Dan Balan, závislý od športu a zdravého stravovania - štíhly alebo tukový
Štíhla alebo tučná: Celý svet je už roky zvyknutý ukazovať prstom na USA, pokiaľ ide o chudnutie. Aká je tam situácia, ako to vidí Dan Balan?
Dan Balan: Ťažko sa mi hovorí. V každom prípade to z tohto pohľadu nie je porovnateľné s Rumunskom, kde sa mi Rumuni, keď prídu, zdajú rovnakí. Amerika je krajinou kontrastov. Všimol som si, že medzi ľuďmi vo veľkých mestách v pobrežných oblastiach, ako sú New York alebo Los Angeles, a oblasťami v Strednej Amerike sú veľké rozdiely. V prvom prípade je svet „medzinárodnejší“, bohatší, majú iné návyky, viac športujú ... zatiaľ čo v centre sú ľudia chudobnejší a majú z tohto pohľadu väčšie problémy.
Chudé alebo tučné: Medzi „americké“ športy, ktoré sa vám páčia najviac?
Dan Balan: Mám veľmi rád hokej. Vyrastal som v sovietskom svete a vtedy bol hokej v Únii skutočným náboženstvom - Rusi boli majstri sveta. Keď som v štátoch, občas chodím na zápasy LA Kings. Atmosféra a skvelá! Najmä keď padne gól - hry svetiel, hudba, skutočná šou!
Štíhla alebo tučná: Aký je váš šport, ktorý vás baví?
Dan Balan: Futbal. Hral som veľa futbalu za detský tím klubu Zimbrul Kišiňov. Rád hrám basketbal a v zime chodím na snowboard. Jedným z mojich najobľúbenejších je tiež šport mysle, šach, vášeň zdedená po starom otcovi.
Lean or Fat: Choďte do posilňovne?
Dan Balan: Mám fitnes program, hovorím, normálne, s tromi alebo štyrmi tréningmi týždenne, niekedy aj viac, pred koncertmi. Ale hlavnou formou pohybu je pre mňa tanec - tancujem každý deň dve hodiny.
Lean or Fat: Máte choreografa, s ktorým spolupracujete?
Dan Balan: Nie, nemám osobného choreografa. Pre projekt Crazy Loop aj pre Chica Bomb som si vytvoril vlastné tanečné pohyby. Musím vám povedať príbeh: ako dieťa som bol vo veku 8 - 9 rokov veľkým fanúšikom vtedy veľmi populárnych filmov o bojových umeniach. Bol som veľmi vášnivý a každý deň som opakoval pohyby, ktoré som videl v televízii. Iste, vtedy to bola hra, ale to mi pomohlo vytvoriť Crazy Loop. Ak budete venovať pozornosť jeho pohybom, uvidíte. Bojové umenia ma inšpirujú aj pre choreografiu živých koncertov.
Štíhla alebo tučná: Láka vás rýchle občerstvenie? Z čoho vyberať: rumunské, moldavské alebo americké jedlo?
Dan Balan: Jedlo je pre mňa veľmi dôležitá vec. Nemôžem povedať, že mám viac rád rumunské alebo americké jedlo ... Kulinárske jedlo, ktoré milujem, je hovädzia polievka z rumunských reštaurácií. Všetko, čo jem, však musí byť čerstvé a pripravené zdravo. O rýchlom občerstvení nemôže byť ani reč.
Štíhle alebo tučné: Povedzte nám o pravidlách zdravého stravovania, ktoré dodržiavate.
Dan Balan: Jem trikrát denne, ráno veľmi dobre - omeleta, syr, chlieb s maslom, croissanty, pijem pomarančový džús. Na obed čokoľvek, ale riadim sa pravidlom - nikdy nemiešam: mäso, ryby, chlieb, zemiaky a strukoviny. Konzumujem ich vždy osobitne, pretože ak sa skombinujú, stanú sa ťažšie stráviteľnými. Večera je približne rovnaká ako obed - grilované kuracie mäso alebo ryba so šalátom. Nejem bravčové ani sladké, pretože cukor môže počas koncertov ovplyvniť moju pohyblivosť kĺbov.
Lean or Fat: S akou medzinárodnou hviezdou by ste chceli ísť na večeru?
Dan Balan: S Beyonce. Považujem ju za veľmi krásnu, talentovanú, so silnou osobnosťou.
Chudé alebo tučné: Už ste sa niekedy museli uchýliť k určitej strave?
Dan Balan: Musel som jesť viac ... Pretože môj metabolizmus je veľmi rýchly, okamžite sa spaľuje, potrebujem veľa kalórií. Je to dosť ťažké, keď musíte pridať pár kíl. Navyše je pre niektorých ťažké schudnúť ...
Lean or Fat: Viem, že si sám vybral dievčatá z videoklipu k piesni Chica Bomb. Aké boli kritériá?
Dan Balan: V prvom rade to muselo mať určitý dopad, „vyzerať dobre na kamere“. Žena môže byť veľmi krásna, ale jednoducho nie „dobrá v miestnosti“. Pretože fotoaparát sa nedá oklamať - svojím spôsobom zachytáva obraz aj osobnosť. Potom musela byť dobrá tanečnica a na poslednom kritériu, jej oblečení, spôsobe, akým prišlo oblečenie, veľmi záležalo. Skutočne krásna žena má charizmu, osobnosť a prirodzenosť.
Lean or Fat: Vždy ste dokázali prekvapiť svojich fanúšikov. Čo bude ďalej? Je tu možnosť vidieť vás opäť v pásme O-zóny?
Dan Balan: Postupom času som robil balady a tanečné piesne a posúvam sa vpred. Ďalší singel sa objaví v máji a bude niečím novým, rovnako ako tie doposiaľ. O-zóna je minulou etapou. Možno, že vo veku 50 rokov si spomeniem ... Bola raz jedna skupina ...
Štíhla alebo tučná: To, čo odporúča Dan Balan fanúšikom, ktorí túžia po harmonickom a zdravom tele?
Dan Balan: Počúvajte svoje telo! Pravidlá sú v poriadku, ale jedna vec je poznať ich, druhá je dodržiavať ich. Musíte milovať svoje telo, milovať svoj žalúdok, pankreas (smiech). Doprajte svojmu telu to, čo si zaslúži! Športujte, ale nech je to niečo prirodzené, pretože ak sedíte „nasilu“ v posilňovni, nemá to zmysel. Pohyb vás musí baviť, takže si vyberte, čo sa vám páči!
Lean or Fat: Dobrý nápad pre čitateľov Lean or Fat?
Dan Balan: Želám im zdravie, veľa zdravia!