Dámske bežecké topánky - čo si vyberieme Blog
Pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, zlepšuje náladu a pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu a srdca - beh je šport, ktorý sa dá cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek bez ohľadu na počasie a vek, ale vždy opatrne. Na úvod si kúpte bežeckú obuv - ktorú dvojicu si zvoliť na vykonávanie tohto športu?
Bolesť hlavy vás môže potrápiť zo širokého výberu dámskych bežeckých topánok. Čo stojí za to venovať pozornosť? Povieme vám, ktoré bežecké topánky si zvoliť, s ktorými budete môcť prekonávať nové životné rekordy!
Aká je správna obuv na behanie?
Správne modely pre vaše chodidlo. A to nehovoríme len o dĺžke a šírke nohy. Ďalším rovnako dôležitým prvkom je pohyb, ktorým vaša noha pôsobí, keď sa dotýka zeme. Zodpovedajúce topánky založené na týchto prvkoch vám nielen poskytnú pohodlie, ale tiež vás ochránia pred pomliaždeninami.
Ľahko si môžete skontrolovať, aký typ chodidla máte, stačí, aby ste starostlivo analyzovali svoje staré topánky. Skontrolujte, ktorá z nich je najviac opotrebovaná. Chodidlo so zdvihnutou klenbou sa bude trieť a deformovať hornú časť na vonkajšom okraji podrážky. Podobne bude noha s plochým oblúkom trieť vnútro topánky. Bežec s neutrálnou nohou bude trieť podrážku o vonkajšiu stranu päty a strednú časť chodidla.
Dámske bežecké topánky - ako si vybrať, aby sme to neskôr neľutovali?
Aké topánky sú dobré na behanie? Určite tie pohodlné! Nič neodradí od aktivity viac ako nepohodlná obuv. Bežecká obuv pre ženy je vo všeobecnosti k dispozícii v širšej škále farieb ako pre mužov, avšak pri výbere obuvi vám odporúčame tento problém nechať na konci. Nezabudnite si zvoliť topánky, ktoré sa vám naozaj páčia - budete ich nosiť s úsmevom na tvári!
A teraz si povieme, ako zvoliť bežecké topánky z hľadiska veľkosti.
Páčia sa vám topánky, ktoré nosí modelka na obrázku? Pozri model Reebok Driftium CN6648
Veľkosť bežeckej obuvi by mala byť väčšia ako veľkosť obuvi používanej každý deň. Pokiaľ sú teda vaše pracovné topánky alebo topánky na vysokých podpätkoch veľkosti 39, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať bežeckú obuv veľkosti 40 (mimochodom, nezabudnite na veľkostné rozdiely medzi značkami). A niet sa čomu čudovať! Najdôležitejšie je nechať v bežeckej obuvi určitý priestor pre prsty na nohách. Preto najskôr skontrolujte metódy merania podrážky, potom k dosiahnutému výsledku pridajte 0,5 - až 1 cm. Nezabudnite to urobiť opatrne - čím je topánka dlhšia, tým je širšia a široké topánky nezaručujú zvýšené pohodlie.
Všeobecne sú bežecké topánky pre ženy užšie ako pre mužov, pretože ženské nohy nie sú také široké ako mužské. Preto bežecká obuv rovnakej veľkosti vo variantoch pre rôzne pohlavia nebude mať rovnaké rozmery.
Diabol je na zemi
Behať sa dá všade - áno, ale nie v rovnakých topánkach. Na tvrdý povrch (čo neodporúčame) voľte bežecké topánky na asfalte. Sú ľahké, pružné a mäkké. Táto topánka má veľmi agresívny dezén a hrubú odolnú podrážku, ktorá dobre tlmí nárazy.
Dámske bežecké topánky na rôznych druhoch terénu sú voľbou pre mäkké, prírodné povrchy, často pokryté pieskom alebo blatom. Ich podrážka je pevná a je vybavená pätou s rezaným povrchom - čím zaisťuje dobrú priľnavosť a stabilitu na nerovnom teréne.