Ďalšie fórum modrín
Diskutujte o ďalších modrinách? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Viem. to sa sem naozaj nehodí - ale nenašiel som žiadne iné sub-fórum, kde by sa to zmestilo. Ak to urobím znova
Ďalšie modriny?
Viem. to sa sem naozaj nehodí - ale nenašiel som žiadne iné sub-fórum, kde by sa to zmestilo. Keby som bol znova slepý, dajte mi prosím vedieť.
Mám 172 m a momentálne vážim 60 kg. Pred rokom som mal niečo pod 74 kg.
Už krátky čas mám všade modriny, ale nemôžem si spomenúť, že som niekde narazil alebo spadol.
Mám 3 na stehne a 5-6 na oboch dolných končatinách.
Môže to pochádzať z chudnutia? Hneď ako zmiznú „vankúše“, získate rýchlejšie modriny?
AW: Ďalšie modriny?
nedávno vám urobili krvný obraz?
indikuje poruchu. mysli magnezium alebo zelezo . musis si to vygooglit.
aj to mal. a ak na svojom nedostatku „pracujete“, modriny sa neobjavujú tak často.
glg
AW: Ďalšie modriny?
Ďakujeme za vašu rýchlu odpoveď. V minulosti som mal často nedostatok železa, nikdy však toľko veľkých modrín.
Stále to mať skontrolované nie je nikdy zlé.
Merci
AW: Ďalšie modriny?
Čítal som, že sme rovnako ťažký (môj ticker už nie je správny> kde to môžem zmeniť?) A tiež by som chcel prísť na 56,5 kg (ale ja som len 1,70).
ako by si to chcel urobiť?
kedy si začal?
AW: Ďalšie modriny?
Ako už bolo vyššie napísané, pred rokom som vážil okolo 74 kg. Potom, keď som si musel kúpiť nohavice veľkosti 40. Rád by som zomrel. Niečo sa muselo stať. Stravu som teda úplne zmenil. Ľahšie cestovné, nič viac po 19:00 a. žiadna čokoláda. Ako náhrada kakaa so zníženým obsahom tuku s mliekom so zníženým obsahom tuku * úškrn *. aby som v slabej chvíli opäť nesiahla po čokoláde.
Potom to bolo odlúčenie od môjho dlhoročného priateľa, čistý stres.
Je veľa vecí, ktoré prišli naraz, a z ktorých som veľmi rád. Opäť som sa zmestil do 36-ky a tá dokonca mierne pleská. A tiež džínsy v nohaviciach veľkosti 27.
Nosím tesné nohavice a užívam si to. ako muži pozerajú za mnou.
Viem, že to znie veľmi povrchne, ale proste ma to baví - stále! * úsmev *
Od polovice decembra sa môj priateľ vysťahoval a odvtedy spadol o ďalšie 2 kg cca.
Tiež by som chcela chudnúť pomalšie, pretože chcem mať naďalej pevnú, hebkú pokožku. Iba nevýhoda. zmenšujú sa mi prsia
AW: Ďalšie modriny?
Zrážanie krvi je pomerne zložitý proces - dôležité sú pre to rôzne bielkoviny (bielkoviny), vitamín K (hlávkový šalát, kapusta.) A oveľa viac. Mali ste pomerne jednostrannú stravu? Alebo pravidelne užívate lieky?
Železo spôsobuje anémiu, to nemôže byť ono.
Dbajte na to, aby ste sa stravovali dostatočne a hlavne aby boli chvíľu pestré. Nechám vám však urobiť krvný obraz. Poruchy zrážania nie sú neškodné, ak máte nehodu so zlou zrážanlivosťou, ktorá môže byť dokonca životu nebezpečná.
Podobné témy ako Viac modrín?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní