Dámsky plášťový čaj a jeho zdravotné výhody
Európanky používali po celé storočia čaj z dámskeho plášťa. Toto bolo napustené - roztokom bez kofeínu vyrobeným zo sušených listov Alchemilla vulgaris alebo príbuzných druhov - na zmiernenie menštruačných kŕčov a na ošetrenie bolesti v krku.
V arabských krajinách sa táto bylinná infúzia bohatá na antioxidanty tradične používa aj na podporu chudnutia a na zmiernenie zápalov a bolesti tráviaceho traktu. V posledných rokoch prejavila vedecká komunita tiež veľký záujem o potenciálne zdravotné prínosy čaju z dámskeho plášťa.
A niektoré z tradičných liečivých využití dámskeho plášťa boli skutočne podložené niektorými vedeckými štúdiami.
Tu uvádzame niektoré možné priaznivé účinky čaju z dámskeho plášťa:
Preskočte priamo na tému, ktorá vás zaujíma:
Dámsky plášť vám pomôže schudnúť
V arabských krajinách sa dámsky plášť tradične používal ako prírodná pomôcka pri chudnutí. Tím vedcov, ktorý bol fascinovaný reputáciou plášťa dámy ako byliny na chudnutie a ďalších troch liečivých rastlín, ktoré vám údajne pomáhajú chudnúť, uskutočnil štúdiu zameranú na skúmanie účinkov zmesi bylín, extraktov z plášťa dámy, ktoré (Alchemilla vulgaris L.), Kmín, mäta a listy olivovníka dostali 66 osôb s nadváhou a obezitou.
Hlavnou zložkou zmesi (na zvýšenie spaľovania tukov) boli výťažky z dámskeho plášťa a olivového listu, zatiaľ čo mäta a kmín sa po celé storočia používajú na potlačenie chuti do jedla a stimuláciu tráviacich enzýmov.
Počas 3 mesiacov trvania štúdie došlo u dobrovoľníkov k progresívnemu a významnému úbytku hmotnosti, čo naznačuje, že jeden alebo viac rastlinných extraktov obsiahnutých v zmesi skutočne podporovalo úbytok hmotnosti.
Dámsky plášťový čaj ako prostriedok na potlačenie kašľa
Horúce nápoje, ako napríklad bylinkový čaj, sú pri prechladnutí dôležitou súčasťou stravy. V jednej štúdii tím vedcov z Centra pre bežné chladenie na Cardiffskej univerzite zistil, že konzumácia horúceho nápoja pripraveného z jablkového a ríbezľového džúsu okamžite zmierňuje príznaky nachladnutia, ako je bolesť hrdla, nádcha, kašeľ a kýchanie.
Tieto účinky sa nepozorovali, keď sa rovnaká džúsová zmes pila vlažná, čo naznačuje, že v takom prípade pôsobila proti nachladnutiu iba teplota nápoja.
V ľudovom liečiteľstve sa ženský kabátový čaj používal ako liek na bolesť hrdla.
a vzhľadom na výsledky štúdie na Cardiffskej univerzite sa zdá byť rozumné, že prijatie dámskeho plášťového čaju môže v skutočnosti pomôcť zmierniť príznaky nachladnutia, ako je bolesť hrdla alebo kašeľ, jednoducho kvôli jeho vysokej teplote.
Nové dôkazy však tiež naznačujú, že ženský plášťový čaj môže mať dobré vlastnosti aj v boji proti bolesti hrdla, kde nezáleží na teplote tejto bylinnej infúzie.
Štúdia v časopise „Medizin Entdeckungen & Therapien“ ukazuje, že extrakt z Alchemilla mollis (jedna z mnohých odrôd dámskeho plášťa) mal blahodárne účinky na niekoľko podtypov vírusu chrípky A (H1N1, H3N2 a H5N2).
Tip: Pre maximálny úžitok oslaďte dámsky kabátový čaj pohánkovým medom
Dámsky plášť - liečivá rastlina so silnými antioxidačnými vlastnosťami
Pitie dámskeho saka je skvelý spôsob, ako udržať hladinu antioxidantov a zároveň si vychutnať horúci nápoj bez kofeínu. Bulharská štúdia, publikovaná v novembri 2006 vo výskume fytoterapie, ukázala, že zmes vyrobená zo listov plášťa sušenej dámy namočených v horúcej vode mala spomedzi testovaných bylinných čajov najsilnejšiu antioxidačnú silu.
Táto štúdia skúmala antioxidačné účinky 23 liečivých rastlín, vrátane nechtíka lekárskeho, čučoriedok, divého zeleru, estragónu, čučoriedky, mäty piepornej a listov bazalky.
Tradičné použitie (okrem prevencie menštruačných kŕčov)
Ak sa spýtate niektorej bylinkárky na zdravotné prínosy čaju z dámskeho plášťa, pravdepodobne vám povedia, ako ho používať ako prírodný prostriedok na menštruačné kŕče alebo iné ochorenia spojené s hormónmi u žien.
Dámsky plášť sa často používa na prevenciu a liečbu menštruačných kŕčov, nadmerného menštruačného krvácania, endometriózy a myómov.
Navrhovatelia ľudových bylinných liekov odporúčajú tiež dámsky kabátový čaj na svalové kŕče, hnačky, nevoľnosť a gastrointestinálne ochorenia. V súčasnosti však chýba dostatok vedeckých dôkazov na podporu týchto tradičných použití.