DANISH DIET Schudnete až 20 kg za 13 dní bez toho, aby ste priberali 2 roky

Pondelok 20. októbra 2014, 15:37 Zdroj: REALITATEA.NET

diet

Dánska strava je pomerne náročná, ale veľmi efektívna strava. Trvá 13 dní a aby sa dosiahli požadované výsledky, je potrebné ho prísne dodržiavať bez podvádzania.

Nie je to jedna z bežných diétnych kúr, ale pomáha pri popáleninách.

Táto diéta mení metabolizmus a výhodou je, že po 13. dni môžete jesť normálne, bez priberania v nasledujúcich 2 rokoch.

Ak budete diétu dodržiavať presne, môžete stratiť všetok prebytočný telesný tuk (7-20 kg).

Takto vyzerá týždenné menu pre dánsku stravu:

Ráno: Káva + 1 kocka cukru
Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo + 400 gr špenátu + 1 paradajka
Večer: 200 g hovädzieho steaku + čerstvý šalát + olej, citrón (steak)