Daoistická meditácia - fórum Taiji

Taoistická meditácia - prax tichého qigongu

Taoistická meditácia je cvičením z „Tichého Qigongu“. Autor Yürgen Oster sprístupnil tento článok pre taiji-forum.de zo svojej aktuálnej knihy „Dvanásťdielny brokát a všetko ostatné“. (nk)

Taoistická meditácia podľa Slnka Si Miao

1. Liečiť choroby

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uvedomiť si choroby, aby ste ich mohli vyliečiť. Verí, že existuje dostatok chorôb, ktoré by som chcel označiť za nedostatky, o ktorých človek nevie. Nie nevyhnutne ide o choroby v klinickom zmysle, o ktorých hovoríme. Preto sa nepodávajú žiadne lieky. Spoločnosť Sun Si Miao odporúča farebné vizualizácie. Môžete povedať, že ho nezaujímala iba medicína. Veľmi dobre sa orientoval aj v taoistickej a budhistickej filozofii a praxi.
Ak ide o chorobu, ktorej príčinu je potrebné hľadať v oblasti pod pupkom, treba si predstaviť červené svetlo v dolnom Dan Tian. Pri sťažnostiach na strednú brušnú dutinu, okolo pupka, okolo bokov si človek vizualizuje žlté svetlo v slezine a so všetkým nad bokmi až po hlavu sa sústredí na stredný Dan Tian, v ktorom opäť svieti načerveno. Sun Si Miao potom spomína choroby kože, ktoré sa dajú vyliečiť zeleno-modrou žiarou v pečeni.

2. Udržujte prírodnú rastlinu

To, čo tu nazývame prirodzená dispozícia, stav Xian Tian, je vo svojej podstate dobrý. Poškodzujú ho choroby, nesprávny spôsob života, vo vnútornom postoji aj v každodennom správaní. Mali by byť liečení skôr, ako prepuknú. Ušľachtilá osoba, ušľachtilá postava, je založená na De seinerovi, ktorý sa bežne prekladá ako cnosť. V našom lingvistickom použití je cnosť vždy veľmi blízka morálke, čo tu však nie je myslené. De sa dá preložiť aj ako sila, ale nie v zmysle svalovej sily alebo sily stroja, ale ako vnútorná sila, ktorá premôže toho bastarda.

De nemá nič spoločné s dobrými úmyslami, o ktorých je známe, že pripravujú cestu do pekla. De je neúmyselné, deje sa samo od seba. Je to to, čo je tam od začiatku ako prírodná rastlina, o ktoré sa treba starať.
Preto -

3. Buďte opatrní sami

4) Roztopte pôvodnú čchi, upokojte srdce a upokojte myseľ.

Srdce je veľmi rozrušené a má málo odpočinku. Spĺňa 1000 myšlienok, spomienok a plánov. To je srdce normálneho človeka.
Srdce je pokojnejšie, ale stále v pohybe. Naučíte sa regulovať emócie a myšlienky. To je začiatok cesty.
Srdce a pohyby sú vyvážené, ale človek ešte nie je schopný udržať imobilitu (gén 艮). Srdce môže časom pôsobiť na telo a cítiť vývoj.
Človek získa veľký pokoj v srdci, ktoré sa už takmer nehýbe. Takže môžete začať s meditáciou a okamžite pokračovať v tom, aj keď vás vyruší.
Srdce zrelo v absolútnom pokoji a zostáva nehybné. Tento pokoj nemôže nič narušiť. Jeden zdrží sa vo svojom bytí (Zi Ran) a zostane s Wu Wei.
Niektorí ľudia sú už určite šťastní, že dosiahli tretiu fázu a že cítia vývoj v priebehu času. Ak nič nemôže narušiť tento kľud v piatej fáze, čo viac si môžete priať?

5) Teraz je možné vstúpiť do siedmich etáp Xiu Xing 修行, ak človek zasvätí svoj život Dao.

Všetky choroby sa rozplynú a telo sa stáva ľahkým, srdce sa vznáša, vnútorné vplyvy (emócie) sa skončili, takže myseľ je pokojná a nepohnutá.
Prekračujete hranice života. Tvár omladne a telo získa hladký tvar. Srdce preniká všetkým duchovným. Zmeníte svoj život, zmeníte miesto pobytu a odtrhnete sa od predchádzajúceho správania.
Jeden si môže predĺžiť roky a žiť ako nesmrteľný ian Xian Ren v horách. Žijete pod ochranou Zhen Wu, počúvate spev nefritovej dievčiny a stúpajú fialové mraky.
Štádium skutočnej osoby 真人 Zhen Ren sa vyznačuje nasledujúcimi charakteristikami: Telo sa stáva čistou Qi a začne svietiť. Jeden blúdi tajomstvom v zábudlivosti a slobode.
Duchovná osoba 神人 Shen Ren kondenzuje Qi do čistého ducha. Môže mať akýkoľvek tvar a prenikať všetkým. Jeho sila je dostatočná na to, aby zmenil jang a jin.
Myseľ sa rozpúšťa v čistom svetle a svieti vo všetkých farbách. Toto štádium sa nazýva 郅人 Zhi Ren, najvzdialenejší človek.
keď sa všetko prekoná, človek dosiahol to podstatné. To znamená „vrátiť sa k pôvodu“.

Je to štát pred všetkými štátmi.

Nemôžeme ani získať, ani vyrobiť Dao. Je to vždy a všade, v hojnom množstve. Môžeme to zažiť, cítiť, počuť, spoznať. Postupne sa to rozvinie. Spôsob, ako sa tam dostať, je cvičiť. Znova a znova.
Opakovat. Recitovať.
Proces nemôžete urýchliť, iba spomaliť tým, že urobíte príliš málo.
Prax do vás preniká recitáciou. Otvára sa vám, keď ste tomu otvorení. Ak si čakal Keď nenecháte čas nezmyselne plynúť, ale staráte sa o seba, kultivujte sa. Pustenie z hlavy sa nedá dosiahnuť premýšľaním alebo napätím.

Autor: Yürgen Oster

Yürgen Oster, narodený v roku 1949, sa od roku 1976 venuje meditácii Tamoquan a Qigong. Žije dnes na Tenerife a vo Wudangshane.

Fotografie: Yürgen Oster

literatúry

Výňatok z knihy „Dvanásťdielny brokát a všetko ostatné“ od Yürgena Ostera
Predstavenstvo, Norderstedt 2013
Viazaná kniha ISBN 978-3732287185
Brožovaná kniha ISBN 978-3735784841