David Blaine Ako som zadržal dych na 17 minút TED Talk Titulky a prepis TED
Ako kúzelník sa snažím vytvárať obrazy, ktoré nútia ľudí premýšľať. Zároveň sa snažím vyzývať k tomu, aby som robil veci, o ktorých lekári tvrdia, že sú nemožné. Za živa som bol pochovaný v rakve v rakve, v apríli 1999 som bol pochovaný naživo v rakve, týždeň. Prežil som tam iba s vodou. Nakoniec sa ukázalo, že to bola taká zábava, že som sa rozhodol pokračovať v ďalších podobných veciach. Výsledkom bolo, že som zamrzol v bloku ľadu 3 dni a 3 noci v New Yorku. Táto výzva bola oveľa ťažšia, ako som čakal. Potom som stál na vrchole 33 metrovej tyče 36 hodín. Začal som halucinovať tak hlasno, že budovy za mnou vyzerali ako veľké zvieracie hlavy.
Potom som išiel do Londýna. V Londýne som žil 44 dní v sklenenej krabici a nič iné ako voda. Bola to jedna z najťažších vecí, ktoré som urobil, ale bola to tiež jedna z najkrajších. Skeptikov, najmä londýnskej tlače, bolo toľko, že okolo mojej škatule začali okolo mňa voziť helikoptéry s helikoptérou, aby ma pokúšali. (Smiech) Cítil som sa nesmierne ocenený, keď New England Journal of Medicine použil výsledky tohto vedeckého experimentu.
Ďalším mojím pokusom bolo zistiť, ako dlho dokážem vydržať bez dýchania, presnejšie ako dlho dokážem prežiť bez všetkého, dokonca ani so vzduchom. Spočiatku som si neuvedomoval, že sa to stane najúžasnejšou cestou môjho života.
Ako mladý kúzelník som bol posadnutý Houdinim a jeho podvodnými skúškami. Ako dieťa som sa teda snažil konkurovať ostatným v mojom veku, zistiť, ako dlho dokážem zostať pod vodou, a zatiaľ čo oni vybrali hlavy z vody, aby dýchali aj 5-krát, sedel som pod vodou s jedným ústom. vzduchu. Keď som bol tínedžer, mohol som zadržať dych na 3 minúty a 30 sekúnd. Neskôr som zistil, že to bol Houdiniho osobný rekord.
V roku 1987 som počul príbeh o chlapcovi, ktorý spadol do ľadovej vody a uviazol pod ľadom. Bolo to vo vode, bez vzduchu, 45 minút. Po príchode záchranných tímov, ktoré ho vrátili späť k životu, zistili, že jeho mozog nebol poškodený. Teplota jej tela klesla na 25 stupňov Celzia. Ako kúzelník si myslím, že je možné všetko. A myslím si, že ak určitú vec môže urobiť jeden človek, potom to môžu urobiť aj iní. Začal som si myslieť, že ak chlapec dokáže prežiť tak dlho bez dýchania, musí existovať spôsob, ako urobiť to isté.
Takže som stretol slávneho neurochirurga. A spýtal som sa ho, koľko je možné odolať bez dýchania, ako dlho dokážem prežiť bez vzduchu? A povedal mi, že všetko, čo trvá viac ako 6 minút, predstavuje vážne riziko hypoxického poškodenia mozgu. Jeho odpoveď som vzal ako výzvu. (Smiech) Na prvý pokus som si myslel, že by som mal urobiť niečo podobné, a postavil som si veľký bazén, ktorý som naplnil ľadom a veľmi studenou vodou. Sedel som v tom kaluži vody a dúfal, že moja telesná teplota začne klesať. A celá som sa triasla. A pri prvom pokuse zadržať dych som neodolal ani minútu. Takže som si uvedomil, že veci tak nebudú fungovať.
