menej, a preto môžu byť nedostatočne zásobovaní. Je to dobrý indikátor podvýživy telesná hmotnosť.

Bez ohľadu na vedomú stravu by sa pacienti mali vždy vyhýbať vedľajším účinkom, ktoré môžu priamo alebo nepriamo viesť k chudnutiu. Profesor Bertz odporúča použitie Antiemetické látky: „Takéto lieky môžu znížiť až 90 percent nevoľnosti a zvracania počas chemoterapie a rádioterapie. Postihnutí by mali v prípade potreby od svojich terapeutov rozhodne požadovať príslušné finančné prostriedky. ““

Všetko je dovolené - hlavnou vecou sú kalórie

Pacienti, ktorí napriek tomu bojujú s nevoľnosťou a zvracaním, by mali všeobecne menšie porcie chytiť. „Môžete sa pokúsiť jesť každú hodinu maličkosti, aby ste získali potrebné kalórie,“ odporúča profesor Bertz. "Mali by ste jesť vždy, nielen keď pocítite hlad." Aj v noci. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť chudnutiu. “

Dobrá správa je, že postihnutí môžu v podstate jesť, čo chcú. Je v terapii všetko dovolené. „Táto fáza je o príjme kalórií a bielkovín. Ak chutí iba čokoládová tyčinka, koláč alebo biely chlieb, potom je to úplne v poriadku, “zdôrazňuje profesor Bertz. „Ak majú pacienti ťažkosti s prehĺtaním, v súčasnosti existujú vhodné nápoje, ktoré telu dodajú dostatok kalórií.“

Správna výživa doplnená správnym cvičením

Pre pacienta je najdôležitejšie to Príjem bielkovín. Pretože keď chudnete, ovplyvňuje to predovšetkým svalovú hmotu. To sa musí znovu vybudovať príjmom bielkovín. "To sa však nedeje automaticky." Tu je to paralelné adekvátne cvičenie alebo fyzická aktivita je nevyhnutná. To je jediný spôsob, ako zabudovať proteín do svalu, “vysvetľuje profesor Bertz.

Odborník odporúča, ak máte horúčku alebo hnačku piť viac. Pravidlo pre zdravých ľudí je 30 mililitrov na kilogram hmotnosti. Nemalo by sa to však prekračovať príliš zreteľne, pretože tekutina v žalúdku spomaľuje chuť do jedla.

Po ukončení terapie - jedzte vedome

Po ukončení liečby sa zmenia výživové ciele. Odteraz to platí Ideálna váha dosiahnuť a udržať ho čo najdlhšie. V súčasnosti sa pozornosť zameriava aj na pacientov s nadváhou, ktorí zo spomenutých dôvodov museli počas liečby venovať menšiu pozornosť svojej strave.

"Teraz je to aj o prevencii." Ideálna váha v kombinácii s vyváženou stravou alebo zdravým životným štýlom sú najlepším spôsobom, ako zabrániť opakovaniu choroby, “hovorí profesor Bertz. O jednom hovoria aj lekári Terciárna prevencia. Napríklad obezita je hlavným rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka: hormón estrogén sa ukladá v tukoch. Tak sa vytvárajú rezervy v tukovom tkanive. A také hormóny môžu stimulovať rast prsných buniek.

Kompletná výživa - sedem pravidiel:

Jedzte veľa obilných výrobkov, ako je chlieb, obilné vločky, cestoviny, ryža, najlepšie z celých zŕn, a zemiaky.
Jedzte zeleninu a ovocie každý deň.
Doprajte si mlieko a mliečne výrobky každý deň, ryby raz alebo dvakrát týždenne.
Mäso, údeniny a vajcia však iba s mierou.
Uprednostňujte rastlinné oleje a tuky.
Cukor a soľ konzumujte iba s mierou.
Pite veľa tekutín: Pite každý deň asi 1,5 litra tekutín. Uprednostňujte vodu a nízkoenergetické nápoje, ako je nesladený čaj.

Jedzte veľa ovocia a zeleniny!

Príklad rakoviny prsníka ilustruje jej dôležitosť Zdravé stravovanie. „Veľa ovocia, veľa zeleniny, rastlinných bielkovín, najviac 500 gramov mäsa týždenne, cereálne výrobky a zemiaky. Ak si to vezmete k srdcu, ste na dobrej ceste, “približuje hrubé vodítko profesor Bertz. „A celkovo by mali postihnutí vždy venovať pozornosť kalóriám.“

Odteraz už žiadna čierna lesná torta

Pacienti, ktorí vychádzajú z terapie s podváhou, by teraz mali rýchlo zabudnúť na rady týkajúce sa priberania počas liečby. Rovnako ako ľudia s nadváhou, aj oni by mali dosiahnuť svoju ideálnu hmotnosť vyváženou stravou.

"To funguje veľmi dobre s tzv Stredomorská kuchyňa, Takže okrem už spomenutého ovocia a zeleniny existujú aj ryby, cestoviny a v obmedzenej miere aj mäso, “hovorí profesor Bertz. „V týchto receptoch sú jedlá pripravované z kvalitných olejov, ako je napríklad olivový olej.“ Je tiež dôležité, aby váha bola nad Nárast svalovej hmoty buduje. Pomáha aj vhodný pohyb. Pretože iba takto môžu pacienti v konečnom dôsledku získať späť svoju silu.