Darčeková téma zdravá resp

zdravá

Člen od 9. mája 2009
175 príspevkov (ø0,04/deň)

môj švagor a manželka úplne zmenili svoje stravovacie návyky (sú úspešní pri chudnutí).
Chcela by som vám dať buď skvelú kuchársku knihu (ale nenašli som, čo hľadám), alebo darčekový kôš s jedlami, ktoré sú jednoducho super. (Teraz majú v skrini naozaj veci ako ľanový olej alebo viac špaldy).
Len nemám žiadne predstavy o tom, čo by sa dalo vložiť do darčekového košíka. Tiež by som rád napísal pozitívne výživové vlastnosti pre každú časť.
Napríklad myslím na čaj na spaľovanie tukov. možno sa aj zmiešate a potom ako popis toho, čo bylinky robia.

Nejako potrebujem nápady, kde skúmať.

A neviem o kuchárskej knihe, ktorá obsahuje recepty s ľanovým olejom, špaldovou múkou, avokádom, semiačkami, orechovým olejom atď. Väčšina kníh obsahuje iba príležitostne jeden alebo dva recepty, ktoré by som chcela.

Alebo urobím na každý mesiac kalendár na rok 2012, recept a podľa toho vložím suroviny do košíka. Mhhhh

Členka od 8. januára 2006
1 054 príspevkov (ø 0,19/deň)

Myslím si, že nápad s kalendárom je skvelý. Knižnica bude mať určite užitočné čítanie na tému zdravé stravovanie. Tu by som hľadal vegetariánske recepty: tak asi aký je váš plán? Bez sacharidov alebo vegetariánskych či celých jedál resp.