Potom som sa išiel porozprávať s priateľom, ktorý je lekárom, spýtal som sa ho, ako to môžem urobiť. Chcem veľmi zadržať dych. Ako to môžem spraviť? A on odpovedal: „David, si kúzelník, dáva ti to ilúziu, že nedýchaš, bude to oveľa jednoduchšie.“ (Smiech) Tak prišiel s nápadom použiť respirátor s CO₂ filtrom, čo bola vlastne tuba, ktorú som kúpil od Home Depot, na ktorú som pripevnil lepiacou páskou nalepený balónik, ktorý sme vložili do tela., a tak poďme recyklovať vzduch v pľúcach a dokážme ho znova dýchať pomocou tohto prístroja vo mne. Túto postupnosť je trochu ťažké sledovať. Ale to je test. A zjavne to nešlo do práce. (Smiech)
Potom som začal čoraz viac myslieť na dýchanie tekutinami. Existuje látka zvaná perflubron. ktorá má takú vysokú koncentráciu kyslíka, že by ste ju teoreticky mohli dýchať. Takže som dostal túto látku, naplnil ňou umývadlo, vložil hlavu do umývadla a pokúsil sa nadýchnuť, čo sa ukázalo ako nemožné. Lekár opísal tento pocit, akoby ste sa pokúšali dýchať so slonom sediacim na hrudi. Takže aj tento nápad zmizol.
Potom som si začal myslieť, že bude možné pripojiť sa k bypassovému zariadeniu pre moje srdce a pľúca a implantovať si do tepny hadičku, aby som vyzeral, akoby nedýchal, a moja krv bola okysličená. . Nápad, ktorý je zjavne čistým šialenstvom.
Potom prišiel najbláznivejší nápad zo všetkých možných nápadov: robiť všetko naozaj. (Smiech) Skúsim zadržať dych nad hranicami, ktoré by si lekári mysleli, že si mŕtvy. Začal som teda študovať rybárov loviacich perly. Pretože môžu zostať pod vodou 4 minúty. A pri štúdiu perlových rybárov som objavil svet voľného potápania. Bola to najúžasnejšia vec, akú som kedy objavil. Potápanie zadarmo má veľa aspektov. Existujú hĺbkové záznamy, čo znamená, že sa snažia čo najviac potopiť a nechýba ani statické apnoe. To znamená, že zadržíte dych tak dlho, ako budete môcť pokojne sedieť bez pohybu. To bol ten, ktorý som študoval.
Prvá vec, ktorú som sa dozvedel, bolo, že keď držíte dych, nemusíte sa vôbec hýbať; pohyb spotrebováva vašu energiu. Toto spotrebúva kyslík a CO₂ sa hromadí v krvi. Naučil som sa vôbec nehýbať, ako znížiť srdcovú frekvenciu. Musel som nehybne sedieť, relaxovať a predstavovať si, že nie som vo svojom tele, a to všetko ovládať. A potom som sa naučil, ako sa čistiť. Čistenie zahŕňa hyperventiláciu. Nádych a výdych. Urobíte to, dostanete závraty, začnete pociťovať mravčenie. A tak odstránite oxid uhličitý z tela. Potom, keď zadržujete dych, je to pre vás oveľa jednoduchšie. Potom som sa dozvedel, že sa musíte zhlboka nadýchnuť a zadržať ho, uvoľniť sa a vôbec nenechať uniknúť vzduch a odolávať a napriek všetkej bolesti relaxovať.
Každé ráno na pár mesiacov som sa zobudil a prvá vec, ktorú som urobil, bolo zadržanie dychu. O 52 minút som zatajoval dych na 44 minút. Konkrétne som začal očistou, minútu som veľmi ťažko dýchal, potom som okamžite na päť a pol minúty zatajil dych. Potom som na minútu znova dýchal, očistil som, ako sa len dalo, takže som mohol znova zadržať dych na päť a pol minúty. Tento postup opakujeme osemkrát za sebou. Po dobu 52 minút sme dýchali iba 8 minút. A na konci máte pocit, že váš mozog je úplne vyprážaný. Celý deň chodím ako hlupák. A máš strašnú bolesť hlavy. Skrátka, nemôžete so mnou hovoriť, keď robím tieto veci.
