DCMedical 4 osobné veci, ktoré potrebujete; pravidelne ich meniť, ak; ii až s; n; tvoj otec
Existujú veci, ktoré používame každý deň, ale viac, ako by sme mali robiť, inak by to bolo prospešné pre naše zdravie. Je napríklad zubná kefka, ktorú používate, staršia ako 4 mesiace? Tu je zoznam 4 základných vecí, ktoré by ste dnes mali zmeniť:
V našom každodennom živote sú nevyhnutné veci, ktoré je potrebné pravidelne vymieňať, bez ohľadu na to, ako dobre sa s nimi cítime.
Hlavou zoznamu je zubná kefka. Aby ste mali prospech z zdravia ústnej dutiny, musí byť zubná kefka v maximálnej forme. Americká zubná asociácia navrhuje vymeniť ju hneď, ako sa kefky začnú na koncoch krútiť a strihať, zvyčajne každé tri až štyri mesiace. Najmä preto, že ak nie je po použití správne vyčistený, môžu v ňom zostať všetky druhy potravinového odpadu, čo predstavuje nebezpečenstvo pre naše zdravie.
Potom, ak nosíte kontaktné šošovky, mali by ste si ich vymeniť krabici, v ktorej ich držíte každé tri mesiace, skôr ak spozorujete praskliny, ktoré môžu hromadiť baktérie. Pre správnu starostlivosť po vložení šošoviek do očí opláchnite puzdro čerstvým roztokom šošovky, pretrepte prebytočnú tekutinu a nechajte puzdro otvorené, aby vyschlo.
A kontaktné šošovky nenechávajte v očiach dlhšie, ako sú určené na nosenie, používajte jednorazové šošovky alebo ich vždy vymeňte podľa pokynov svojho očného lekára. Môžu sa tiež poškodiť a ohroziť vaše videnie.
Toľko opaľovacieho krému asi nepoužívate koľko by malo. To by mohlo znamenať, že plážové výrobky, ktoré vám zostanú po skončení leta, ich budete uchovávať z jednej sezóny na druhú. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) upozorňuje, že krémy na opaľovanie (krémy, spreje, oleje a čokoľvek iné) majú rovnako ako akýkoľvek iný kozmetický alebo lekársky výrobok dátum spotreby. Pokiaľ testy výrobcu nepreukážu, že produkt zostáva stabilný najmenej tri roky, neskladujte od leta do leta nič. A rozhodne ich nepoužívajte po dátume exspirácie alebo v prípade, že na nich nebude napísané, kedy expirujú, ak ste ich kupovali pred viac ako tromi rokmi.