Martina je bohatšia o veľa zážitkov a drahí ľudia - FOODPUNK
V tejto osobnej správe Martina informuje o svojich úspešných skúsenostiach s programom výživy Foodpunk.
FOODPUNK je ocenený startup z Mníchova. Sme tím odborníkov na výživovú vedu a biochémiu. Vytvárame inteligentné programy výživy, aby ste mohli efektívne dosiahnuť svoj cieľ.
Tvoríme všetky výživové plány pre vaše ciele, alergie, intolerancie a ďalšie individuálne informácie. Môžete tak dosiahnuť svoj cieľ optimálne postaraný, plný a spokojný - bez ohľadu na to, či ste štíhlejšia a fitneska alebo sa cítite zdravšie.
Mimochodom: s kódom PRÁCA Z DOMU ušetrite dnes štartovné 24,99 € na všetky výživové programy. Tu nájdete rôzne balíčky.
"Drahá Marina, drahý tím pre stravovacie zariadenia.",
Problémy s váhou som začal mať v dospievaní (okolo 12. roku života). Čelil som neustálemu boju medzi svojimi kilami a jedlom. Bohužiaľ som tento boj prehral viackrát, ako som vyhral.
Nespočetné diéty, od FDH po hollywoodsku hviezdnu diétu, kombinovanie jedál, skaut, atď., Ma v krátkej dobe priviedli k cieľu s veľkým nedostatkom, ale rovnako rýchlo viedli k počiatočnej váhe a ďalším. Frustrácia a impotencia z mojej vysokej počiatočnej hmotnosti takmer 80 kg (vo výške 1,61 m) ma priviedli k tomu, aby som naposledy na jar tohto roku naposledy premýšľal o tom, ako dostať svoju váhu trvale a zdravo pod kontrolu.
Čítal som veľa o rôznych diétach, až kým som v časopise nenarazil na článok výživového lekára a lekára. Popísal diétu HFLC (High Fat Low Carb). Správu som si prečítal s veľkým záujmom. Nikdy predtým som nič také nepoznal. Potom som sa prehrabával v Amazone po knihách na túto tému. A teraz vstupujete do hry vy a váš tím, drahá Marina 😉
Kvôli mnohým vynikajúcim recenziám na vašu knihu „Nízkotučné recepty Express 70, rýchle štíhle recepty pre tých, ktorí sa ponáhľajú“, som si objednal túto. Keď som ho držal v rukách, rýchlo som si uvedomil, že osobne potrebujem podporu a pomoc pri tejto komplexnej zmene.
Po prečítaní knihy a prehliadaní internetu som narazil na stránku „Foodpunk“.
Najskôr som si tam prečítal cestu s veľkou zvedavosťou a prišiel som na to, že to musí byť presne ten správny spôsob, ako začať odznova.
Vedel som, že na Facebooku získate podporu od celého tímu a skupiny, a bol som si istý, že to bude moja posledná a správna cesta k novej štíhlejšej budúcnosti.
Keď som sa rozhodol, že BYB (Boost Your Brain Challenge - výzva PDF, ktorá existovala pred zavedením aplikácie) bola pre mňa najvhodnejšia výzva, objednal som si ju. Keď prišiel plán, spočiatku som bol mierne zavalený mnohými novými vecami a „pravidlami“. Ale keďže moja vôľa bola stále neporušená, aby som konečne konečne dostal svoju váhu pod kontrolu natrvalo, rozhodol som sa túto výzvu podstúpiť nemilosrdne. Po veľkom nákupe (ktorý išiel veľmi rýchlo vďaka nákupnému zoznamu) som začal pracovať na receptoch.
Takmer všetky jedlá okrem 2 - 3 boli mimoriadne chutné a rýchle na prípravu. Najprv som musel „stráviť“ skúsenosť s „toľkým“ zdravým tukom. Spočiatku som mal zvláštny pocit a zlé svedomie. Ale veľa pozitívnych správ od vás na domovskej stránke a komentárov na Facebooku tieto pochybnosti rýchlo odstránili.
Prvý týždeň som sa necítil tak fyzicky dobre, pretože som ako skoro každý mal takzvanú „keto chrípku“. Bol som unavený, bezvládny a apatický a bolí ma hlava. Ale toto trvalo naozaj iba týždeň. Potom som bol ako iný človek. Začal som opäť dvakrát týždenne cvičiť a bol som plný energie.
Potom po týždni prišiel prvý deň váženia. Ohromných 4,1 kg a 4,6% telesného tuku bolo preč. Tento pocit šťastia bol jednoducho neopísateľný. Dokonca som od radosti vykríkla.
Začal som druhý týždeň plný nadšenia. Schudla som aj v druhom týždni, nie tak ako predtým, ale svinstvo robí aj „malý dobytok“ 😉 A tak som vo výzve len pokračovala. Vďaka dobrému jedlu a pozitívnemu prístupu sa mi v tomto období podarilo nič nevynechať. Dobré tipy som dostal aj od facebookovej komunity, ktorá ma posunula.
Úspech jednoducho hovoril sám za seba. Na záver, po prvých tridsiatich dňoch môžem s hrdosťou povedať, že som takmer o 7 kg a 6,2% telesného tuku ľahší a bohatší o veľa zážitkov a blízkych.
Určite budem pokračovať, kým nedosiahnem svoj cieľ (13 kg). Potom budem permanentne jesť freestyle a Marinine kuchárske knihy.
Ďakujem vám drahá Marina a celému tímu Foodpunk za tento skvelý program a vašu podporu.
Zdravím Martina "
Ďakujem vám drahá Martina za túto skvelú spätnú väzbu k Foodpunk Challenge a za zdieľanie vašich skúseností s nami. Môžete byť na seba skutočne veľmi hrdí a želáme vám všetko dobré na vašej ceste.
Ak sa s nami tiež chcete podeliť o svoj osobný príbeh úspechu, pošlite nám ho e-mailom na adresu [email protected].
A ak máte chuť jesť zdravo, aby ste dosiahli svoj veľmi osobný cieľ, nechajte si pripraviť náš jedinečný, chladný a efektívny výživový plán šitý na mieru odborníkmi