Dozvedel som sa o držiteľovi svetového rekordu. Volá sa Tom Sietas. A tento človek je dokonale stavaný na to, aby zadržal dych. Je vysoký 1,93 m, váži 72 kg a jeho kapacita pľúc je dvojnásobná oproti priemernému človeku. Som vysoký 1,85 m a som tučný. Povedzme, že som masívny. (Smiech) Za tri mesiace som musel schudnúť 22 kg. Takže všetko, čo som si dal do tela, som považoval za nejaký liek. Každý kúsok jedla sa jedol iba pre jeho výživovú hodnotu. Celý deň sme jedli veľmi malé a kontrolované porcie. A začal som prispôsobovať svoje telo. [výsledky sa môžu líšiť] (smiech).
Čím som bol slabší, tým dlhšie som mohol zadržiavať dych. A pomocou tejto diéty a tréningu sa mi podarilo znížiť pokojový srdcový rytmus na 38 úderov za minútu. Lepší výkon ako väčšina olympijských športovcov. Po štyroch mesiacoch tréningu sa mi podarilo zadržať dych na viac ako 7 minút. Chcel som sa pokúsiť zadržať dych všade: v najextrémnejších situáciách zistiť, či dokážem pod tlakom spomaliť srdcový rytmus. (Smiech)
Rozhodol som sa, že prekonám svetový rekord naživo, v televízii, v hlavnom vysielacom čase. Svetový rekord bol 8 minút a 58 sekúnd, držal ho Tom Sietas, chlapík s veľrybími pľúcami, o ktorom sme hovorili už skôr. (Smiech) Predpokladal som, že ak si dám vodu v Lincoln Center a sedím tam týždeň bez jedla, prispôsobím sa tejto situácii a spomalím metabolizmus, o čom som si bol istý, že to pomôže. zadržiavať dych na dlhšie, ako som mohol. Bolo to úplne nesprávne rozhodnutie.
Do sféry som vstúpil týždeň pred dátumom televízneho vysielania. A myslel som si, že všetko ide podľa plánu. Dva dni pred mojim veľkým rekordným pokusom si producenti televíznej šou mysleli, že téma, pri ktorej sa niekto snaží zadržať dych a chystá sa utopiť, je pre televíziu príliš nudná. (Smiech) Takže som musel pridať nejaké putá, aby som sa ich zbavil, keď som zatajoval dych. To bola kritická chyba. Kvôli pohybu som konzumoval viac kyslíka a po 7 minútach začali nejaké strašné kŕče. O 7 minút a 8 sekúnd som začal strácať vedomie. A o 7 minút a 30 sekúnd ma museli dostať z vody a resuscitovať. Zlyhal som vo všetkých ohľadoch. (Smiech)
Jediným východiskom z takejto katastrofy, na čo som si len spomenul, bolo kontaktovať Oprah. (Smiech) Povedal som mu, že chcem zvýšiť stávky, že chcem zadržať dych dlhšie ako ktokoľvek iný. Ale je to iná kategória záznamov. Existuje statické apnoe s čistým kyslíkom a Guinnessov rekord bol 13 minút. Ide o to, že najskôr dýchate čistý kyslík, okysličujete svoje telo a eliminujete čo najviac oxidu uhličitého, a tým pádom je schopný odolávať oveľa dlhšie bez dýchania. Dospel som k záveru, že mojím hlavným konkurentom bol bobor. (Smiech)
V januári 2008 mi Oprah dala štyri mesiace na prípravu a školenie. Začal som teda každú noc spať v hypoxickom stane. Hypoxický stan je stan, ktorý simuluje nadmorské výšky viac ako 4 500 m. Je to ako byť v tábore na úpätí Everestu. Výsledkom je, že vaše telo začne produkovať viac červených krviniek, čo vám pomôže preniesť viac kyslíka. Každé ráno, keď som opustil stan, bol môj mozog opäť úplne vyprážaný. Pri prvom pokuse o čistý kyslík sa mi podarilo vydržať 15 minút. Bol to celkom úspech.
