Dávid; Slabuta 2011

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

David (Vidia) je matka z domu vychudnutých viac ako 30 rokov a druhá vychudnutá zo skupiny Slabá generácia 2011.

Je to chudá žena s dlhou históriou v komunite, ambiciózna, silná, krásna osoba a vzorná matka.

Pozývame vás, aby ste si prečítali jej úspešný príbeh.

Chceme, aby sa ľahko udržiaval a vždy zostal štíhly!

Povedzte nám pár slov o sebe a o tom, čo robíte najradšej vo voľnom čase?

Volám sa Bogdan Vidia, mám 30 rokov, som ženatý a mám 2 deti.

Voľný čas trávim s deťmi a na fóre s chudými.

Ako ste sa dozvedeli o „slabej“ komunite?

Náhodou som hľadal takzvanú zázračnú diétu a keď som ťa našiel, povedal som, že toto je moje miesto.

Ste súčasťou generácie Slabých 2011. Váš sen stať sa slabou ženou sa tento rok splnil. Stálo to za námahu, ktorú ste vynaložili? S novou postavou ste spokojní?

Áno tisíckrát áno, stále musím na svojom tele urobiť trochu práce, ale je dôležité, aby prebytočné kilá odišli.

Koľko kg si musel chudnúť?

Keď som objavil fórum, musel som schudnúť 13 kg, spočiatku ich bolo niekoľko, celkovo 22 kg.

dávid

Ako dlho ste zhodili tieto kilá?

Vďaka čomu ste si uvedomili, že je potrebné urobiť zmenu?

Oblečenie, ktoré mi už nesedí a únava pri najmenšej námahe.

To, čo diéta urobila, sa s vami stane zázrakom?

Mali ste chvíle, keď ste sa chceli vzdať chudnutia?

Nie, nikdy som sa nechcel vzdať.

Ako ste prekonali obdobia, keď ste sa chceli vzdať?

Zrazilo ma niečo iné, nie predstava, že sa vzdám chudnutia.

Koľko pozitívneho myslenia malo význam v procese chudnutia?

Veľa môžem povedať, že niektoré kilogramy zmizli bez toho, aby som si to uvedomoval.

Keby ste boli hladní o 11 v noci alebo o 4 - 5 ráno a pohár vody nepomáhal, čo by ste robili?

Z týchto som nikdy neutiekol.

Ako ste „bojovali“ s chuťou na sladké?

Keby som povedal nie, „nie“ bolo, alebo by sme si niekedy dali lyžičku medu a sladká chuť k jedlu zmizla.

Aký šport vám najviac pomohol?

Ako často športujete? (Časy/týždeň)

Ako dlho trvá športové sedenie? (Min./Deň)

Záležalo to od môjho stavu, od 20 minút do 90 minút.

Každý deň ste sa venovali rovnakému druhu športu?

Spočiatku áno, neskôr cviky každý deň kombinujeme.

Robili ste anticelulitídnu masáž alebo iné ošetrenie tela?

Nie, ale stále mám chuť a trochu si dám. Neprekračujte 1 200 kcal denne.

Aké je vaše obľúbené diétne jedlo?

Grilovaná ryba so šalátom.

Čo je to diétne jedlo, ktoré by ste nikdy nemohli odmietnuť, dokonca ani počas diéty?

Kuracie pizza, jem zriedka.

Aké tipy na stravovanie by ste mohli dať tým, ktorí chcú schudnúť? (z vašich skúseností a vedomostí)?

Jesť zdravo a cvičiť čo najviac.

Porozprávajte sa s Davidom v komunite - chudá viac ako 30 rokov

Čítaj viac.

  • Myha - Slabuta 2011
    Myha je ambiciózna, veľmi odhodlaná chudá a krásna žena z chudého domu staršieho ako 30 rokov. Je tiež treťou vychudnutou Skinny Generation 2011. Prostredníctvom svojho úspešného príbehu Myha ne
  • Kamyy - Slabuta 2011
    Kamyy je štíhla žena s dlhou históriou v komunite, veľmi ambiciózna matka, ktorej sa podarilo zhodiť veľmi veľké množstvo kilogramov - 32,5. Je tiež piatou najslabšou z generácie
  • Gavris camy - Slabuta 2011
    Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmou vychudnutou v kategórii Slabá generácia 2011. Pozývame vás, aby ste si prečítali jej úspešný príbeh. Prajeme mu ľahkú údržbu a pod
  • Roxana1985 - Slabuta 2010
    Roxana1985 je veselé malé dievčatko, veľmi ambiciózne a krásne. Pozývame vás, aby ste si prečítali jej úspešný príbeh. Prajeme jej ľahkú údržbu a vždy zostať štíhla! Povedzte nám pár slov o sebe a o tom, čo robíte
  • Niekto - Slabuta 2011
    Niekto (Marcela) je chudá stará žena v komunite, mladá a krásna matka z gangu chudej Riny. Je tiež šiestou vychudnutou Skinny Generation 2011. Pozývame vás, aby ste si prečítali jej príbeh

6 názorov na tému „David - Slabuta 2011“

Gratulujem!

gratulujem som za teba rada a zijes baby

S Servusom sme pred 18 mesiacmi porodili dievčatko a po pôrode som schudla na 73 kg.
Katastrofa pre mňa, ktorý som vždy športoval a miloval svoje telo.
Keď Bianca dovŕšila 1 rok a uvidel som obrázky z párty, povedal som STOP.
Musím sa vrátiť k tomu, kto som bol pred tehotenstvom.
Takže od 13.03.2011 do 18.07.2011 sa mi podarilo schudnúť 13 kg, a to zdravou stravou (žiadny chlieb, žiadne sladkosti, po 18:00 žiadne jedlo, iba melón a nejaké slnečnicové semiačka - žiadna soľ, varené jedlo, druh: plnená paprika, dusené jedlá atď., iba zelenina a biele mäso/ryby na grile alebo v pare, veľa ovocia a mliečnych výrobkov, 2 - 3 litre čistej vody a veľa pohybu s Bia v parku ).
ÚSPEŠNÉ: AM 60 KG.
Chcem ale dosiahnuť 56-57 kg.
Vyzerám veľmi dobre, cítim sa úžasne vo svojom tele a ľudia sa na mňa pozerajú inými očami, cítim sa opäť hrdá a sexi pred manželom
Pretože musíme pripustiť, že tento aspekt je tiež dôležitý ...
Gratulujeme všetkým dievčatám, ktoré uspeli a hlavne tým, ktoré mali silu a ambície povedať STOP.
JE TO MOŽNÉ, POVEDÁM VÁM ČESTNE.

GRATULUJEME, SKUTOČNÉ, ŽE KEĎ STE MLADÍ, ĽAHŠIE SA ZAŤAŽÍTE. VEĽA BOZKOV

Gratulujem, som mama s dvoma deťmi a kg nie je práve to, čo chcem.
Budem sa snažiť a môžem uspieť.
Nádherný deň.