Neurochirurg ma dostal z vody, pretože v jeho mysli, 15 minút do mozgu, je mŕtvy, vy ste mozog mŕtvy. Dostal ma teda z vody, ale bolo mi dobre. Bol tam človek, na ktorého to vôbec neurobilo dojem: moja bývalá priateľka. Keď som lámal rekord, pozrela sa na moje Blackberry a skontrolovala všetky moje správy. (Smiech) Môj brat má fotku. To naozaj je. (Smiech)
Potom som verejne vyhlásil, že sa pokúsim prekonať Sietasov rekord. V reakcii na to šiel do šou Regis a Kelly a prekonal svoj starý rekord. Potom sa jeho hlavný konkurent pokúsil prekonať nový rekord. Zrazu bol zaznamenaný rekord na 16 minút a 32 sekúnd. Čo bolo o 3 minúty dlhšie, ako som pripravil. Bolo to viac ako pôvodný záznam.
Na druhej strane som chcel, aby Science Times celý experiment zdokumentoval. Chcel som, aby sa zapojili aj oni. Urobil som teda to, čo by urobil ktokoľvek, keď chcel vážne pomôcť pri propagácii vedy. Išiel som do kancelárií New York Times a ukázal som všetkým čarovné triky s hraním kariet. (Smiech) Neviem, či to bolo kúzlom alebo príťažlivosťou Kajmanských ostrovov, ale John Tierney tam priletel a urobil správu o dôležitosti apnoe.
Keď tam bol, samozrejme, snažil som sa na neho urobiť dojem. A klesol som až na 50 metrov, čo je ekvivalent 16-poschodovej budovy, a keď som sa vrátil na povrch, stratil som vedomie, čo je veľmi nebezpečné; môžeš sa utopiť. Kirk ma našťastie uvidel a plával a vyniesol ma na hladinu. Všetko som začal mimoriadne sústredene. Cvičil som úplne, aby som mohol zadržiavať dych tak dlho, ako to trvalo. Ale nebolo možné, aby som sa pripravoval na televíznu šou, na šou Oprah.
Normálne by som robil všetko tak, že som sa vznášal tvárou dole v bazéne. Ale v televízii ma chceli vidieť stáť, aby bolo vidieť moju tvár. Ďalším problémom bol oblek, ktorý plával tak silno, že mi chytili nohy, aby som sa nedostal na hladinu. Musel som teda použiť nohy, aby som sedel v tých dosť širokých remienkoch, čo pre mňa bol skutočný problém. Veľmi ma to stresovalo a zvyšovalo mi to pulz.
Okrem toho robili niečo, čo nikdy predtým: priniesli si srdcový monitor. A postavili to priamo vedľa gule. A zakaždým, keď moje srdce bilo, bolo som veľmi hlasno počuť píp-píp-píp-píp. Čo ma ešte viac stresovalo. A nemal som šancu spomaliť tlkot srdca. Normálne som začínal na 38 úderoch za minútu a zatiaľ čo som zadržal dych, srdcová frekvencia klesla na 12 úderov za minútu. čo je dosť neobvyklé. (Smiech) Tentokrát sa to začalo 120 údermi a vôbec nekleslo.
Prvých 5 minút som strávil pod vodou zúfalo a snažil som sa spomaliť srdcový rytmus. Sedel som tam a myslel som si: „Potrebujem sa upokojiť. Zlyhám, zlyhám. “ A čoraz viac som sa stresoval. A pulz sa ešte zvýšil, až na 150 úderov za minútu. To isté ma v podstate prinútilo zlyhať v Lincoln Center. Bola to strata kyslíka. Keď som došiel do polovice, o 8 minút, bol som si stopercentne istý, že to nestihnem. Nemohla som úspešne skončiť.
A myslel som si, že Oprah si vyhradila hodinu šou, a ak šou dokončím príliš skoro, povieme si, aký som depresívny. (Smiech) Myslel som si, že bude lepšie bojovať ďalej a zostať tam, kým nestratím vedomie, takže ma vezme von a postará sa o mňa. (Smiech)
Vydržal som až 10 minút. Po 10 minútach začnete cítiť štípanie v prstoch na rukách a nohách. A vedel som, že krv sa začína presmerovávať; už nejde do končatín, ale iba do životne dôležitých orgánov. V 11 minútach som začal pociťovať chvenie v nohách a moje pery začali byť čudné.
Po 12 minútach mi začalo zvoniť v ušiach a ruka mi začala byť necitlivá. A som hypochonder a spomenul som si: znecitlivená ruka znamená infarkt. Takže som bol skutočne paranoidný. (Smiech) Po 13 minútach, pravdepodobne v dôsledku hypochondrie, som začal pociťovať bolesť na hrudníku. Bolo to hrozné. Po 14 minútach som začal mať záchvaty, akoby som chcel dýchať. (Smiech)
Po 15 minútach som už trpel veľkým nedostatkom kyslíka v srdci a začal som mať srdcovú ischémiu. Pulz bol v rozmedzí od 120 do 50, 150, 40, 20 a znova do 150. Niekedy vyskočil rytmus. On. Zastavil. A toto všetko som cítil. A bol som si istý, že dostanem infarkt, a tak som po 16 minútach uvoľnil nohy, pretože som vedel, že ak upadnem do bezvedomia, ak by som dostal infarkt, museli by mi nohy uvoľniť skôr, ako ma vytiahnu. Bol som nesmierne nervózny.
Uvoľnil som nohy a začal vyplávať na hladinu. Ale z vody som nedostal hlavu. Vznášal som sa tam čakajúc na zastavenie srdca, iba som čakal. Mali tam lekárov sedieť a čakať. A potom som zrazu začul nejaké výkriky. A myslel som si, že sa stalo niečo zvláštne, že som zomrel alebo že sa niečo stalo. Potom som si však uvedomil, že som prekročil čas 16 minút a 32 sekúnd. S energiou ľudí okolo mňa som sa rozhodol bojovať ďalej. A dostal som sa na 17 minút a 4 sekundy. (Potlesk)
Akoby to nestačilo, hneď potom, čo som išiel do laboratórií Questu a nechal ich urobiť všetky možné testy, aby ma vyskúšali a zistili, aké koncentrácie mám, aby lekári mohli výsledky použiť. Zároveň som chcel, aby o tom nebolo pochýb. Mal som svetový rekord a chcel som sa uistiť, že je validovaný.
A na druhý deň som dorazil do New Yorku a pristúpilo ku mne dieťa; Práve som vychádzal z obchodu Apple a dieťa ku mne pristúpilo a povedalo: „Hej, D!“ A ja hovorím: „Áno.“ Hovorí mi: „Ak si tak dlho zadržiaval dych, ako to, že si vyšiel z vody suchý?“ A zostalo mi: „Tu?“ (Smiech) To je môj život. (Smiech)
Ako kúzelník sa snažím ľuďom ukázať veci, ktoré sa zdajú nemožné. Môj názor je, že kúzlo, či už zatajujem dych alebo miešam balíček hracích kariet, je dosť jednoduché. Tajomstvo spočíva v cvičení, tréningu a. cvičením, tréningom a experimentovaním a zároveň posúvajte svoje hranice na maximum, aby ste boli čo najlepší. To pre mňa znamená kúzlo. Vďaka! (Potlesk)